瘦腿有道 每天1分鐘肌肉壯腿輕鬆瘦

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肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉，怎麼減也不瘦！！！好羡慕有脂肪型腿的MM哦！！下面小編就來分享一些竅門，讓你每天1分鐘肌肉壯腿輕鬆瘦。 1、找...

升級版瑜伽課堂 肌肉“壯”MM也能瘦

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練習瑜伽除了能修身養性，還能使肌肉變得更加修長，簡直是為肌肉“壯”MM量身定制的。為了明年的春天，快來試一下這5個極富挑戰性的瑜伽動作吧！ 衝刺式 針...

女人有肌肉才性☆禁☆感！五種美食讓你吃出好身材

如果編輯告訴你們，人一旦超過25歲就開始逐漸衰落，肌肉也會以一定的速度在逐漸損失，而人體的基礎代謝率在很大程度上是受身體肌肉量影響的。女人年輕時可以依靠平...

那些長期堅持運動健身的女明星——除了瘦還要有肌肉，這樣才有競爭力！

塑身纖體又到了3月不減肥全年徒傷悲的時候，隨編輯一起來盤點一下那些長期堅持運動健身的女明星，來給自己樹立目標、打打氣吧！你們會發現，運動健身不僅能擁有傲人身材...

內力全開！學會運用深層肌肉，養成即使不運動也能讓脂肪“熊熊燃燒”的生活好習慣

誰說減肥一定要等到自己變成了胖子才開始進行的？身材的保持源自於日常的不間斷的維持，因此平時多堅持良好的生活習慣和鍛煉才是科學又健康的瘦身習慣。怎樣保持呢？首先...

苦苦減肥卻不見瘦？你減的可能只是肌肉不是脂肪！

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苦苦減肥，好不容易體重減下來了，卻一直沒見瘦？可能你在減的是肌肉不是脂肪！這是一種錯誤以及不健康的減肥方法。事實上，減脂比減重更重要！不管是審美或是健康的理由...

小鮮肉也沒能敵過“老鮮肉”！劉德華、張震、陸毅、朱亞文等“老帥哥”登春晚，型男髮型回顧看看看！

之前傳得沸沸揚揚的鹿晗、吳亦凡、李易峰、陳偉霆會上央視2015羊年春晚的消息當真是沸騰了一大批粉絲，可惜在除夕晚上這些可口的小鮮肉並沒有出現，反倒是已經50+...

眉好看顏加分！李易峰、陳偉霆、彭于晏、吳亦凡……帥氣鮮肉男神們都愛美眉！

在盛產帥哥和美女的娛樂圈，“鮮肉”是個從來都不會有斷層的群體。十多年前有以劉德華等人為首的“四大天王”之流，之後又有內地的“N大小生”之類，總是能不斷刷新。尤...

[視頻]艾瑪·沃特森(Emma Watson)搭檔法國帥哥Cyril Decours上演浪漫邂逅，蘭蔻(Lancome)珍愛午夜玫瑰香水影片完全放送，大攝影師Mario Testino傾力執導！

午夜，巴黎。艾瑪·沃特森 (Emma Watson) 無拘無束地穿梭於這座世界上最浪漫的都市。令人迷醉的小廣場、熱鬧的夜間咖啡座與塞納河岸……天空中染上一抹...

屌絲男小秋祛痘有絕招 變身帥哥美女倒追

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幾乎每個長痘的人，一看到痘痘就手賤去擠，可痘痘越擠越多，消了以後還留痘印、痘坑，臉都要毀容了有木有!話說小秋也是深受擠痘之害，戰痘4年，好在終於成功了，今天小...

明星髮型鑒定團：《烏雲》男主角布萊德利·庫珀(Bradley Cooper)的髮型災難，誰能拯救你我們的性☆禁☆感帥哥！

詹妮弗·勞倫斯 (Jennifer Lawrence) 憑藉《烏雲背後的幸福線》一片，博得第85屆奧斯卡最佳女主角殊榮，在片中與其出演對手戲的性☆禁☆感帥哥布萊...

韓國今年最流行的男生髮型 迅速幫你變潮流帥哥

• 韓國男士髮型
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今年最流行的什麼髮型，一直都是時尚人士關注的焦點，尤其是對髮型重視多個服裝的男生們，時刻關注流行髮型趨勢。2012年最流行髮型專區今日為喜歡擺弄髮型的男生們...

個性帥哥張賢勝銀色頭髮圖片 凸顯韓範魅力

• 銀色頭髮

男生染什麼頭髮好看？韓國人氣男歌手張賢勝親身示範銀白色個性，作為男子演唱團體BEAST成員之一。2011年與女子演唱組合4Minute成員金泫雅組成雙人限定組...

韓國網模帥哥朴亨錫qq頭像 酷潮髮型染髮色

• 齊劉海
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韓國潮人不僅穿衣搭配新潮帥氣，連髮型都是引領時尚，韓國帥網模樸亨錫示範最具人氣的男生髮型&染髮色，隨意打造最酷形象，男生們可以借鑒一下哦。 樸亨錫髮型一 9...

小眼帥哥張倬聞清爽短髮型圖片 青春顯魅力

• 娃娃臉型
• 碎短髮

在熱播功夫武俠劇《少林寺傳奇藏經閣》中，男主角張倬聞收穫高人氣，不僅古裝造型瀟灑迷人，現代裝的張倬聞，俐落的寸頭短髮也是盡顯陽光男孩的帥氣可愛。 張倬聞是個...

逗比帥哥黃文煜gif照網路走紅 青春帥照發型集

• 萌帥髮型
• 瓜子臉型

最近有一組gif圖片走紅，一位元年輕的小帥哥各種逗比的表情，讓網友捧腹大笑，堪稱夏日清涼解暑萌藥，這位帥哥叫黃文煜，大家的評價都是：長得還不錯，就是神經不太正...

歐美長髮帥哥 外國男士長髮髮型圖片

• 歐美髮型
• 長髮

留長髮的男士不多，但並不表示男士長髮髮型不受男士關注、不吸引女性目光。要知道每天街頭出現長髮帥哥，男女生都回頭關注。男士長髮的魅力多大，輕易知道。多款外國男...

美髮帥哥 教你如何打理髮流清新的鬆軟卷髮線條

那些所謂的平頭或者蘑菇頭只是停留在陽光男生的層面，韓系美型男講求的是頭頂頂部柔性鬆軟的卷度跟線條，少了一點陽剛味，多了一點中性的基調，讓整個髮型更為出色。還...

變成“肌肉女”好看嗎？ 全球震撼眼球的健美女性

• 注射
• 長腿美女
• 長腿
• 長肌肉

雖說減肥健身是每個女人都追求的“事業”，但是如果真的有一天你變稱“肌肉女”你還能接受嗎?據英國《每日郵報》報導，著名攝影師和藝術家馬丁•舍勒(Martin S...

運動減肥後要拉伸嗎 小編教你怎樣拉伸腿部肌肉

有的妹紙會問做完運動後一定要拉伸嗎？當然，如果不想變成一坨坨硬邦邦的肌肉話，一定要看看小編為你帶來的花姐拉伸操，讓你身材更加修長 運動減肥後要拉伸嗎這個動作主...