廚房變身減肥重地 助你完成瘦身第一步

• 烏龍茶減肥
• 七天減肥法

廚房是一個家的核心，也是能決定你體重增減的地方。如果你正想減肥，那從廚房入手做這8件事，能讓你減少不必要的卡路里攝入，完成減肥的第一步。 1.扔掉不減肥...

想“脫光”冬日敢“裸”第一步

粉底 要輕薄   上妝前，粉底選色很重要，在自然光下找出一種接近自己膚色的、較薄的、液狀的粉底，或是幹濕兩用粉底。 化妝時，先在海綿上蘸些化妝水，再把粉底...

快速減肥第一步 控制食欲輕鬆瘦

• 優酪乳減肥
• 瘦瘦果
• 減肥粥

很多人用盡各種方法減肥卻不見成效，其中一個重要的原因是：不瞭解自己的食欲。不知道自己是真餓了，還只是食欲在作祟。英國ZEST雜誌特別針對很多人關心的食欲...

護膚第一步 正確卸妝無殘留

沒有上妝也要卸妝 嗎？ 購買專櫃保養產品的時候，我們經常聽服務員說：“外面空氣這麼髒，只要出門，沒有化妝也要卸妝”。這不是專櫃小姐的危言聳聽，事實上，在...

成功減肥第一步 從瞭解減肥本質開始

• 洋蔥減肥方法
• 夏季減肥
• 減肥原理

有很多美女都囔囔著要減肥，但是卻不瞭解減肥的本質，使用一些不健康地減肥方法搞壞了自己的身體才後悔莫及。小編在這裡和各位美女分享自己整理的4條減肥小常識，想要...

日常護膚 別第一步就錯

第1 洗臉最適合用溫水 日常清潔注意用溫水，有助於溫和清潔。不要用雜質含量過多的硬水。清潔時間不要過長，以減少介面活性劑(洗面類產品)對較敏感的皮膚的刺...

快速減肥第一步 必須要補充的維生素

• 減肥方法大全
• 瘦腿產品
• 無氧運動
• 男人怎麼瘦腿

很多女孩兒為了瘦身什麼方法都願意嘗試，甚至不惜傷害身體而選擇節食。節食減肥很容易造成身體營養素的缺乏，而處於生長期的女孩兒想要減肥，以下5種維生素千萬不...

艾絲珀2016年彩妝新品 2016年限定彩妝第一波來襲

• 化妝品

艾絲珀2016年彩妝新品 這次的限定chess x peace系列，以黑白分明的國際象棋為設計項目，產品實物和官網的宣傳圖幾乎無差。 黑色和白色外...

運動減肥第一步 計畫先行才能瘦

• 荷葉減肥
• 斷食排毒法
• 臉部減肥
• 懶人減肥瑜伽

運動自然是最強大的燃脂方式，然而即使是非常努力運動的人都不能保證自己可以完全的達到理想的減肥目標。而且很多人還會在運動的過程中出現消極情緒，甚至覺得非常疲勞和...

卸妝油好還是卸妝乳好 清潔贏在第一步

• 卸妝
• 底妝

醫生說，卸妝油或卸妝乳都適合，不論幹肌或油肌都可以自由選用、沒特別限制，只要注意成分不要出現會刺激肌膚的“介面活性劑” (SLS) 或“合成脂” (成SLE...

男士香水推薦 型男轉變第一步

• 男士香水

香水推薦一：Burberry的Weekend新鮮、乾淨，自然的爆發式芳香由香檸檬與柑橘等組成，立刻為你帶來一種動感的，透明的清新，但卻非常持久。檀香、常春藤葉...

法令紋怎麼消除 肌膚逆齡第一步

• 法令紋
• 抗衰老

法令紋怎麼消除消除法令紋基礎篇1、補水保濕要做好。日常護膚的時候臉頰、T區以及眼周往往是護理重點，但是在塗抹護膚品的時候，鼻子到嘴周的區域也不要忽視。2、護膚...

用什麼洗臉可以祛斑 祛除色斑第一步

• 祛斑
• 潔面

專業的祛斑產品色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品需要從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手，新陳代謝正是對抗黑色素...

晚上洗完臉後的正確護膚步驟 打造完美肌膚第一步

• 護理美白
• 皮膚保養

晚上洗臉的正確方法第一步：皮膚清潔想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始，要選擇適合自己膚質的潔面產品。步驟一：卸妝卸妝也要選擇適合自己膚質...

要減腹部贅肉 清理腸胃是第一步

• 番茄減肥
• 節食減肥
• 減肥經驗
• 減肥反彈

肚子上的贅肉有時候並不是完全因為脂肪的存在，而是身體內有毒排不出去造成的腹部腫脹!怎麼減肚子上的贅肉，推薦兩款清腸減肥操，通過對腹部的簡單按摩，促進腸胃蠕動...

用洗面乳洗臉的正確方法 護膚第一步

人每天都會洗臉，可你真的“會”洗嗎？看起來很簡單的事情，其實也是需要技巧的，特別是對愛化妝的女生來說，洗臉是清潔肌膚的第一步，肌膚保養的好壞都與洗臉密切相關，...

韓國清爽型補水的爽膚水推薦 愛護肌膚從第一步開始

• 護膚品
• 爽膚水

Innisfree悅詩風吟綠茶精萃保濕柔膚水 200ml清爽效果：★★★★★補水效果：★★★★★作為一款有機綠茶系列的柔膚水，當然要夠溫和，白金花提取物讓因上...

防曬霜怎麼用的正確方法 彩妝步驟第一步

• 防曬霜

防曬是一年四季的必修課，很多MM覺得抹了防曬霜之後，還是被曬傷了，這是怎麼回事呢？你真的知道如何抹防曬霜嗎？下面小編來教你彩妝步驟第一步，防曬霜怎麼用的正確方...

夏季用什麼防曬產品好 美白第一步不容忽視

• 夏季護膚
• 防曬

很多女生在小長假期間都會選擇去海邊度假，如果你沒有擦防曬霜，那麼皮膚很快就被曬黑，不管你是出門度假還是上班，都要做好防曬的準備哦，同時也能幫助肌膚美白的效果哦...

秋季如何快速去角質 肌膚保濕美白的第一步

• 去角質
• 如何美白

1、凝膠和酵素產品最溫和如果你的肌膚是屬於敏感型的，就代表你的膚質比較細膩，用磨砂式的去角質產品反而容易囤積黑色素，建議大家使用凝膠類或者是酵素性的面膜來敷臉...