臉胖變醜 警惕4種讓臉部變胖的食物

• 優酪乳減肥
• 心理減肥

零食是很多想要減肥的妹子難以拒絕的誘惑，在日常生活中，很多看起來不起眼的食物，其實都是胖臉的幫兇，它們會讓你的臉蛋變大變腫。美食好吃，但是不能多吃，也不能經...

懶人專用 4招邊睡覺邊保養

都說只有懶女人沒有醜女人，只要肯努力保養，就能化腐朽為神奇！但是懶MM就沒有美麗的可能了嗎？其實，聰明的女人就算懶也能變美，是因為她們懂得利用最佳的保養方法和...

懶人妙招養顏 4招邊睡覺邊保養

導讀：都說只有懶女人沒有醜女人，只要肯努力保養，就能化腐朽為神奇！但是懶MM就沒有美麗的可能了嗎？其實，聰明的女人就算懶也能變美，是因為她們懂得利用最佳的保養...

永葆美麗容顏從睡覺開始

想要做經久不衰的女人，從睡覺開始養顏是必要的。雖然經過了一天的勞累，但是到了該休息的時間也不能潦草了事。以下六件是是必須做的。想要和大S一樣永葆青春，就拒做...

懶人最愛減肥法 睡覺就能減重

• 孕婦瑜伽
• 排毒食譜
• 養生瘦身食譜
• 辣椒減肥

既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身! 1、睡眠不足體能會降低 睡眠不足會導致你...

警惕5大減肥後遺症 讓你變老變醜

• 減肥誤區
• 減肥粥
• 辦公室減肥

這個世界上沒有哪句話比得過“你瘦了”更能讓人歡欣鼓舞的了，減肥成功了，苗條的身材在鏡子裡是否比以往充滿了自信呢?在細看一下，不!高興得太早了，看減肥成功後的“...

減肥要有科學態度 透析睡覺為啥能減肥

• 紅酒減肥
• 瘦腿產品
• 臉部怎麼減肥

睡覺能夠減肥瘦身，聽起來是不是很荒謬呢？但是，這個是真的可以有哦！今天小編就要來分析分析睡覺為什麼可以減肥哦，讓你瘦得明明白白哦！想要快速減肥有想要長點見識的...

早點睡覺有助減肥 三個妙招讓你瘦翻天

• 斷食排毒法
• 仰臥起坐
• 瘦身食譜

女人多明白一些減肥方法，可以幫助自己快速找到好身材哦！所以希望大家明白下面的減肥方法哦！ 1、做適當的力量訓練 有氧運動如快走、慢跑等確實對燃燒腹部脂肪有...

冬天擺好你的睡覺姿勢 以防疾病纏身！

冬天天氣寒冷，許多人睡覺時為了尋求溫暖喜歡蜷縮著。這是不中醫說心衰是由於氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證你有一個良好的呼吸狀態。看下面這些，你會發現睡覺...

睡覺之前吃什麼最減肥呢

• 減肥蔬菜
• 民間減肥方法

很多美女為了減肥瘦身，採取過午不食的方法，好不容易挨到睡覺時間，卻因為過於饑餓難以入眠。實際上，睡前並非不能進食，相反，食對食物還有助於減肥瘦身，那麼睡前能吃...

史上最醜古裝劇照 陳喬恩陳妍希妝後變醜婦

陳喬恩 陳喬恩《王的女人》呂後定妝照，還沒來得及PS吧！皮膚暗黃無光澤，白色戲服好似粗布麻衣，頭上的髮型更是醜爆了，整個臉型顯得方方正正的，挽起袖子更是...

睡覺前做這八件事讓你年輕5歲

1.“油”潤全身： 想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。為了避免按摩油弄髒睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺...

常吃泡菜海帶 6種食物讓你早衰變醜

1.蛋糕——必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。 而食物配搭法是...

鼻部護理：小心5個惡習讓你變醜

變醜原因一：經常用手摳鼻子 對策：以潔鼻器清理鼻孔 鼻子是肌膚、用外力導致鼻翼擴大，如：以手指挖鼻屎、或將衛生紙塞入鼻孔，就像用手將眼角往下拉，久了自...

讓你長斑變醜的六類食物

1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲...

警惕 女人這樣睡覺容易變老

1、睡前生氣： 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。    2、睡前飽餐： 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃...

海清護膚心得：多喝水多睡覺

“因地制宜”是海清信奉的肌膚保養哲學，由於自身的皮膚比較敏感，所以她首先建議，在化妝品的選擇上一定要足夠溫和和低刺激，以天然植物萃取為主要原料的產品是她的...

眾星媽懷孕爆肥變醜 減肥後容貌似骷髏

張柏芝： 左邊是張柏芝懷孕時的模樣，原本精緻的瓜子臉變得浮腫起來。高高的顴骨處肉嘟嘟的，整張臉變大了一圈。 張柏芝離婚後，體重暴跌近9公斤，乾癟的身...

濕漉頭髮睡覺 引發3個大秀髮問題

• 護髮

晚上洗頭後，濕著頭髮睡覺是會傷害頭髮麼？甚至還會脫髮？小編給眾網友的回答是肯定的，這是為什麼呢？你也有相似的經歷嗎？一定不要再置之不理了，因為是非常可怕的，...

錯誤洗臉小心變醜 5個潔面癖好有必要

癖好1：早上不洗臉 小S就有表示過她保持皮膚年輕的秘訣就是“早上起床不洗臉”，如果如果一天不出門，只是刷個牙，絕不洗臉。她認為睡覺醒來，臉部就會有一層天...