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OL專屬減肥招 這樣減告別圓胖身材
OL長期久坐，下半身很容易滋生肥肉，怎樣減肥成了久坐族的難題，現在減肥的方法千變萬化，到底怎樣減肥才有效呢？下面小編就給大家介紹最適合OL的減肥方法，想瘦的你...
2016年02月20日 26 -
白領3分鐘塑身法 拯救圓胖身材
白領應該如何減肥瘦身呢？要運動塑身，懶惰的人通常的藉口就是“沒時間”，今天告訴你的這個“3分鐘塑身法”，可以讓你在極短的時間內輕易改善下半身，“沒時間”不會再...
2016年02月20日 45 -
久坐族瘦身運動 擺脫水腫遠離圓胖身材
久坐於辦公桌前的上班一族 ，容易出現水腫、贅肉等身材問題，忙碌的生活節奏更是讓你沒法好好瘦身，那麼，上班族該怎樣運動減肥呢？這裡，小編為大家推薦幾個辦公室減脂...
2016年02月20日 46 -
9種助瘦食物 擺脫圓胖身材吃出痩美
都說民以食為天，而愛吃卻是很多MM的天性，一不小心就吃成大胖子了。但是想要減肥的MM一定要去節食嗎？NO，下面就來看看小編介紹的法寶，9種既營養又減肥的食物，...
2016年02月20日 53 -
秋季喝8款消脂茶 圓胖身材瘦一圈
減肥是女性常掛在嘴邊的話題，可大多數女性都不願意經受忍饑挨餓的痛苦，又懶於運動，這樣下去，早晚會發福，怎麼辦呢？現在就介紹8款最適合秋季減肥的消脂茶給你，讓...
2016年02月20日 24 -
簡易瘦身瑜伽5動作 挽救圓胖身材
做什麼運動可以挽救變形身材呢？怎樣運動才減肥呢？不妨來試試下麵的塑身瑜伽吧。塑身瑜伽招式能夠維持身材均勻，挽救突然發胖變形的身材。 動作一：超人提升 1....
2016年02月20日 26 -
8個瘦身奇招 讓你告別圓胖身材
許多胖妹想減肥卻無方，今天在這裡為大家介紹8個有效的奇招，助你一臂之力，減肥過程中還學到了很多小竅門，掌握一些小貼士，今天就推薦一些產品和方法給大家，趕緊跟小...
2016年02月21日 51 -
宅女減肥招 擊退圓胖身材so easy
肥胖已經成為很多宅女的共同問題，那麼怎樣才能避免發胖呢？關鍵好是要讓自己動起來，小編就要告訴大家在減肥期間應該，幫助大家快速達到瘦身減肥的目的，讓宅女遠離發胖...
2016年02月21日 24 -
最天然減肥招 輕鬆擺脫圓胖身材
肥胖不是病，胖起來不要命啊!這就是很多人都怕胖的終結原因。所以天天減肥、日日減肥成為很多人的不變口號。但是很多人都喜歡不要命的減肥，比如到醫院打減肥針、消除脂...
2016年02月21日 29 -
6個飲食瘦身常識 教你拯救圓胖身材
想瘦又愛吃？最好就是通過科學控制飲食減肥；避免吃進去的囤積成脂肪，那就必須要加快新陳代謝。那麼下面為你推薦的減肥常識和飲食技巧一定能幫到你，幫你加快新陳代謝同...
2016年02月21日 25 -
杜絕幾種爆肥食物 遠離圓胖身材
吃能讓人變瘦，但也能讓人變胖。是瘦是胖，關鍵在於你吃了什麼。吃了下面幾種食物，你就肯定瘦不了！ 巧克力棒 531大卡/100克≈4碗半米飯 消耗需要：走路...
2016年02月21日 24 -
節後超強瘦身攻略 遠離圓胖身材
過了一個小長假，沒少長肉吧？假期太任性體重上升也不怕，減回去就是了。下面跟大家分享幾個超強節後瘦身攻略，相信對你一定有幫助。 1、提高蛋白質攝入量 斯吉德...
2016年02月21日 34 -
小運動專治肥胖症 圓胖身材不愁
肥胖症是一種慢性病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。除人類外，許多寵物也會患肥胖症。而運動可以消除肥胖。那麼...
2016年02月21日 31 -
孕期做好7件事 產後杜絕圓胖身材
懷孕前每個女孩子都渴望著擁有完美的身材，但是經過長長的孕期後，想恢復孕前好身材就不是一件容易的事情了，其實想在孕後快速恢復好身材，還是有辦法的，只要掌握了孕期...
2016年02月21日 34 -
10招速成辣媽 拯救產後圓胖身材
大部分人是產後開始胖起來了，產後該怎麼減肥既不影響健康，又快速有效?下面編輯推薦10個飲食妙招，趕緊看看吧。 No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相...
2016年02月21日 48 -
產後減肥6步走 拒絕圓胖身材
想做媽媽的你，只要在孕期和產後注意自我調養，抱個健康的寶寶不是難事，拒絕肥胖更是不在話下。那麼怎樣保持健康的同時又拒絕肥胖呢？這裡，為新媽媽提供幾個小建議，有...
2016年02月21日 34 -
5款瘦身茶飲推薦 讓你擊退圓胖身材
減肥是女性常掛在嘴邊的話題，可大多數女性都不願意經受忍饑挨餓的痛苦，又懶於運動，這樣下去，早晚會發福，怎麼辦呢？現在就介紹5款最適合秋季減肥的消脂茶給你，讓你...
2016年02月21日 32 -
夏季減肥喝5款茶飲 圓胖身材瘦一圈
減肥茶雖然操作簡單、效果顯著，但是還是有很多人並沒有達到預期的目的，究其原因，很大一部分是因為其選擇的減肥茶並不適合自己，那麼該如何選擇適合自己的減肥茶呢?...
2016年02月21日 18 -
10種低脂水果 讓你擺脫圓胖身材
每天只需要選擇一餐用低脂水果替代正餐就可以達到意想不到的減肥效果，那哪些水果可以減肥，可以代替正餐呢?跟小編一起來看看吧！ 水果餐減肥 1. 鳳梨：鳳梨富含...
2016年02月21日 23 -
3種祛濕減肥法 遠離圓胖身材
夏秋季節，人體內容易積壓濕氣。濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。此外，濕氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，...
2016年02月22日 48
