冥想瑜伽讓你的心理健康

時尚的男男女女們都粉粉去參加鍛煉，健身、減肥。。。雖然這些運動都能起到強身健體的作用，可是心理的疲勞卻無法消除。那麼不妨練習一下冥想瑜伽吧，健康，也要從心開始...

韓女星薑鬥麗自殺 如何預防自殺心理健康生活

• 自殺心理

韓女星薑鬥麗自殺，年僅22歲便離開人世，讓人唏噓。韓國娛樂圈素來競爭激烈，並且多次爆出潛規則的新聞。身在繁雜的娛樂圈中如何保持正能量？預防自殺心理的幾要素，...

合理健康減肥 要愛上碳水化合物

• 玄米茶減肥
• 呼啦圈
• 瘦臂操
• 減肥操

碳水化合物是身體3大供能營養素之一，也是最主要的供能營養素。想要科學減肥，一定不能缺少碳水化合物。主食類食物是碳水化合物的最好來源，所以減肥期間一定不能缺少主...

解析5大心理減肥法 培養健康瘦身習慣

• 烏龍茶減肥
• 男人怎麼瘦腿

心理研究發現，用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，能有助於培養肥胖者正確的行為。減肥除了控制飲食、加強運動外，還可以通過心理治療來糾正其異常反應造...

適合敏感肌膚的護膚方法調理健康好狀態

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• 夏季保濕

適合敏感肌膚的護膚方法調理健康好狀態!女人們總是會因為氣候的變化感到敏感肌膚的困擾。皮膚瘙癢、泛紅、脫皮紅腫，心煩意燥又什麼好心情享受這美好時光?其實敏感肌膚...

男人失戀越多次 心理越健康嗎

• 心理健康
• 男人
• 失戀

研究表明對於男性來講，失戀次數越多，心態反而更健康。下面小編就來跟大家講講男人失戀越多心理越健康的真相。 男女談戀愛時在正常不過的事情，人們在失戀時往往...

男人心理健康八標準你都有嗎

• 標準
• 控制情緒

心理健康是不好去通過儀器來檢測的。因此有一個評測心理健康的標準就能更好地把握住一個健康的心理狀態。對於男性來說，承受著更多壓力和責任的群體，這個標準就顯得...

男人走出來的心理健康

研究人員把200名42歲至75歲成年人隨機分成對照組和運動組，運動組成員除走路外，每4周還參加一次兩小時的運動課。 結果顯示，32周後，運動組成員的行走...

男性心理健康的標準是什麼

• 男性心理
• 自我雕塑

健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專家認為：凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性，...

抓住九原則 合理健康的瘦下來(組圖)

導語：對於減肥，我們要得不僅僅是美麗，我們還要健康。如何才能合理健康的瘦下來是每個愛美女孩都關注的問題。其實，這個問題並不難，只要你準確的抓住以下的九個原則。...

指甲豎條紋暗示什麼病 幾個分析幫你護理健康身體

指甲上有豎紋，很容易被人們忽視。但是這小小的細節也可能預示身體已經出現了超負荷運行，急需要休息。特別是指甲上的豎紋出現了顏色的變化更需要我們重視，及時採取應對...

泡生薑陳皮水喝有什麼好處 幾個分析幫你護理健康身體

陳皮理氣健脾，燥濕化痰。用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。 生薑片發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。用於脾胃虛寒，食欲減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐...

想胖點怎么辦 教你如何合理健康增胖

合理安排飲食首先要注意好好利用自己有限的“小鳥”胃，比如養成干濕分開的習慣 ——不要在吃飯前喝太多水和飲料， 吃完飯半個小時以上再去喝水。然后還是要以一個積極...