用香高手 持久留香四大原則

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你是用香高手嗎？炎炎夏日來臨了，如何才能使香氛更持久呢？要想使香味持久、婉約，你可要好好看看下面這幾個用香的小Tips！ 只保留一種香味 在炎熱的夏日，最...

床上十分鐘 贅肉一掃空

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• 小腿贅肉

睡前十分鐘小動作 贅肉減光光，減掉身體多餘的脂肪，展現自己最性☆禁☆感的一面這個是很現實的東西，應該在這裡給了人們的是太多的感觸吧，因為減肥 談何是一件容易事情，應...

床上10分鐘保健運動 減肥迴圈漸進

• 運動瘦身
• 運動減肥
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• 減輕體重

讓身體舒暢一整天的辦法早晨蘇醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後...

晚上適合鍛煉嗎？ 睡前四招教你床上甩贅肉

每天體育鍛煉的最佳時間是下午三點到晚上九點。這個期間，人體各部位處於最好的狀況，最適合鍛煉。睡前運動，特別是運動量不大的運動，如你所說的俯臥撐等，應該儘...

精油高手美膚小貼士

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• 美膚養顏
• 美膚秘笈
• 美膚秘笈

●選擇含有植物精油的面部噴霧替代礦泉噴霧，讓涼涼的水霧接觸在皮膚上，香氣分子和植物護膚成分滲透進皮膚的每一個毛孔，是一種絕好享用。●一切精油的濃度都不應當超越...

床上超簡單排毒瘦身術

• 下半身
• 瘦身效果
• 上半身

550){this.width=550}" border=1 圖)>床上運動可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果●睜眼後早上一睜開眼，立刻開始做運動，...

詠春高手大戰散打冠軍系假打 滿滿真肌肉男人健身動作分享

• 男人健身肌肉

【詠春高手大戰散打冠軍】被爆是假打。日前一段“詠春高手遭散打冠軍暴打肋骨被踢斷”的視頻在網上瘋傳。其實這是出自一檔真人秀節目，近日被曝其實是假打。但是視頻中...

重視床上運動 胸部狂升級

• 豐胸方法
• 豐胸
• 減肥
• 局部瘦身

有很多MM其他各方面都不錯，但是往往就卡在了“平胸”這裡，成了背影殺手，從背影看絕對是個美人，但是一轉過身就讓人看不下去了，因為前面幾乎沒有料。胸部很小怎麼...

晚上躺床上腹部減肥 八個有效運動告別腹部脂肪

引導語：現在很多中年男人都有啤酒肚的現象，男人也需要減肚子，那麼男性該如何減肚子呢？男人想要減肚子，加強鍛煉最有效。下面為您介紹八種男人 減肚子最有效的...

狂吃比薩的減肥高手

女星帕齊－肯西特 這位現年36歲的女星過去經常以優雅的姿態出現在各種時常雜誌的封面上。但是近年來，這位被搖滾歌手Liam Gallagher拋棄的女星不知是...

最新去頭皮屑小竅門 高手教你擺脫頭皮煩惱

下面這些去頭屑的方法來自民間，也許不是每一個方法都適合，但可以根據自己的發質進行選擇，挑選出最適合自己的方法。 一、清水和陳醋 在大約1公斤的清水中加入...

用香高手 讓香水自然散發

• 正品香水
• 洋娃娃
• 煙草味
• 香水有毒

在手段脈搏處噴灑香水是令香水自然分發的關鍵手段輕輕抵觸直到香水自然傳送到另一個手段在耳朵下方一釐米處的位置用手段傳送香水

一定要做“調香高手”

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕
• 有效減肥

香水可以抹在哪裡呢？一般人選擇在耳後、脖子、手段、手肘內側等部位，這樣香味會比擬直接，滋味也較強。冬天還可以在胸口塗抹一些，這樣可以為你增加幾分溫馨。 可是，...

OL床上健身操 輕鬆練就好身材

• 瑜伽健身操
• 有氧運動
• 有氧健身操
• 有氧操

床上健身操一：轉頭屈腳踝。人有時感到頭昏腦脹，這是一夜睡眠不動使頭部和頸部肌肉變得僵硬，頭部血液迴圈不暢，致使頭部供血不足所致。如果睡醒後躺在床上頭部向左右...

拉韌帶的方法你瞭解嗎? 高手教你如何拉韌帶

• 拉韌帶的方法

無論做什麼運動，最好運動前都要讓自己活動開來，以免讓自己受傷。跳舞也一樣讓自己活動開來，所以我們在跳舞前一般都要拉韌帶，這是跳舞前必不可少的。 拉韌帶是每...

高手在民間，原來棉棒是萬能美妝神器啊！

• 時尚
• 化妝
• 護膚
• 眼影

隨處可見的棉棒有什麼妙用？估計大老爺們只把它當做摳耳朵用的吧，可對於女生來說棉棒可是必不可少的好物哦！今天就來盤點一下小小棉棒的大作用吧~1、清潔&去角質把化...

適香做個品味香水的高手

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

揩抹香水在今日社會已經被當做是整體化裝的一局部，也是一種禮儀。但是揩抹香水的方式假設不當，就會形成你周遭環境的另一種“空氣污染”。品味香水的高手一般說來，香...

用香高手教鑒別正品分裝香水

“正品分裝香水”如何區分真假 1、“正品分裝香水”如何區分真假 大多人買分裝就是試香的，沒試過的香水怎麼區別真假啊？原裝的可以看批號看瓶子做工之類的，分裝的...