運動減肥前三步準備 將瘦身效果大發揮

• 怎樣飲食減肥
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運動始終是最佳的瘦身方法，那麼如何將運動瘦身的效果發揮到最大呢？下面小編就要跟大家一起來分享一個運動前的15分鐘準備活動，説明大家快速進入減肥狀態，提高脂肪...

別被秤騙了 減肥前先學稱重

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對於想減肥的人來說，稱體重至關重要，體重猶如體溫，在腦內也有“設定點”。當體重增加時，便促使身體消耗能量來減輕體重…… 什麼時候稱體重最准? 每個人...

《少年四大名捕》熱播 張鈞甯戲外氣質髮型盤點

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張鈞甯氣質髮型一充滿女神范的側分長卷髮令張鈞甯顯得成熟不少，微微的波浪卷髮提升浪漫氣質，加上她那甜美的笑容，彰顯出令人無法抵擋的迷人魅力。張鈞甯氣質髮型二稍微...

張鈞甯最新寫真髮型 安靜美女子迷倒眾人

張鈞甯髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：直直的長髮十分的優美，將所有的頭髮擺放在背後，簡約卻不是時尚之美感，配上粉嫩色服裝體現張鈞甯的安靜美。張鈞甯...

《武則天》好閨蜜范冰冰張鈞甯華麗妝容

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《武則天》範冰冰妝容範冰冰所飾演的武則天在14歲進宮的劇情劇照，這張劇照曝光後很多網友都表示，哪有這麼大的14歲少女，但仍然被范冰冰華麗麗的美貌所折服。範冰冰...

8種讓你減肥前功盡棄的損友

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• 如何瘦腿

如果你不是健身狂人，那麼肯定同意健身的過程是枯燥的。這就是為什麼女孩大多結伴去健身房，互相監督並且打發運動過程中的無聊。但是，挑選健身同伴也要擦亮你的雙眼，...

《童話二分之一》女主角張鈞甯氣質妝容 將優雅再度升級

《童話二分之一》女主角張鈞甯氣質妝容 將優雅再度升級 妝容點評：簡單的氣質裸妝，飽滿水潤的唇妝，搭配甜美的笑容，非常優雅。 《童話二分之一》女主角張鈞甯氣質妝...

10位女星卸妝後有啥不同？張鈞甯宋智孝素顏最美

張鈞甯 聊到素顏美女一定要少不了張鈞甯和陳意涵，兩位年過30歲的運動美少女，人才和顏值都超棒。這是張鈞甯的自拍照，畫面泛黃，還沒有瘦臉，與那些網紅相比...

同樣姓張，為什麼張鈞甯衣品就是比張雨綺好看呢！

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半露上衣+半裙+白色西褲+高跟鞋針織毛衣+皮裙+短款皮衣襯衫+T恤+半裙+手拿包連衣裙+廓形外套碎花連衣裙+皮衣+踝靴張雨綺總有種霸爺的味道！針織毛衣+半裙V...

臺灣氣質美女張鈞甯 戲外髮型優雅甜美

• 短髮
• 長卷髮

STYLE1三七分長劉海分兩邊，一邊挽到耳後，一邊緊貼臉頰，加上氣質紮發十分修顏顯瘦STYLE2將頭髮全部往後梳，再簡單盤起，看起來乾淨俐落，也顯得很端莊典雅...

武媚娘傳奇張鈞甯 戲內外髮型典雅

• 髮髻
• 古裝髮型
• 女明星髮型

STYLE 1 雲朵裝盤髮露出精緻的小臉蛋，粉紅色的古裝彰顯清新俏皮。STYLE 2 髮髻高高聳起，發簪和紫色的花飾點綴，一身超凡脫俗。STYLE 3 頭髮撩...

少年四大名捕熱播 張鈞甯戲外延續清純氣質

• 卷髮
• 女生髮型

側分長卷髮 充滿女神范的側分長卷髮令人顯得成熟不少，微微的波浪卷髮提升浪漫氣質。 側分長卷髮 充滿女神范的側分長卷髮令人顯得成熟不少，微微的波浪卷髮提升浪漫...

魏大勳減肥前照片 魏大勳減肥方法甩掉220斤身材

• 魏大勳胖子

《我們相愛吧》第二季，清新CP狂發糖。節目中，魏大勳自曝小時候一直都是大胖子，而且體重高峰期達220斤！減肥後的魏大勳變成了歡樂小帥哥，高挑身材以來無數女生...

減肥前先養成易瘦體質 瘦身效果事半功倍

1. 睡前一場熱水澡 人體在沉睡的時候，會依靠副交感神經來修護腦部及身體，睡前泡個熱水澡，可以有助於交感神經和副交感神經執行其任務，最佳的泡澡時間是睡前30...

瑜伽減肥前需要做些什麼呢 瑜伽注意事項分享

• 瑜伽
• 注意事項

瑜伽有著這健身與瘦身的用處，很多女性為了減肥都參加了這瑜伽的培訓班，那麼想要通過這瑜伽減肥需要準備些什麼呢?這是很多人都想要瞭解的，一起來看看這詳細介紹。 ...

女星拍戲增肥前後對比照 唐嫣胡杏兒尹恩惠無人識

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推薦閱讀：趙麗穎陳妍希 當紅女星最想刪掉的爆肥舊照唐嫣唐嫣在娛樂圈可是出了名的紙片人，體重只有80多斤，真的是要瘦到皮包骨咯！不過在《克拉戀人》中，首都挑戰2...