八款珠光蜜粉雕塑立體臉型

• 珠光蜜粉
• 蜜粉

當整個世界都在流行Bling Bling的時候，怎能讓閃耀的首飾和衣服搶了臉部的光采呢？帶有珠光效果的蜜粉能幫你爭回面子，通過光線的不同角度反射，塑造出光雕...

人皮藝術 詳解日本紋身帶給你的震撼，帶你體會“人體雕刻”

• 蓬皮杜藝術
• 皮雕藝術
• 紙皮藝術
• 割皮藝術

ps:日本人稱紋身為“入墨”。三代目彫佑西是日本的刺青聯合會會長，也是全球著名的刺青師，同時也是世界第一座紋身博物館的館長。1946年出生的Yoshihito...

立體雕花水晶美甲 最美的新娘美甲

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一朵朵白色的雕花綻放在指尖上，花朵上那bling bling的水鑽十分奪目，想知道這款美甲是怎麼做的嗎？現在就教你DIY的步驟吧。 步驟一：用洗甲水洗一下指...

5分鐘瑜伽 雕塑S型曲線

• 一分鐘瑜伽
• 十分鐘瑜伽
• 五分鐘瑜伽
• 曲線

每天抽出5分鐘練習減肥瑜伽，一個月你就能成就s身材。 5分鐘瑜伽雕塑玲瓏曲線 窈窕玲瓏的女性曲線是女人應該擁有的美麗資本，趁著夏天還沒過去，抓緊機會來...

力量+燃脂 杠鈴操幫您雕塑完美體形

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• 燃脂咖啡
• 燃脂食物
• 燃脂心率

女性在瘦身減肥的時候最主要的目的是要讓脂肪比例調整到最完美的狀態，但是女性瘦身運動強度不易太大這樣不利於後期堅持，下面小編要向大家推薦的是居家杠鈴操，在幫助您...

黃金時間段 幫您雕塑完美身材

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每個女性都想擁有一副完美的身材，但是這都是需要自己每天堅持不懈的努力才能換來的，下面小編就跟大家推薦幾種方法，幫助您完善身體線條，讓您能夠在短期內就擁有一個玲...

7個動作幫你雕塑完美身材

• 動作

擁有完美的身形比單純的減掉多餘的體重更有意義，擁有完美的提醒會讓人看起來更健康，身材更加緊致性☆禁☆感，下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何減肥，通過一些簡單的...

3個小運動幫你雕塑完美身材

• 運動雕塑
• 運動
• 春季

春季一到，很女性都會對自己的身材又更嚴格的要求，下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候如何通過局部運動來達到塑造體重的效果，讓您的身材更加的完美，那麼下面小白呢就告...

呼啦圈夏季減肥計畫 為你雕塑完美身段

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• 夏季減肥計畫
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• 天減肥計劃

呼啦圈對腰腹部減肥特別有效。堅持每天半小時呼啦圈夏季減肥計畫，能充分活動軀幹部位，由於呼啦圈運動強度不是很大，所以對於需要全身減肥朋友來說，只做呼啦圈運動是...

6步雕塑完美玉臂

• 斷臂雕塑
• 瘦手臂的方法
• 瘦臂瑜伽
• 瘦臂的瑜伽

完美的手臂，不要軟塌塌，不要粗又壯。輕鬆六步讓你的玉臂活靈活現清脆可人！ 1、跪立，挺直後背 跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下...

立體雕花美甲6步簡易教程(圖)

• 簡易雕花
• 彩繪紋繡
• 美麗達人
• 美甲教程圖片

使用工具： 1 歐萊雅102號甲油 2 指甲彩繪筆 3 白色雕花粉 4 歐萊雅透明甲油 彩繪的關鍵是細心和耐心，一定要等甲油幹透才可以下一步！ 最好在...

為了打造完美的一天，身形體態也要美美的才OK！10 種在約會前應該避免過量食用的食品

• 飲食減肥
• 減肥瘦身
• 打造完美老公

為了初次約會或是重要的愛情紀念日，女孩兒們除了穿上漂亮的衣服，化好甜美的妝容，當然身形體態也要完美無缺才可以。有些食物在我們的潛意識中健康又營養，實則卻含有很...

2元超便宜減肥 小小塑膠瓶讓你在家也能塑形體態

• 超省瘦身
• 塑膠瓶
• 減肥法

別以為大了秋天，減肥大業就好小雞對待。想要好的減肥效果，讓飲料塑膠瓶來能幫到你吧。讓你在輕鬆的鍛煉中消除大腿內側的小肉肉和手臂肉肉哦！ 選擇塑膠瓶 ...

鏡面閃亮幾何眼妝，高冷女神雕塑感！迪奧 (Dior) 2014秋冬巴黎時裝周秀場妝發

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迪奧 (Dior) 2014秋冬巴黎時裝周秀場妝發迪奧 (Dior) 2014秋冬巴黎時裝周秀場妝發迪奧 (Dior) 2014秋冬巴黎時裝周秀場妝發上一季高...

俄羅斯體操運動員zlata 運動的形體雕塑

1壓腿 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開孩子腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直...