減肥講究心理戰術 讓你變身戰脂鬥士

• 減肥操
• 粗鹽減肥
• 減肥蔬菜

相信很多朋友都嘗試過各種減肥方式，最終以減肥失敗的居多。這也是我聽到的最多減肥者的心聲，面對減肥很多人都產生了懼怕，擔憂的心理，擔憂自己這次的減肥又以失敗告...

壓力君不好惹 讓你的身材忽胖忽瘦

• 減肥技巧
• 西瓜減肥
• 有氧運動
• 火龍果減肥

巧克力，乳酪，炸薯片，酒：我們中的很多人在壓力狀態下，都不能抵制那些能使人體釋放內啡呔的物質，這能減緩人體不適感。另一些人在壓力狀態下會出現胃痙攣。那麼...

壓力肥胖怎麼辦 小編教你抗壓又減肥

• 心理減肥
• 蜂蜜減肥
• 呼啦圈

許多人出了社會以後，面臨工作以及生活的壓力常常會讓自己饑不擇食，選擇錯誤的高熱量食物讓自己一胖再胖。壓力型肥胖已經佔據了肥胖人群的大多數，如何緩解壓力瘦身？...

壓力型腹部肥胖　小妙招來幫你決解

• 斷食排毒法
• 咖啡減肥
• 檸檬減肥

形成腹部肥胖、即中廣身材的原因，除了跟飲食、缺乏運動息息相關外，其實跟壓力、睡眠不足也有關。因人體面臨壓力時，會刺激壓力荷爾蒙可體松分泌、升高，進而促使脂肪...

既緩解壓力又幫助減肥的小妙招

• 辦公室瘦腿操
• 點穴減肥

很多時候，工作已經變成了一件比較機械的事情，面對著電腦敲打著鍵盤，一天的時間也在不知不覺中被徹底打發。可在下班之後，各種辦公室綜合症狀就再也不會有所隱藏，緊繃...

揭秘壓力型肥胖 怎樣減肥又減壓

• 辦公室減肥

肥胖有多種原因，吃的過多、運動太少、缺乏某種營養素、激素影響等等，除了這些因素以外，其實心理因素的影響也是很大的。最近，相關科學家研究表明，如果個人承受的心理...

白領減肥福音到 對抗壓力清肅脂肪

• 減肥反彈
• 瘦小腹
• 燕麥減肥
• 黃瓜減肥

殘酷的壓力會讓皮質醇生存機制高速運轉，從而導致皮質醇水準長期處於高位，會引發失眠，免疫系統能力下降，血糖異常，甚至腹部贅肉增加。 缺少皮質醇：這意味著...

四種類型的瘦臉秘笈 零壓力打造迷人小臉

• 檸檬茶減肥
• 韓國豐胸方法
• 養生瘦身食譜

想要瘦臉的美眉們，看過來，看過來，這裡的瘦臉秘訣真的很齊全。要知道，胖臉有很多種，形成的原因不同，所選用的瘦臉秘訣也是不一樣的。看看下面的詳細介紹，再看看自...

春季減肥講究戰術 心理暗示必不可少

• 紅酒減肥
• 瘦臂操

在減肥之路上，失敗的總是大有人在。在嘗試了各種各樣的減肥方法之後，發現自己的體重還是上下波動的厲害，所以這個時候的心理總會覺得讓人有一種害怕和擔憂。總覺得是...

男人心理大調查 女人這樣化妝他們最喜歡

一、男士覺得最性☆禁☆感的嘴唇 第一名 塗上唇彩後看起來很滋潤的嘴唇 64.5% 第二名 塗上粉紅或裸色等的淺色嘴唇 23.5% 第三名 紅色嘴唇 9% ...

10個人氣減肥妙招 讓你零壓力享瘦

• 獨家豐胸秘笈
• 喝醋減肥

1.不要再看模特的魔鬼身體了 把那些身材超棒的模特帖子牆上，看似是一個鼓勵你減肥的好辦法，但一項新的調查顯示，那樣很可能會阻礙你減肥的進度。 模特...

避開化壓力為食欲 不讓壓力脂肪纏上你

• 臉部怎麼減肥
• 蘋果醋減肥
• 玄米茶減肥
• 孕婦瑜伽

你想過你的肥胖原因有可能是因為壓力過大嗎？特別是，腰腹部脂肪的瘋長極有可能是因為壓力所致哦！這是因為當人感覺有壓力的時候，你的壓力激素--皮質醇水準迅速升高，...

最火爆心理暗示減肥法 快速殲滅惱人贅肉

• 兒童減肥

減肥時的心情總是隨著體重的起伏而陰晴不定，而減肥的心理狀態對減肥也是有決定性的影響。吃或不吃、是否堅持運動，這些行為都取決於你的意念。下面小編教你心理暗示減...

男人心理調查：啥樣妝容男人最喜歡？

一、男士覺得最性☆禁☆感的嘴唇 第一名 塗上唇彩後看起來很滋潤的嘴唇 64.5% 第二名 塗上粉紅或裸色等的淺色嘴唇 23.5% 第三名 紅色嘴唇 9% ...

減肥心理操 教你控制吃東西的欲望

• 產後快速減肥
• 水果減肥
• 跑步減肥

第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲...

控制欲望減肥法 減肥心理操

• 明星減肥食譜

原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己...

睡覺減肥的四個要點　讓你無壓力輕鬆瘦

• 如何瘦腿
• 減肥新方法
• 臉部減肥
• 水果減肥餐

要想通過睡覺達到一定的減肥效果，那就要先保證7個小時的睡眠時間，睡得越少可就越容易長肉！告訴你健康正確的懶人減肥方法，只要掌握訣竅，睡著就能減去贅肉！ ...

夏季減肥力薦不反彈的心理暗示減肥法

• 減肥計畫
• 瘦腹運動
• 胡蘿蔔減肥
• 瘦身計畫

每一個正在減肥的人都希望可以快速的瘦身成功，那麼如何在最短的時間裡達到最好的瘦身效果呢？下面小編就要跟大家介紹一個心理減肥法，幫助大家通過心理調試就能達到良...

無壓力節食減肥法 讓你一周瘦4斤

• 蛋白質減肥法

節食減肥對於很多人來說都是過經歷，但是收效明顯的同時帶來的也是高反彈率，下面小編就要介紹給大家正確的節食方法，幫助大家科學的控制食物熱量，達到減肥的目的。 ...