12種食材吸油脂 五一清便秘

• 運動減肥細節
• 西瓜減肥
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• 雙人減肥運動

12種食材吸走腸胃油脂 山藥 山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。 推薦吃法：可將去皮白山藥和鳳梨切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的...

8個方法 廚房就變成減肥聖地

• 針灸豐胸方法
• 明星減肥食譜

1、廚房裡添加一些小包裝的堅果 你喜歡吃零食嗎？但是又害怕發胖？那就選擇堅果吧！堅果不僅美味，還是一種健康的零食哦！很多MM都誤以為堅果是女性減肥的天...

冬季如何不脫妝？ 妝前吸油+別撲太多粉

妝前先保濕：保濕水+乳液 喝飽水的肌膚才能貼服上妝。上妝前使用保濕噴霧，待肌膚吸收水分後塗一層乳液來保濕，但記得薄薄一層就好。要依據部位而有所改變，臉頰...

主婦輕鬆減肥福音 廚房變成燃脂重地

• 洋蔥減肥方法
• 點穴減肥
• 水果減肥餐
• 排毒減肥

對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦。 ...

廚房變健身房 主婦們實惠減肥法

• 地瓜減肥
• 烏龍茶減肥
• 咖啡減肥

做飯也可以減肥？是的，你沒聽錯，只要用對方法就可以瘦身。 下麵小編教你做飯瘦身小妙招，在廚房中單腿站立，勞動時也可以做這個動作，如切菜時，將全身重心放在一條腿...

8個廚房減肥秘笈 讓瘦身變得輕鬆有趣

• 排毒食譜
• 中秋節減肥
• 辦公室瘦腿操

減肥過程中，廚房是一個至關重要的生活場所，廚房裡藏有什麼減肥秘笈呢？編輯給大家介紹8個廚房減肥秘笈，平日留意這些日常減肥方法，你會發現飲食減肥原來很簡單哦。...

廚房變身減肥重地 助你完成瘦身第一步

• 七天減肥法

廚房是一個家的核心，也是能決定你體重增減的地方。如果你正想減肥，那從廚房入手做這8件事，能讓你減少不必要的卡路里攝入，完成減肥的第一步。 1.扔掉不減肥...

煮婦護膚絕招 不怕廚房油煙

時髦廚房的5個養膚習慣 煮婦的陣地在廚房，時髦煮婦更是物盡其用，把廚房當做美膚聖地，讓美食護膚 兩不誤。 1　早晨先做飯後洗臉 早晨先做飯後洗臉 怎...

自製面膜1周只用1次 蘋果黃瓜吸油+祛痘

夏季的到來，MM的護膚計畫又要進行新一輪修訂啦!夏季最重要就是控油擺脫“大油田”的外號。要是由於作息不正常等其他因素導致痘痘也來湊熱鬧的話，更加不能掉以輕...

頭髮清潔“吸油”有妙招

• 護髮

有一些MM總是苦惱於頭髮過油而必須天天洗頭髮，今天小編就來教大家兩招對付油性頭髮的好辦法。 1、按摩頭皮 別讓油脂使頭髮看上去黏膩扁塌，用具有控油功效...

廚房殘餘泡著瘦 主婦們的超省減肥方法

• 黑巧克力減肥

都說女人三十豆腐渣。一旦過了25歲，女人的皮膚、相貌、體態、身形就開始走起了下坡路。通常到30歲時，所有的問題就變得更加難以掩飾。青春漸遠、身形發福，窈窕身...

廚房裡的護膚品 巧用白醋美白祛斑

如今越來越多的女性朋友為了美顏，不惜在美容維護品上花費，這實在是讓人無奈啊!其實，維持秀顏也可以很容易，例如廚房裡的必備品——白醋，就可以完成平時對護膚的...

廚房主婦4個美容秘方 永不做黃臉婆

妙招一：食鹽祛痘 將半湯匙白醋、一湯匙食鹽，用冷開水融化後浸濕化妝棉，敷在痘痘部位，一天一次，長久堅持能在去除痘痘的同時美白肌膚。 妙招二： 牛奶 ...

廚房用品巧利用 幫助瘦身很給力

• 瘦腹運動
• 瘦身湯
• 減肥操

對於很多需要減肥的主婦來說，成功瘦身似乎是件很困難的事情，之所以這樣說，是因為不管自己怎麼做，減肥總是來得很困難，其實想減肥並不是那麼困難，生活中有很多小工...

廚房減肥法 讓廚房變成瘦身風水寶地

• 如何瘦臉
• 養生瘦身食譜
• 呼啦圈

廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做，既不花錢又完成了家務，是不是勞動也開心呢？想取得好的減肥效果當然不是運動就...

夏日吸油降溫 7招告別脫妝尷尬

第一招：保濕 濕氣重、溫度高的氣候最容易讓肌膚出油量增加、毛孔變粗大，選擇清爽類保濕化妝水，並以擦拭一遍拍一遍的順序塗抹，強化肌膚保水力。 第二招：...

廚房也可減肥 讓廚房變成瘦身之地技巧

• 產後瑜伽

很多家庭主婦總是埋怨著沒時間去健身，其實最好的減肥環境就在你們身邊呢。廚房幾乎是主婦們每天必去的地方，只要好好利用也能為你帶來意想不到的健身效果的，下面減肥...

美容食物：廚房裡的24種“護膚品”

1、綠茶：鎮定舒緩 我們常喝的綠茶，不僅是提神的好東西，它的裡面更含有抗氧化和減少紅血絲的成分。當你每天清洗卸妝時，不妨用喝剩下的綠茶水來拍面，這樣能夠...

DIY美甲：用吸油面紙做條紋美甲

巧用小道具吸油面紙做條紋美甲 準備工具：金色指甲油、紅色指甲油、底油、亮油、剪刀、吸油面紙和一小杯水。 STEP 1：不要忽略塗底油這一步，尤其是你...

快速減肥廚房是核心 這樣做享瘦不難

• 懶人減肥瑜伽
• 減肥技巧

對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦。 ...