床上瘦身小動作 馬上擁有腰部好線條

關於瘦身很多人都喜歡曬自己的成果，今天來一股曬腹部馬甲線的風潮刮起，馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，今天小編教你幾個床上運動，讓你...

酒糟鼻的原因是什麼？ 酒糟鼻的三大臨床表現

• 酒糟鼻的原因

病因尚不十分清楚。可能是在皮脂溢出的基礎上，由於體內外各種有害因數的作用，使患部血管舒縮神經功能失調，毛細血管長期擴張所致。毛囊蟲及局部反復感染是發病重要...

什麼是濕熱？濕熱有哪些表現呢？

什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢?要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。 所謂熱，則是一種熱...

你是什麼體質呢？濕熱表現在哪些方面

什麼是濕熱體質呢?我們常會聽醫生說“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢?要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。所謂濕，即通常所說的水...

尿黃不僅僅是上火的表現哦！

• 時尚假髮
• 假髮
• 非主流假髮

尿黃不僅僅是上火的表現哦!尿色很黃且持續半個月以上，就要提高警惕。尿色太黃，往往預示著肝膽疾病，如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病。 排尿時間變長...

成年人缺乏維生素表現在哪些方面

• 維生素E
• 維生素C
• 維生素b族
• 色素沉著

成年人的維生素E缺乏症表現為：過早衰老，肌肉乏力，走路困難，容易被感染，傷口癒合能力差，容易疲勞。維生素E常被用於乳霜和乳液中，因為人們相信維生素E對於受到如...

腎虛人群表現出了那些症狀

• 腰酸背痛
• 蛋白質

腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。頭髮烏黑。腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮...

懶人床上減肥法簡單迅速瘦身 每天堅持5步蛻變“美人魚”

都說天下沒有醜女人只有懶女人，那麼懶女人就不能瘦嚒？想快速瘦身減腿最有效的還是吃瘦腿果。擁有好身材效果立竿見影的效果。現在小編就給大家介紹一些最適合懶人的...

脾陽虛表現為什麼症狀

脾陽虛大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。 脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證...

產婦出現這些症是腎虛的表現

• 鮮榨果汁
• 大便乾燥

產婦出現這些症是腎虛的表現哦!如果是容易燥熱，咽喉乾澀，口渴愛喝冷飲，大便乾燥，舌頭紅，則多為陰虛體質，可能有陰虧之象如果語聲低怯、氣短懶言，容易疲乏，精神不...

床上怎麼減肥圖片展示 10個動作幫你擺脫肥肉

女生身體各部位暴瘦的方法。1.下巴：就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會見到效果。2.上臂內側...

晚上躺床上怎麼減肚子瘦腿呢 睡前減肥小妙招

晚上躺床上怎麼減肚子瘦腿： 妙招一：睡前泡腳泡腳有助睡眠，放鬆神經這估計人人知道，但是有瘦身作用估計知道的人不多，用熱水泡腳可以改善血液迴圈，促進代謝，...

3分鐘學會絕美髮型，再晚起床上班也不怕遲到！

• 時尚
• 美髮

Step 1：先綁一個低雙馬尾。Step 2：將馬尾分別編成三股辮，編到發尾後用皮筋固定。Step 3：用手指將髮辮拉蓬鬆一些，這樣盤出來的髮髻更自然飽滿。S...

眼霜到時再用?別讓眼部皺紋成為你衰老的表現

• 眼霜
• 黑眼圈
• 魚尾紋

以往聽說“25歲以後再選擇眼霜”這個觀念已經落伍。隨著環境污染和不良生活習慣影響，各種眼部肌膚問題接踵而來，顯然不能再遵守“出現皺紋再用眼霜”這個護膚原則。然...

孫儷床上秀性☆禁☆感

• 孫儷
• 明星妝容

不一樣的孫儷，淡淡的煙熏妝，冷冷的表情，在螢幕上一直清純可人的她，其實還有性☆禁☆感的一面。不一樣的孫儷，淡淡的煙熏妝，冷冷的表情，在螢幕上一直清純可人的她，其實還...

范冰冰床上代言甜蜜寫真

• 範冰冰

範冰冰代言床上用品 一臉清純的打扮，睡衣寫真甜蜜溫馨... 範冰冰代言床上用品 一臉清純的打扮，睡衣寫真甜蜜溫馨... 範冰冰代言床上用品 一臉清純的打扮，睡...

床上運動減肥法圖片教你減肥 懶人的舒服式減肥法

適合瘦身的運動無處不在，無論是坐著、站著、躺著都可以瘦身哦，特別是床上的瘦身運動，很適合懶人們，只要每天在睡前或睡後，堅持做幾套簡單的減肥操就可以達到瘦...

減肚子的床上運動 幾種簡單運動讓你快速瘦肚子

大家都知道我們平時吃進去的食物都往肚子裡走，再加上一般的運動也很難鍛煉到腰腹部上，所以這裡的脂肪贅肉相對是比較難減掉的，下面和大家一分享套減肥操，教你怎...

床上減肥動作圖片大全 讓你輕鬆成為瘦子

小腿練習1、貼著牆坐下，後背挺直，腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，離膝蓋約有三英寸。2、腳跟離床向上抬，同時雙手用力下壓健身棒。3、重複該...

懶女孩居家減肥操 躺在床上就能燃脂瘦身

眼看著夏天就到了，但是身上的贅肉還沒減掉怎麼辦？乾著急也沒用，趕緊行動起來才是真的。但不少MM別說堅持去健身房了，就是放假都宅在家裡不想出門，這還怎麼愉快的...