怎麼吃才不胖？飯前來根香蕉、飯後喝杯咖啡、聚餐定在KTV……新奇又好玩的5個減肥方法推薦，你最願意嘗試哪一種呢？

女人為了減肥可謂挖空心思，也瘦了不少罪，可是飯總是要吃的，光靠吃低卡食物減肥，實在難以堅持。不過，今天海報編編就要教給你5種新奇有趣的瘦身“吃”法，讓你用“...

吃完飯後喝一杯優酪乳減肥 生活小妙招讓你輕鬆減肥

優酪乳是許多女性朋友的最愛，酸酸甜甜的味道相當的美味，不僅如此，還是減肥的一種法寶，並且，飯後兩小時內喝優酪乳減肥功效最好哦。 優酪乳減肥原理 1、優酪乳有...

飯後喝蘋果醋的作用有哪些？ 蘋果醋的營養價值介紹

• 蘋果醋的作用

蘋果醋可補心益氣、生津止咳、健胃和脾 空腹莫喝醋飲料 醋飲料有一定的保健作用，長期喝醋飲料能腐蝕牙齒使之脫鈣，應在喝後用水漱口。胃酸過多的人，不宜喝醋飲...

冬季喝酒要聰明 喝出健康又苗條

• 血液迴圈
• 完美身材
• 葡萄酒
• 紅葡萄酒

進入冬季，天氣開始轉涼，借著寒意我們可以喝個小酒促進一下血液迴圈，改善手腳冰冷現象。但是，有很多女性因為有所顧忌身材都不敢喝酒，害怕她們一直以來保持的完美身材...

運動後喝優酪乳能緩解疲勞嗎 吃四大類食物消除運動後疲勞

喝優酪乳不能緩解，反而會起到相反作用。運動後產生酸痛的原因是由於產生了乳酸和運動過程中肌纖維的斷裂。為了更好地得到放鬆和恢復，建議運動後食用豆製品等鹼性...

揭秘打了玻尿酸可以喝酒嗎 飲食禁忌需注意

專家分析稱，再打完玻尿酸後的短時間內是不能喝酒化妝的。那是因為喝酒和熬夜會使整形部位出現腫脹以及發紅的症狀，因此至少在術後的兩周內，都應該避免大量地飲酒，...

午後喝水小秘訣 健康喝水性☆禁☆感小腰

• 小肚腩
• 纖維素
• 肥肚腩
• 對抗小肚腩

早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。餐前喝水減胃...

午後喝水讓你擺脫水桶腰

• 贅肉
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

水桶腰一度讓女明星暴露自己的缺陷，雖然身體成體很瘦，但腰部的贅肉還是慘了很多，很明現。怎樣在日常生活中慢慢健康的減掉自己的水桶腰呢？下面就有詳細的介紹。 餐前...

運動後喝健身碳酸飲料 傷害多易虛脫

• 健身碳酸飲料

習慣於運動後猛喝碳酸飲料的朋友應該引起重視，雖然冰鎮的碳酸飲料口感很好，但是並不適合過度飲用，更不適合在運動後飲用。那到底運動後如何正確有效為身體...

吃火鍋後喝點優酪乳，健康又瘦身

• 養顏
• 美容養顏
• 美容食物

對於愛美的美眉來說，怎麼能不知道這些美容養顏的方法呢？其實沒有哪種食物吃起來是完全錯誤的，錯誤的是大家的食用方法。美眉們，快來和小編學習 一下，飯後的生活小習...

教你如何應對經常喝酒引起的身材變形

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

職場精英，來來往往都是應酬，觥籌交錯，難免多飲幾杯，酒類多飲，不但傷身，還會引起體重失衡。但是一是工作需要，還有很多情況是朋友聚會，喝酒是難免的。那麼喝酒怎樣...

喝酒會導致脫髮嗎？喝酒對頭髮的影響

• 護髮

在日常生活中，很多男性朋友都有飲酒的習慣，同時男性又是脫髮的高發人群，因而很多人關心起喝酒會導致脫髮嗎這個問題。對此，很多人抱有不同的觀點，並且各自看法不一...

你知道吃飯後喝茶好嗎 教你掌握科學飲茶時間

很多人習慣在飯後馬上喝杯茶，這樣不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，那麼飯後什麼時間喝茶最好？本文為你介紹飯後喝茶的最佳時間，教你掌握科學飲茶時...

產後喝紅酒能助你身材快速恢復

• 預防乳腺癌
• 抗氧化劑
• 幹紅葡萄酒

葡萄酒發源於法國，並深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。優質的紅葡萄酒中...

減肥時吃飯後喝好嗎 3種情況下忌飲水過多

• 吃飯後喝水

許多家庭習慣於在飯後立刻飲水，認為一來可以爽口，二來可以加快胃裡面食物的溶解和消化的過程。尤其在喝酒之後，大多數人都會選擇馬上喝幾杯水或者喝幾杯茶。但是...

喝酒後喝優酪乳好嗎？ 教你12種最快解酒方法

喝酒後，頭暈，頭疼，嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經受很大的痛苦，這個時候需要儘快醒酒，以減少醉酒帶來的痛苦，並防止有可能出現的更大的傷害。在這裡教你幾招...

鐳射脫毛做完後能喝酒嗎 鐳射脫毛後喝酒容易引起熱癢感

• 鐳射脫毛
• 喝酒

做了鐳射脫毛能喝酒嗎 做了鐳射脫毛之後是不能喝酒的，因為鐳射脫毛之後的皮膚還比較脆弱，毛囊受到的傷害不會馬上恢復，而喝酒容易導致身體體溫升高，不利於身體散熱和...

注射隆鼻有什麼危害 注射隆鼻後喝酒會影響效果嗎

注射隆鼻有什麼危害？專家介紹到，注射隆鼻使用的材料有三種：液體矽膠、羥基磷灰石、聚丙烯醯胺水凝膠。有些求美者使用液體矽膠隆鼻雖然可以達到滿意的效果，但是有的求...