懶人族床上瘦身動作 賴床也能減肥塑形

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瑜伽並非一定在規定時間段內練習，早起練瑜伽排毒又醒腦，讓你一天精神抖擻有活力。小編帶領大家一同練習早晨瘦身瑜伽，每天只需5分鐘，在床上輕鬆完成減肥任務，一起...

最快的瘦腿運動 在床上打造高矚目美腿

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愛美的女性總是不滿足自己的身材，無論是你要全身瘦，還是想要局部瘦，都要找到最有效的方法，那麼什麼方法最有效又不耗時？今天小編教你睡前動動手腳，快速打造完美曲線...

躺在床上練肩膀能去酸疼

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美國《波士頓郵報》介紹了兩種躺著鍛煉肩部的方法，可以減輕由於伏案久坐，或是頸椎病等引起的肩部疼痛。 方法一：左側臥，左手拿啞鈴或一瓶礦泉水，屈左肘向右側...

大腿+腰+臀+手臂 床上減肥操

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減肥部位：大腿 一、首先是仰臥抬腿：30個一組，做4組。此方法能纖細大腿，對鬆弛的脂肪型大腿特別有效。 減肥部位：臀、腰 二、做這個收PP的動...

懶人心機瘦身小動作 賴床上也能瘦

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對於懶人們來說，被窩對於她們來說是最親密的朋友。所以呢？如果有不用起床就能簡單瘦身的是不是天降驚喜呢？躺著也能瘦，千萬不要放過在床上輕鬆減肥的機會！小編為你...

秋季懶人瘦身新法 床上減肥運動大全

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秋天到啦！天氣又要轉涼了！對於懶人們來說，被窩對於她們來說是最親密的朋友。所以呢？如果有不用起床就能簡單瘦身的是不是天降驚喜呢？躺著也能瘦，千萬不要放過在床...

爽膚水可以卸妝嗎 卸妝其實是對皮膚負責的表現

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爽膚水可以卸妝嗎爽膚水不可以卸妝，這是因為爽膚水雖然具有二次清潔的效果，但是卻不能有效清潔彩妝，所以不可以用作化妝。小編知道，網上有個帖子說某品牌爽膚水因為閒...

肌膚缺水10大表現 初夏補水急救術

檢測肌膚是否缺水： 1.洗完臉後總覺得乾巴巴的。 2.臉部肌膚經常有緊繃感。 3.下班後從空調房出來，或是長時間用完電腦，皮膚像是快要裂開一樣的疼。...

如何判斷臉上是否有蟎蟲 五大長蟎蟲的表現你中招了嗎

• 青春痘
• 毛孔粗大
• 油性皮膚

蟎蟲會讓皮膚變得粗糙蟎蟲一旦到臉上就會使妹紙們臉上晚上有瘙癢感，妹紙們就會忍不住去撓自己的臉部，並且臉部的皮膚會逐漸變得粗糙，並且有脫皮的現象，滿足這點要求的...

臉上角質層厚的表現 去角質的正確方法

• 去角質

如何判斷肌膚應該去角質肌膚粗糙、乾燥、黯沉發黃、沒有光澤、毛孔粗大、膚色不均勻，無論用什麼保養品似乎都沒有效果，那麼你也許該考慮是不是該去角質了。如何正確去角...

情侶週末床上瘦身運動

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• 減肥經驗

[導讀]情侶們，週末不要再懶床啦，趕快來一起做情侶操吧！不僅可以放鬆身體，解除疲勞，減掉肥肉，還可以提升你和另一半的默契和信任度，讓感情持續增溫哦！還等什麼...

文藝范兒表現秋冬彩妝新趨勢

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• 流行彩妝

用時髦又文藝的說詞，來體現2011秋冬彩妝4大新趨勢：半臉腮紅，多彩潮色，精靈眼線，波漾眼影;很潮的有木有?完全看不懂的有木有?需要下翻頁的有木有? 秋冬...

2012父親節禮物男士香水 感恩父愛的新式表現

• 男士香水

2012父親節禮物男士香水 感恩父愛的新式表現Usher He亞瑟小子男性香水香水的香調：木本香調前調：鳳梨、甜瓜、檸檬馬鞭草；主調：白胡椒、藍色薰衣草、紫羅...

女人衰老的表現有哪些 推薦延緩抗衰老的方法

• 抗衰老

女人衰老的表現有哪些 推薦延緩抗衰老的方法 小編：女性衰老的變現分為內在和外在，內在的表現是真皮漸漸變薄並伴有萎縮;外在的表現是，汗腺與皮脂減少，皮膚慢慢失...