祛痘DIY 阿司匹林蜂蜜面膜幫助消炎

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1.阿司匹林含有水楊酸，對於痘痘肌膚有良好的治療效果。可以找一個器皿，裡面放上一片阿司匹林藥片，然後添加一勺蜂蜜，充分混合，將這種自製的阿司匹林面膜塗抹在臉上...

檸檬減肥食譜排毒減肥助消化

• 檸檬減肥

檸檬減肥食物，檸檬一直被減肥者認為減肥佳品，所以檸檬也常常出現在，各種飲食當中。那小編今天就為大家推薦三種檸檬減肥食物，這三種食物中不適營養不會油膩，製作方法...

助消化又燃脂的減肥操 宅女們的好選擇

• 瑜伽減肥操
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不願意去健身房的女生們，如果有一套在家就能方便減肥的瘦身操，是不是方便多了?每天有空的時候固定時間練習一下，助消化還能燃脂。再沒有更好的選擇了。想瘦的美眉快點...

減肥就要多吃醋 助消化 巧搭醋食瘦身快快快

• 早餐減肥
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• 營養早餐

導語：你知道嗎?醋不單單是調味品，原來醋也是可以瘦身的喲，在國外食醋療法已經很流行了，醋可以促進消化，降低血壓，降低血脂，軟化血管，有胃病的人不不可以直接喝哦...

如何增加腸道蠕動 六招助消化享受美食

蠕動功能不好血氣不足腸道通氣不好，胃腸道消化不好改怎麼辦？六招教你增加腸道蠕動~ 一、補充粗纖維 針對：飲食中缺少粗纖維病因分析：在外進餐、不規律...

優酪乳飲食減肥法 排毒清體助消化

• 優酪乳減肥法
• 燃燒脂肪
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• 燃燒脂肪

有很多MM都唉喝優酪乳，他是由牛奶製成的，具有預防骨質疏鬆症的效果，而且經由乳酸菌的作用轉化為乳酸鈣後，更容易讓人體吸收。用優酪乳減肥能加快胃的蠕動，促進消化...

冬季喝冬瓜瘦身湯 減肥助消化

到了冬天，隨著天氣越來越冷人們開始經常喝湯緩解嚴寒。在品嘗美味湯時你有想過要是還能順便減肥嗎?你一定覺得不可能。但是，對於減肥，用冬瓜湯減肥就是最好的。冬瓜利...

中醫食療湯 排毒瘦身助消化

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約上三五個好友一起去吃自助餐，在那種壯康下暴飲暴食是很平常的事情，因此經常會吃撐了，這吃撐了的原因雖然五花八門，但是畢竟人會很難受的。今天小編為大家介紹的可不...

流行腹式腸道操 縮胃減肥助消化

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• 腰部贅肉

腹部減肥是很多女性朋友需要面對的問題，由於暴飲暴食使得脂肪在腰部囤積，再加上因學習工作而常常久坐，缺乏運動更讓腰部減肥成為了空談。現在就來學習腹式腸道瘦身操吧...

幫助消化的八種減肥食品

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

夏天到了，想穿上漂亮衣衣?減肥效果不佳?那就試試meirenzhi.com.cn給你推薦的8種減肥食品，幫助消化，讓你更加苗條！ 1.橘皮對消化的促進作用主要...

鳳梨含有蛋白酶可以助消化

• 維生素b
• 維生素b
• 維生素b
• 虎骨酒

現在大街上賣新鮮鳳梨的越來越多。鳳梨除了營養豐富以外，還有很多被人們忽視的保健功效。 鳳梨含有蛋白酶可以助消化李時珍在《本草綱目》中寫道，鳳梨可以健脾胃、固元...

端午節粽子吃多了會怎麼樣 3招幫助消化

• 胃脹怎麼辦

端午節又到了，三天小長假讓人很興奮。作為傳統節日，端午節伴隨而來的就是粽子。如今粽子已經演變成各式各樣的了，但是不變的是那傳統的大米黃豆粽。粽子雖好吃，但是...

冬瓜消腫幫助消化 冬季減肥多吃點冬瓜吧

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

自古以來，冬瓜就是減肥的良品，冬瓜與其他的瓜果不同，不含有任何的脂肪，熱量低，同時含有的鈉元素也非常低，具有非常好的利尿排濕功效。 冬瓜的營養價值相當高，含...

水腫女的福利時間 三款美食幫助消水腫

• 黑巧克力減肥
• 粗鹽減肥

你是否發現即使體重降下來了，但看上去還是胖乎乎的，貌似怎麼減也減不掉，這時你就要檢查下自己是否存在水腫問題。消除水腫的方法很簡單，多多食用消水腫的食物就可以...

飯後四式按摩操助消化瘦小腹

• 瘦臂操
• 宅女減肥操
• 瘦身湯
• 紅豆減肥吃法

其實減肥方法是不分時間場合的哦，何時何地都能夠減肥瘦身的，就比如飯後就可以適當做做按摩操就能幫助消化有利於瘦身哦，下面這一套飯後四式小腹減肥按摩操，每招每次...

四款清腸瘦腰食物 幫助消化又燃脂

• 懶人減肥瑜伽
• 減肥經驗
• 仰臥起坐
• 減肥新方法

腰腹部的肥胖的情況很多是因為腸道消化不暢，因為消化能力減退，導致腰腹臟器囤積脂肪。其實只要挑選的食物得當，吃東西也可以清腸排毒，起到瘦腰的效果。 瘦腰腹食...

加點芹菜助消化 飲食9招讓你火速擁有小蠻腰

• 獨家豐胸秘笈
• 怎麼瘦大腿
• 小s瘦身方法
• 瑜伽瘦腿減肥

導讀：肚子上的贅肉總是讓人愁眉莫展，穿上什麼衣服肚子上都圍了一圈難看的游泳圈，坐下來總要拿東西來遮住，真是麻煩啊！下面就要介紹9招飲食減肥的訣竅，讓你從此擺...

三招助消化減肥操 快速從內燃燒脂肪

• 天減肥方法
• 夏季減肥
• 番茄減肥

身上頑固的脂肪怎麼減也減不掉，殊不知這些表面的肥胖大多數都來源於身體的內部，內臟脂肪越積越多，身體贅肉就越來越厚。今天小編推薦三步拍手操，幫你消化內臟脂肪。...

飯後馬上吃水果能幫助消化嗎

• 水果
• 飯後
• 消化

專家分析： 胃對不同食物的排空速度也是不同的，糖類食物排空需1~2小時，蛋白質食物需2~3小時，脂肪需4~5小時，混合性食物總排空時間為4~6小時。水果...