美國佳麗奧莉維亞·庫爾普(Olivia Culpo)摘得2012“環球小姐”桂冠！大賽中的5個美妝Point分享！

當地時間12月19日，美國拉斯維加斯“世界小姐”決賽現場，年僅20歲的美國波士頓大學大二學生奧莉維亞·庫爾普(Olivia Culpo)擊敗全球88位佳麗...

嬌翹美臀快速打造 夏季輕鬆塑臀小動作助你一臂之力

• 小動作
• 迷你裙

夏天想要穿短褲短裙，一個緊實挺翹的美臀可是必備的。下面編輯分享三個提臀運動，幫你提升臀線，打造巴西式的緊實渾圓小翹臀！ 動作一、跪姿轉腿頻率：每方向20下。四...

巴西小姐冠軍現最美翹臀

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿
• 乳房豐滿

豐滿的胸部，緊俏的臀部，這兩者是最有殺傷力的誘人部位，前凸後翹的完美曲線就是靠這兩個部位來演繹。什麼樣的豐滿胸部，什麼樣的圓潤翹臀最迷人，你知道嗎?從今年的巴...

網路PS鳳姐大賽 用妝容為我們自己PS吧

• 自然堂
• 錐子臉
• 玉蘭油
• 貼假睫毛

不知道為什麼網路掀起了一股為鳳姐PS的風潮，各種作品一出，鳳姐也瞬間變美女。圓臉秒變錐子臉，網友大歎美到不敢相信。與其用軟體不如用化妝品，為自己做一個專屬PS...

適合宅女、白領久坐族的美臀小妙招

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

久坐不運動，是美臀的第一大剋星!白領久坐族和宅女們可要小心了!不想讓大肥臀毀了你的好身材，下面這幾招提臀妙招不妨瞭解一下吧，助你打造完美身材曲線! 是否感...

日本小姐選美大賽冠軍腰粗 瘦腰間贅肉全靠兩招

• 瘦腰

日本小姐選美大賽落幕，20歲的松野小姐獲得冠軍頭銜。在泳裝環節，身材高挑的松野，無奈暴露的身材缺陷--腰間的贅肉明顯分層。面對完美的身材，但是腰部有贅肉，女...

美臀小貼士 零碎時間練就電臀

• 榨汁機
• 薰衣草
• 凹凸有致

想要瘦，你要瘦的很時尚，胖你也可以做到凹凸有致、窈窕性☆禁☆感，但是如果你有扁平下垂的屁股，那麼就不會好看了。下面小編就來幫你介紹5個瘦臀美臀Tips，這是專門為了...

躲開美臀小危機 塑造性☆禁☆感翹臀

• 性感翹臀

羅馬不是一天造成的，你的臀不美也不是多吃一塊肉造成的。告訴你，生活中有許多可怕的小姿勢、小動作會讓你的臀部日漸變形，可能你自己都還沒發現呢！寫什麼窈窕如我，臀...

簡單美臀小動作 打造完美曲線

• 眼睛瑜伽
• 眼睛護理
• 眼睛

下面教大家一個簡單的動作。可以不斷重複伸展和收縮臀小肌和股方肌，擠壓和消除臀部多餘脂肪，提臀並美化臀形。 提示：均勻地呼吸，保持雙肩的放鬆，不要聳肩，同時練習...

春季美臀小動作讓你輕鬆翹起來

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽收束法
• 瑜伽動作

優美的臀部曲線是很多女性都想擁有的。但是臀部贅肉常常使得臀部曲線不完美。那就要做做運動美臀了。下面給你介紹幾個瘦臀小動作，簡單的瘦臀小動作幫你運動美臀。很多女...

美臀小秘密 偷偷告訴你

• 臀部肌肉
• 女性臀部

男女兩性的臀部形態是有區別的，女性臀部豐厚圓滑，男性呈方形。按臀部後翹的情況，可以將臀部分為很多不同類型。臀部是腰與腿的結合部。其骨架是由兩個髖骨和骶骨組成的...

美臀小技巧 教你打造極致翹臀

• 塑形
• 美體
• 翹臀
• 性感

臀部快速減肥的小妙招 1、每天晚上吃完飯後，不妨拉起愛人的手來個愛情慢跑吧，跑步可以有效地消耗一天攝入的脂肪，抑制糖類等轉化為脂肪的節奏。每天跑步30分鐘，...

7個美臀小動作 速變翹臀美女

• 女明星減肥
• 瑜伽瘦腿減肥
• 小s瘦身方法

想變身翹臀美女只有功夫下到位才能練就美臀美腿，下面的7套動作助你一步到位，趕緊學起來吧！ 1、單腿下蹲 站立姿勢，兩腳併攏，手臂往前伸直，到達肩膀高度，然乎...

3個美臀小動作 輕鬆打造誘惑美臀

• 紅酒減肥方法
• 辣椒減肥
• 產後減肥方法
• 香蕉減肥法

臀部的線條是很多人在減肥期間很容易被忽視的部位，但是在瘦身的過程中，好的臀部線條會讓身材更加完美，下面小編就要介紹給大家幾個鍛煉臀部的方法，簡單易學，輕鬆就能...

7不居家美臀小動作 塑造性☆禁☆感馬達臀

• 蘋果醋減肥
• 呼啦圈
• 明星減肥食譜

不管是短打熱褲還是塑形的緊身牛仔，都對你的臀部曲線要求頗高，下垂松垮不緊致的臀部輪廓會讓你的“背影印象分”大打折扣。所以趕緊拿出行動，在週末或者閒暇時間只需...

七個美臀小動作 教你瘦出誘惑馬達臀

• 苦瓜減肥
• 減肥蔬菜

誰擁有又翹又挺的美臀，走起路來都會格外自信。可久坐不動的壞習慣，卻輕易讓臀部失去美感，變得鬆弛、下垂，甚至堆積多餘的脂肪，臃腫難看。介紹七個簡單易做的美臀動作...

美腿美臀運動教你瘦出翹臀 3個美臀小方法不容錯過

• 美腿美臀

美腿瘦臀運動： 雙手支地，右膝著地，左膝彎曲成90度上抬，右大腿與地面平行雙腿分開與肩同寬，雙臂向前伸直與地面平行，保持上身直立，90度屈膝，保持大...

熱夏MM翹美臀小動作

• 減肥粥
• 檸檬茶減肥
• 辦公室瘦腿操

夏季，女士常常會穿稍顯緊身的衣裙，如果臀部下垂，效果就大打折扣了。以下兩個動作，可以幫助女士們擁有結實漂亮的臀部。 第一步，仰面躺下，雙臂放鬆置於身...

巴西美女解說走紅 施茉莉身材凹凸女人怎樣減肥好

• 施茉莉
• 怎樣減肥好

2016裡約奧運會，巴西美女解說走紅，曾參加過《漢語橋》並奪得冠軍的施茉莉，受到廣大網友的喜愛。作為巴西人，施茉莉熱情奔放，而且身材曲線也凹凸有致。由於地區的...