年關聚餐不發胖妙招 讓你越吃越瘦

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到了年末各種聚會聚餐接踵而來，你在周旋於各種人際之間可不要忘記要保持好身材春節回家接受親戚問話哦！那麼在這段密集聚餐的時間段如何減肥可是很重要的哦！所以小編...

金銘成功減肥 期待年底當瘦美新娘

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童星出身的金銘要結婚了！在某節目的錄影現場，金銘自曝近期都是努力減肥為年底的婚期做好準備。難怪金銘日益纖瘦可人，原來女為悅己者容一點都不假。瘦身成功的金銘心情...

6種聚餐場合瘦身策略 狂吃照樣瘦

在職場，有些場合不能不出席，而且到了週末以及節假日，各種姐妹聚會等少不了。但是如果你正處於減肥期的話，該怎麼辦呢?我們總不能因為減肥而躲開所有人，變成孤獨的人...

年底婚禮季 劉璿分享准新娘護膚5部曲

劉璿與老公王弢12年愛情長跑終成，夢幻華麗的海上婚禮是婚姻最美好的開端，接下來就是享受婚姻中最甜蜜的蜜月期了。而蜜月期間的美麗新娘千萬不能忽視對肌膚的護理...

瘦身MM年底必知 遠離過節肥拒絕贅肉

• 減肥新方法

年底了，各種節日和聚餐，容易導致“過節肥”，如何避免這種現象？下面幾點你可要知道，讓我們一起杜絕過節肥，依舊保持好身材！ 重點在於多吃原味食品 飲食清淡少油...

達人分享聚餐4要決 教你聰明吃不懼胖

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當減肥碰上聚餐到底該怎麼辦?大家是不是也常為了這個在傷神?在乖乖減肥和偷懶聚餐兩邊拉扯難以抉擇?根本不需要為了這樣小事兩難，傷腦筋啦〜〜一起來看看達人是怎麼做...

聚餐小貼士 讓你不拒美食也不胖

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• 紅豆減肥吃法
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秋季來臨，聚會的次數也越來越多，吃貨們在秋季最容易胃口大開。吃多可會長肉哦!如何學會掌控點餐技巧，讓你對美食無所畏懼，下面就一起來看看聚餐中的飲食減肥小秘訣。...

年底吃不胖有訣竅 三招教你hold住曲線

• 喝水減肥
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參加婚宴、工作應酬、家族聚餐、朋友聚會……臨近春節，人們各種應酬、聚會大吃的機會增加，如果控制不住“瞎吃”一氣，很可能讓你體重難以控制不斷飆升。要避免減肥大...

年底加班族減肥7妙招 助你hold住好身材

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• 水果減肥餐

隨著年關將近，各個工作單位的任務也開始變得繁忙，無論是年底評選，還是最終的年終總結，加班熬夜開始變得稀鬆平常，熬夜很容易讓人長胖，相信很多人都瞭解，可是工作...

年底6個動作 緊急瘦腰大法

• 營養減肥食譜
• 節食減肥

導語：還有幾個月就要過年了，如何在短短幾個月的時間裡緊急瘦腰？快速瘦腰是有技巧的，趕快來看看，學一學這6組瘦腰動作吧! 第1組：經典仰起 最有效的仰...

劉詩詩唐嫣年底彩妝 一改往日小清新

Angelababy妝容 這款Angelababy的妝容令人驚豔，染色的眉毛搭配復古紅唇以及霸氣大背頭卷髮，整個人顯出超強的氣場。剪裁得體的西裝被她披在...

聚餐後的減肥秘笈 拯救“負重”的身體

• 民間減肥方法
• 番茄減肥

朋友聚會、家庭聚餐、公司應酬等活動難免會讓正在為瘦身事業努力奮鬥的你打破“少食”的計畫……那麼在大吃大喝之後，如何挽救我們“負重”的身體呢？ 蜂蜜排毒食譜 ...

年末聚餐飲食減肥方法分享

• 洋蔥減肥方法
• 白領怎樣減肥
• 餐前減肥方法

現在正是各種聚餐，聚會的高峰期，那麼如何才能在這個過程中控制熱量呢?下面小編就要介紹給大家幾種飲食方法，幫助大家嚴格控制飲食中不比較的熱量，讓你吃飽又不會發...

年底派對妝：黑眼線+灰眼影+莓果色唇妝

  流行關鍵字：「莓果色唇妝」 今年流行濃郁一點的唇色，瑩潤醇厚的深紅色、濃郁嫣紅的莓果色以及如花瓣般嬌豔欲滴的豔粉色構成了三大最熱亮唇色。瑩潤醇厚的深紅...

年末聚餐不發胖妙招 讓你hold苗條身段

• 香蕉減肥

第1招：放縱前先少吃一點 放心，你還是能在歡樂假期中大嗑巧克力蛋糕——只要在假期前吃少一點！營養師告訴我們，如果你能一天減少攝取100到300卡路里...

年底減肥大行動 肅清一身的贅肉

• 檸檬茶減肥
• 無氧運動

一、首先我們要分析一下肥胖的原因，以便於更好更快地找到減肥方法。 1.營養攝入過量 因錯誤的飲食觀念如“多吃益善”、“吃到就是賺到”等不良飲食觀念...

聚餐不囤脂肪妙招 讓你吃得開心瘦得快

• 減肥反彈
• 夏季豐胸推薦
• 有氧運動
• 什麼食物減肥

外出就餐或者是家庭聚餐時，氣氛熱鬧，菜式頗多，總會讓人在說笑中不知不覺吃進去很多東西，等聚餐結束後才發現自己吃撐了，此時懊悔也來不及了。 第一招：餐前...

聚餐不發胖小訣竅 飲食搭配很重要

• 瘦身湯
• 抽脂豐胸
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導語：臨近耶誕節和元旦節，相信MM們一定是大宴會小聚餐不斷，拼命趕場的你是不是也發現自己腰圍越來越粗，胃口越來越大？聚會總是不能避免，既然是人際交流不可缺少的...

年底護膚切忌“大補” 基礎護理是重點

  1.妝容誇張讓所有人都注意到自己 認識藝術與現實的鴻溝，你不是粉絲眼裡的SUPER STAR ；認清理想與現實的鴻溝，你也不是每天睡到自然醒，身邊有一...