外國MM減肥食譜，助你減掉冬天的贅肉

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 食療減肥

特佩服那麼在冬天堅持運動的人，相信多數人跟小編一樣，一天冬天就喜歡窩在家裡，不到萬不得已是不會出門滴。這樣過上幾個月，不知不覺間，贅肉就悄悄地上身啦。來年春天...

職場MM減肥招 掌握7原則立馬瘦

• 雙人減肥運動
• 優酪乳減肥

很多OL總是抱怨沒有足夠的時間運動，工作壓力大身體也在走形，其實上班時間有很多可以利用的時間，足夠讓您燃燒掉每天的多餘熱量，下面小編就要跟大家分享一下辦公室...

MM減肥藥瘦身要謹慎

• 神奇豐胸方法
• 白領怎樣減肥
• 明星減肥食譜

藥物減肥確實是減肥很有效的方法，但是用藥物減肥一定要小心啊。其實研究藥物減肥的專家們本身是針對那些肥胖者而專門設計的減肥藥，但是很多女孩子不胖也用這些要就實...

絕招：懶MM減肥期間應該這麼吃！

• 辦公室瘦腿操
• 斷食排毒法

很多MM在期間都不吃肉食，中最受推崇的就是減少肉類攝入量，多吃蔬菜等植物性食品。但要怎樣才能維持營養均衡呢？現在，小編就教你正確攝取植物性食品的，及幾款健康的...

選對零食不怕發胖 嘴饞MM減肥必看

• 香蕉減肥法
• 荷葉茶減肥

哪個妞兒不是萬年減肥狀態，一邊嬌嗔「我在減肥！」一邊看著男友家人朋友大啖咸酥雞跟珍珠奶茶，實在很不是滋味吧。畢竟誰能一年365天，天天都忍住不要嘴饞呢？ ...

學生MM減肥必看 這樣做不瘦才怪

• 紅酒減肥方法
• 小s瘦身方法
• 快速減肥運動

生活品質提高的同時，學生們又增加了一個難題，那就是減肥。每天辛苦讀書，生長發育又需要營養，該如何減肥呢？下面編輯就來教各位學生朋友分析熬夜讀書發胖原因，教你如...

揭秘日本MM減肥吃啥零食？

• 花草茶減肥
• 瘦臉霜
• 魔芋減肥

4月1日，2012年世界小姐大賽日本賽區最終選拔賽在大阪國際會場舉行，來自宮城縣仙台市人原綾子小姐當選日本代表。原綾子小姐在領獎時，吸引了眾多媒體眼球，...

永保95斤勻稱身材 MM減肥心得

• 夏季減肥

先說下我的情況，我是1982年9月生的，身高162cm，體重近年來一直保持在95斤左右，最瘦時候92斤，冬天最重的時候帶著衣服稱沒有超過100斤。但我在...

白領MM減肥新寵兒 爬樓梯健康減肥最贊

• 無氧運動
• 減肥蔬菜
• 瑜伽瘦腿減肥
• 懶人減肥瑜伽

上班路上需要擠地鐵和公車，到了公司大樓，可能還要排隊等電梯，何必呢?選擇腿兒著，爬爬樓梯不但不用等時間，還能鍛煉身體。爬樓梯減肥成為白領減肥的新風潮，沒有時...

不瘦反胖 4大錯誤MM減肥期間最易犯

• 火龍果減肥
• 雞蛋減肥
• 減肥經驗
• 兒童減肥

導讀：減肥期間有4件傻事是減肥MM最容易做的，那就是做劇烈的運動卻沒有消耗多少熱量。用高油素食代替瘦肉類。認為少吃多餐能減肥，還有就是去做吸脂手術。其實這些...

日本MM減肥最愛果蔬排行 番茄位於首位

• 暑假減肥計畫
• 臉部怎麼減肥
• 民間減肥方法
• 瘦瘦果

導語：你知道日本MM最愛吃什麼減肥嗎？她們對減肥食物的選擇很嚴格，飲食減肥一向堅持必須營養又健康。下面，我們分別就減肥食品、減肥飲品與代餐三個方面，為你介紹...

MM減肥 四大誤區

• 如何瘦臉

MM們為了瘦身瘋狂節食，不吃主食，以多吃水果來節食，其實這樣的做法究竟是好還是壞呢，來聽聽專家的意見吧! 拿水果當“乾糧”，吃壞了肚子 黑名單一：拿...

韓國MM減肥武器 健身減肥操讓肥肉寸寸減

• 苦瓜減肥
• 減肥茶排行榜

韓國對於減肥的狂熱，也是我們共識的，因此韓國的美女也是相當的多!韓國美女是怎麼減肥享瘦人生呢?健身減肥操一直是他們的首選減肥武器，那位響噹噹的韓國46歲辣媽...

饞嘴MM減肥法 吃吃喝喝也能瘦

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 女生們總覺得自己是天生的吃貨，水果、甜品、小吃、料理只要看見了就會忍不住想吃。饞...

伸展運動可防暴食 胖MM減肥首選

• 減肥新方法

伸展運動，不僅可以拉長身體增加柔軟性，還有防止飲食過量的效果。在飲食過量之前，習慣伸展運動吧，開始打造難以肥胖的身體吧！  防止飲食過量 伸展運動1 ...