高爾夫球場設計圖 讓你幾分鐘領略到非一般的高爾夫風采

高爾夫球場（Golf course）是進行高爾夫球運動時所需的場地。一個標準的高爾夫球場包括18個洞（Hole），每個洞都有規定的杆數，稱為標準杆（Pa...

短短的幾分鐘約會妝讓你翻身變正妹

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• 素面朝天

要與心愛的他花前月下，不應該素面朝天地破壞氣氛吧?可是這個約會妝要怎麼化捏?既不要太怪誕嚇跑男朋友，又要讓他懂得我的濃情蜜意。下面小編就來教你化一款約會妝，只...

每天僅需幾分鐘點穴按摩 減肥效果翻倍

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• 綠茶減肥嗎
• 紅豆減肥吃法
• 怎樣飲食減肥

隨著生活節奏的加快，很多人因為不良作息習慣導致身體各方面出現問題，今天減肥網小編就教你幾招神奇點穴法，每天僅需幾分鐘，不僅能讓你變得更加苗條，還能幫助你調理...

幾分鐘瘦腹瑜伽 做性☆禁☆感“小腰精”

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• 餐前減肥方法
• 宅女減肥操

節食太痛苦，運動又沒時間，對於經常坐著而又缺乏時間運動的女生來說，腹部減肥似乎難上加難。今天，小編教你腹肌鍛煉妙招，調整歪斜的骨骼，再教你瘦腹瑜伽，讓你輕鬆告...

幾分鐘輕鬆小眼女變電眼妹

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• 中長直發髮型
• 中卷髮

小眼睛雖然也可以很性☆禁☆感，可是畢竟大眼睛才是正力量，相信不少的小眼美女也很把自己瞬間打造成電眼妹吧，也許你會覺得這很難，其實只需要幾分鐘就可以啦，小眼女輕鬆變成...

瘦背美背只需幾分鐘 夏季美背show出來

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• 如何減肥

夏季，背部中空，大膽展現美背的服飾比比皆是。但是背部贅肉橫生，而且鬆鬆垮垮是最常見，而又最容易被人忽視的一種肥胖症狀。想要穿出屬於自己的美，透露健康、優雅的小...

九個賴床小動作 早上幾分鐘輕鬆瘦

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• 中秋節減肥

導讀：其實很多時候減肥不需要劇烈運動以及刻意節食，只要找對方法，在床上也可輕鬆瘦身。喜歡賴床的MM 們注意啦，學會下列早上可以在床上做的動作，懶人就能輕鬆享...

幾分鐘搞定職業OL妝容

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對於很多OL來說，每天最缺少的就是化妝的時間，但是化妝對於每一個OL來說都是每天的必須步驟。那麼如何用比較短的時間來打造出較為職業，易於讓人親近的OL妝容呢？...

如何梳日系中長髮花苞頭丸子頭紮法 幾分鐘玩轉復古奢華宮廷風

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• 中長髮

如何梳日系中長髮花苞頭丸子頭紮法 小編點評：這是完成之後的效果圖哦！華麗麗的復古味道，紮起來也是不複雜，下面就進入我們的髮型教學吧！ 如何梳日系中長髮花...

韓式出遊丸子頭的簡單紮法 短短幾分鐘讓你光彩照人

• DIY髮型

韓式出遊丸子頭的簡單紮法 短短幾分鐘讓你光彩照人 步驟一：先紮一個馬尾在頭頂，注意紮的位置要高一點哦，這樣丸子頭才會更加可愛哦。 韓式出遊丸子頭的簡單紮法...

簡單幾分鐘 快速打造office百搭編發

• 髮型點評
• 辦公室養生

推薦一：自然可愛風編發髮型點評：對於夏季嘗試短髮的辦公室女郎，短髮留到這個時候長度已經不長不短，紮又紮不起來，十分苦惱。那麼這種長度的短髮不妨在頭頂側邊編個發...

睡前運動減肥法 每天幾分鐘瘦身不再難

• 減肥
• 運動減肥
• 減肥方法

睡前運動減肥法 1、鯉魚式 首先把頭朝下，身體擺平以後躺在床上，然後將上半身和雙腿都同時漸漸的向上抬起來，這個動作在做的時候需要注意一下，手和腿都要保持水準...

特色魚子醬指甲油 幾分鐘輕鬆DIY

• 魚子醬指甲油
• 指甲油

我們曾經在Cushnie et Och 2011秋冬秀場看到過魚子醬靈感的黑色美甲，亮澤均勻的黑色顆粒覆蓋在指甲表面打造出奢華的紋理。今天要介紹的是更適合夏天...

淡妝的畫法只需幾分鐘 快速打造約會妝容

• 淡妝的畫法
• 如何化淡妝

初學者如何化甜美淡妝，怎樣利用幾分鐘讓自己變得更加漂亮呢?如果你很想學習畫淡妝，就跟小編看看淡妝化妝步驟吧! 步驟一：首先我們用輕薄的粉餅，打上一層薄薄的B...

化身禦☆禁☆姐李冰冰 復古妝容幾分鐘上手

• 復古妝
• 紅唇妝

《變形金剛4》給大家留下了深刻印象吧，特別是李冰冰的妝容，深邃的眼睛更加令人難以忘記。大家馬上準備好工具，一起畫個李冰冰妝容，化身禦☆禁☆姐HOLD住全場!Step...

睡前幾分鐘 有效瘦腰腹方法

減脂增肌一起進行 教練告誡說“拼命做仰臥起坐是不會練出效果的”。因為塑造身體的形狀，關鍵在於增加身體的基礎代謝率，增長肌肉的飽和度，減脂和增肌同步進行。飲食...

DIY簡單幾分鐘 告別俗氣發飾

MM們是不是每天已經對自己一成不變的髮型感到崩潰了？沒有任何花俏，簡簡單單沒有修飾的頭髮實在顯得有些太隨便了，既顯得落伍俗氣，又會讓整個人沒精神。編發與簡單的...

每天幾分鐘擁有完美小腿 撩人性☆禁☆感無人能擋

  想擁有完美小腿真就有那麼難麼？其實只要每天拿出幾分鐘時間關照腿部，你就能讓自己的小腿改觀不少。美腿女王白皙細嫩的小腿，無論從10米之外遠觀，還是零距離細...

快速瘦大腿動作每天幾分鐘就能瘦

極速瘦大腿動作一： 側臥在地板上，用手肘支撐起上體，下麵的腿彎曲。向上的腿伸直與身體成90度角。然後重複抬起放下的動作，請你不要著急，儘量保持動作的平緩，...