穿高跟鞋很累？那為何不試試平底鞋呢？

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不論是上班、逛街，還是出席活動，只要腳踩一雙恨天高，妹紙們的戰鬥力都會跌至戰五渣……其實凹造型並非恨天高莫屬鉚釘加尖頭，時尚又霸氣，可謂是凹造型的利器。Tor...

為什麼立臥撐很累 幾招教你如何快速練出腹肌

• 立臥撐很累

青少立臥撐，簡單地講，就是先做一個俯臥撐，然後收腿、站起來。重複以上動作，趴下，俯臥撐一次，再站起來。別看就這麼一個小小的變化，比起單純的俯臥撐，立臥撐...

上班很累怎麼辦 四招幫你緩解酸痛輕鬆一下

過了一天本以為睡個好覺起來很輕鬆點，誰知煩人的是肩部酸痛，感覺累到不行。有木有？有木有——呵呵，今天子您分享肩膀酸痛、累的緩解方法，寫給上班族、寫給妹紙、當然...