美胸日程表給你一整天最有效的豐胸方法

• 飲食豐胸
• 燕麥減肥
• 訓練計畫
• 瘦腿計畫

很多女人自認為對胸部的保養功課挺到位的，每天晚上淋浴後按摩，搽些乳啊霜啊的，其實這些還遠遠不夠。下面都你列一張美胸日程表，計畫好一整天的美胸步驟，從點滴做起長...

芬芳：掃盲課程 必知5類冬日香氛

• 亞特蘭大
• 洛杉磯

在傳統的香水世界裡，各種變幻莫測的芳香是一種暗號，它延伸了我們對自我身體的一種表達，也舒展了隱藏在心中的某種情緒，更多的人把它當做社交道具、魅力工具。但香水顯...

減肥必修課 有效瘦腿日程表

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

如果說人類中女性的形體是造物主最美妙的傑作，那麼這幅傑作中最能體現青春健美、嫵媚性☆禁☆感的就是女性的雙腿，尤其是玲瓏的小腿。能從容展示美腿線條是每一位女性的驕傲。...

美腿塑造課程！打造令人垂涎三尺的美腿

• 美腿秘訣
• 防曬霜

美腿塑造課程！打造令人垂涎三尺的美腿。你的腿可能很長，可能很細，可能讓人垂涎三尺，但是，只有你自己知道其中的苦楚吧？馬上來學習一下美腿秘訣吧! 美腿殺手一...

每天喝蜂蜜水能減肥嗎 五天的課程讓你科學減肥

• 每天喝蜂蜜水

蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況。吃蜂蜜之所以能減重，因為它含的熱量很低，只有...

最有效4大課程急速瘦腰套餐

• 瑜珈姿勢
• 瑜珈瘦身
• 瑜珈練習
• 瑜珈老師

課程一：每日搖呼拉圈30分鐘+高纖晚餐所需時間：4天96小時成效：4天纖腰2.4公分腹部1圈肥肥的贅肉是許多愛美人士心頭最痛。也許你試過腹部肌力體操、縮腹瑜珈...

豐胸必修5大課程 告別太平公主

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中醫豐胸
• 中藥豐胸

擁有波濤洶湧的胸部是女性的夢想，別讓太平的胸部扯了你的後腿，快了進修豐胸課程吧! 第一課：瞭解你的胸部秘密 女性乳☆禁☆房的形態和大小主要與兩方面有關：一...

揭秘初級瑜伽課程 幾大注意事項要切記

• 初級瑜伽課程

作為一種非常古老的能量知識修煉方法，“瑜伽”並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。現代人吸取其有益精華，發現瑜伽的好處不勝枚舉。瑜伽能加速新陳代謝，去...

有講究 一日喝水瘦身流程表

• 小肚子
• 小肚
• 瘦小肚子

都知道喝水能瘦身，但別以為每天只是捧起水瓶拼命喝贅肉就自然會消失。一天之內什麼時候喝水？喝什麼樣的水？每種水都有什麼樣的瘦身作用？這裡面大有講究呢。看看下面的...

8分鐘課程 一起和jessia瘦小腿

近日，少女時代潔西嘉雜誌寫真曝光，照片中的潔西嘉時而莊重嚴肅時而俏皮可愛，裙裝秀出修長美腿令人豔羨！你還在為你的腿型不夠修長而煩惱嗎？不夠細長的腿又該如...

童鞋們新學期制定好飲食日程表了嗎？

• 玄米茶減肥
• 宅女減肥操
• 斷食排毒法

寒假是學生MM容易長胖的季節，除了有媽媽的愛心湯水外，春節的油膩飲食也是一大元兇。新學期將到，你該如何在緊張的學習中減肥呢？下面，小編就為你推薦最有效的學生...

排毒更暢快 專家推薦喝水日程表

[導讀]水是生命之源，喝水不僅能補充我們身體需要的水分，還能夠很好的排毒，專家推薦了一個“喝水日程表”，提供給您以作參考。 餐前喝水提高人的注意力 據...

潮女必修課 2011彩妝重點課程

濃重的睫毛--更卷、更翹、更密 塗睫毛膏 可以說是讓女性眼睛魅力加分的重要步驟之一，可以讓睫毛看起來更卷,眼睛更大更有神。你看時尚雜誌上美女的靚麗妝容...

芭蕾舞演員24小時超詳細減肥日程表

• 如何減肥
• 紅豆減肥吃法
• 獨家豐胸秘笈
• 瘦瘦果

導語：大家一定很好奇這些身材纖瘦的模特和芭蕾舞演員每天都吃些什麼，做些什麼？每天的食物熱量有多高？運動量有多大？為什麼能保持這麼瘦的身材？《紐約時報》就採訪...