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性☆禁☆感味濃濃的Muscle,線條誘人“狠吸睛”!“最型最Men”的16位肌肉男票選,你最想要投給誰?
好萊塢不乏帥鍋,肌肉男更比比皆是,而想要在眾帥之中“拔得頭籌”,一定得有拿得出手的“真材實料”,今天就跟隨海報網編編一起去看看性☆禁☆感無邊的“最Men”肌肉男們...
2014年01月04日 194 -
眉好看顏加分!李易峰、陳偉霆、彭于晏、吳亦凡……帥氣鮮肉男神們都愛美眉!
在盛產帥哥和美女的娛樂圈,“鮮肉”是個從來都不會有斷層的群體。十多年前有以劉德華等人為首的“四大天王”之流,之後又有內地的“N大小生”之類,總是能不斷刷新。尤...
2016年02月03日 571 -
人魚線、腹肌、胸肌樣樣不能少,男明星退去衣衫大展性☆禁☆感美體!盤點娛樂圈中的“肌肉男神”,誰才是你的菜?
近些年來,娛樂圈中隨著女明星“事業線”PK大戰的愈演愈烈,男明星也不甘示弱,紛紛加緊鍛煉,將健康的體魄展現給喜愛他們的粉絲們,帶來人氣的同時也帶來不同的話題以...
2016年02月05日 106 -
肌肉男健身圖片展示 健身的二十一個誤區大盤點
健身 - 鍛煉誤區 有些人由於對運動性質、自身生理階段及安全鍛煉缺乏瞭解,或對運動存在錯誤的認識,長期堅持錯誤的運動習慣和動作,很難達到預期效果,即使有...
2016年02月14日 66 -
美女最愛的肌肉男性☆禁☆感大圖欣賞 輕鬆鍛煉大腹群有妙招
念動一致:肌肉的工作是受神經支配的,注意力密度集中就能動員更多的肌纖維參加工作。練某一動作時,就應有意識地使意念和動作一致起來,即練什麼就想什麼肌肉工作。...
2016年02月14日 47 -
想要成為帥氣肌肉男 就要注意運動和鍛煉的方法
擁有一身均勻的肌肉,是每一個男人的夢想了。但有一些人很瘦很瘦,被人笑稱“排骨男”,瘦瘦的排骨男事實上很難成為“彪形大漢”的壯男了。但排骨男要保持一身的肌肉...
2016年02月14日 39 -
肌肉男漫畫般存在 揭秘肌肉男的飲食秘訣
肌肉男指肌肉發達的男子。肌肉男並不是特指肌肉如岩石般堅硬突出的健美運動員,更不是四肢發達頭腦簡單的代名詞,而是對體魄結實男人的讚譽詞彙。 飲食秘訣減少脂肪...
2016年02月14日 77 -
肌肉男臀部肌肉誘人 6招打造翹臀肌肉男
臀部肌肉的主要訓練方式是與腰背和大腿聯繫在一起的,例如下蹲與硬拉。但也有一些專門練習可以用來“精雕細刻”臀部肌肉。以下這些練習能夠單獨用,也可以作為下蹲...
2016年02月14日 144 -
背部肌肉男 揭秘背部肌群鍛煉方法
鍛煉背部應該使用不同的器械從上到下從不同的角度去鍛煉它,達到即寬又厚,充分展現男人的挺拔身姿。背部肌肉並不是身體最大和最強壯的唯一部位。它是由一系列複雜且...
2016年02月14日 76 -
歐美肌肉型男圖片欣賞 7個原則讓排骨男變肌肉男
愛美是每個人的天性,女性追求曲線身材,男性追求肌肉身材,無論是胖男還是瘦男,最羡慕的可能都是肌肉男,那麼,如何變身肌肉男呢?其實男人健身的好處有很多,以下...
2016年02月14日 129 -
腹毛帥氣肌肉男圖片欣賞 9個動作讓你練好馬甲線肌肉
馬甲線指的是肚臍兩側兩條智力的肌肉線,因其看起來像馬甲而得名。馬甲線是腹部鍛煉的最高境界。如今人們對身材的追求早已不再停留在“瘦”目標上,紛紛向健美的身材...
2016年02月14日 209 -
性☆禁☆感肌肉男模高清照欣賞 八步打造完美腹肌
腹肌鍛煉下面我們比較8種腹肌鍛煉動作,看看哪一種能更有效地強化腹直肌。1.空中蹬車仰臥在地板上,下背部緊貼地面。雙手放在頭側,手臂打開。將腿抬起,緩慢進行...
2016年02月15日 68 -
歐美肌肉型男圖片欣賞 揭秘歐美肌肉男的鍛煉方法
歐美肌肉男,近期很多朋友都在熱議的話題,從大家對歐美肌肉男強勢引圍觀這個事件來看,大家對肌肉男還是比較嚮往的。但是肌肉男是怎麼鍛煉的呢?? 下面這篇經驗...
2016年02月15日 126 -
霸氣肌肉型男鍛煉方法 盡顯陽剛力量
肌肉是顯示男性力量陽剛的一個方面,所以在平常的運動健身鍛煉中,男性應注重身體肌肉鍛煉,塑造好身形,盡顯威猛魅力。男性如何鍛煉身體肌肉?下面鍛煉肌肉的方法...
2016年02月15日 40 -
肌肉男與美女 為你解說肌肉男是否更受美女歡迎
當看著鏡中清瘦的自己,感歎“瘦是瘦,缺肌肉”時,當無奈於趴在腹肌上的那坨脂肪,高喊“我要strong,不要虛胖”時,男人,你們心裡是否也曾碎碎念:美女們...
2016年02月15日 64 -
肌肉男圖片帥氣別羡慕 花式俯臥撐一定能幫你
一、兩手距離變化:雙手略寬(或略窄)於肩膀,肘部打開與地面平行。只要不是雙手和肩寬相等,俯臥撐的難度就會相應提高。略寬於肩膀距離的方法,更偏重於鍛煉臂力...
2016年02月16日 65 -
最帥氣腹肌肉男壁紙 曝光健身秘訣
念動一致:肌肉的工作是受神經支配的,注意力密度集中就能動員更多的肌纖維參加工作。練某一動作時,就應有意識地使意念和動作一致起來,即練什麼就想什麼肌肉工作。...
2016年02月16日 71 -
歐美帥氣肌肉男模 教你肌肉的鍛煉方法
肌肉訓練胸部訓練平臥舉起始姿勢:仰臥長凳 將杠鈴放在乳☆禁☆頭上方。動作過程:將杠鈴垂直上舉至兩臂完全伸直,胸肌徹底收縮,靜止一秒鐘,慢慢下落。呼吸方法:上舉...
2016年02月20日 34 -
性☆禁☆感帥氣肌肉男圖片欣賞 九個動作練就性☆禁☆感人魚線和馬甲線
馬甲線指的是肚臍兩側兩條智力的肌肉線,因其看起來像馬甲而得名。馬甲線是腹部鍛煉的最高境界。如今人們對身材的追求早已不再停留在“瘦”目標上,紛紛向健美的身材...
2016年02月20日 127 -
花樣俯臥撐為你打造帥氣肌肉男
花樣俯臥撐: 一、身體傾斜的姿勢變化: 高姿俯臥撐,在做練習時,練習者的身體是腳低手高,手腳不在同一個水平面上。這種姿勢適合初學者、力量不大的人。中姿俯...
2016年06月16日 26