做好曬後修復工作 肌膚健康又滋潤 ，美容護膚分享曬後修復方法

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曬後千萬不能用熱水洗臉 熱水讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱褪紅的作用。需要特別注意的是，曬傷之...

美白是全方位的工作 經典六大白皙秘訣，美容護膚分享六大嫩白方法

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其實美白有很多種方法，看你自己選擇哪一種，當然要選擇最合適自己的美白方法才能最快最有效的幫助自己美白。可是大氣污染越來越嚴重，在粉塵很多的環境下，如何讓自己...

不可不知的正確潔面方法 這樣洗臉才乾淨，美容護膚教你如何做好臉部清潔工作

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:清潔,是護膚的第一步。臉部的清潔工作很重要，如果化了妝卸妝卻沒有卸乾淨，那麼隱藏在肌膚底層的物質久而久之將會給你的臉部肌膚造成嚴重的傷害。 小編今天要教大...

工作狂無罪論！讓你掌握早上可以貪睡的省時護膚方法！

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工作狂無罪，但是忽略自己的外貌與身體健康，可能沒幾年就提早老化，甚至沒有體力繼續拼工作。身為工作狂一定要有一套專屬保養法則，現在就來看看快速美容大法~ 日...

健康減肥方法大全 邊工作邊瘦

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 食療減肥

愛美之心，人皆有之，想要邊工作邊瘦，就來看健康減肥方法大全吧！女性腰腹部突出，是經常久坐導致的，尤其是坐在辦公室裡的白領們，整天的久坐導致她們胖了不少，她們會...

上班族如何巧吃工作減肥餐

都市白領們是否都有這樣的煩惱?繁忙的工作讓您無暇為自己做頓飯，每頓都得在外面吃眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招外出工作餐怎樣吃不胖，讓少動又貪...

楊冪工作室明年拍《誅仙》 學大忙人楊冪為肌膚巧“減壓”

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• 大秀美腿

近日，楊冪、劉愷威、唐嫣、杜淳、賈乃亮等一眾明星紛紛宣佈將開設自己的工作室。當天楊冪在現場更興奮透露：2014年她將開拍武俠小說《誅仙》的同名電視劇，楊冪...

10個抗壓方法解決OL壓力+瘦身

• 調節內分泌
• 睡眠時間
• 補充維生素

上班族壓力大，又因為常常暴飲暴食，沒有時間去健身房運動鍛煉，所以贅肉在身上堆積得越來越嚴重。這才使你壓力過大可是導致肥胖的原因。呢麼，有什麼方法可以改變這一切...

白領瘦身先減壓 10個方法變輕鬆

有很多白冷配胖的原因是來源於工作的壓力太大，所以，生活中他們經常的暴飲暴食來宣洩壓力，同時再加上沒有時間去健身房運動，所以久而久之，身上的贅肉堆積的就越來越多...

瘦全身的方法有哪些？ 減肥前需準備的3個工作

• 瘦全身

減肥減肥！經常聽到一句話說“減肥是女人一生的事業”。為了見初戀情人，為了穿婚紗嫁人，有時候你需要在短短的一周之內減掉贅肉，該怎麼辦呢？小編告訴你3個最有效...

冬季減肥養生有妙招 七個瑜伽動作減壓又塑形

 導語：霧霾來襲，晨跑和戶外鍛煉都成了奢侈的事。可是鍛煉不能停一停就會反彈，不如在家做做瑜伽愉悅身心吧。 如果想要加強這個動作的鍛煉效果，可以一隻腿伸到空中...

OL辦公室微動作減壓減肥法

每天做在辦公室，腰酸背疼腿抽筋？下麵的“隱形健身法”簡便易行，在小小空間中就能達到健身的目的，調節每日機體的疲勞，在一定程度上起到了想到好的簡易減肥的作用，大...

6招瑜伽動作減壓又瘦身

• 瘦身
• 瑜珈動作
• 減壓

6招瑜伽減肥方法 塑造玲瓏曲線。 瑜伽減肥方法第1式：瘦手臂瑜伽 1.首先把手屈曲成90度張開，手肘舉到與胸部平衡，手掌心向外。 2.以手肘向後畫...

男性三種經典的解壓方法

• 減壓方法
• 男性解壓
• 歇斯底里

超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力 專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致...

不正確的減壓方法會導致健康出軌

• 運動
• 衛生間

惡習一：衛生間裡“辦公” 蹲廁時看報是為了消遣，而為了節省時間，有些男人還將檔和資料帶進了衛生間，常常一坐就是很長時間，儼然像是在“辦公”。 導致後果...

男孩血壓比奶奶高 分享高血壓降壓方法

兩歲男孩血壓比奶奶高，每天嘔吐兩次，還經常性頭暈喊難受，在爸媽都以為是一般腸胃炎的時候，竟然被檢查是左腎動脈狹窄，而引發的高血壓症狀。醫生還表示，如果在晚點治...

聽到烤紅薯嚇暈倒 高考前減壓方法考出好成績

• 高考放鬆

高三女學生聽到烤紅薯嚇暈倒，現在距離高考僅有20多天，不少考生仍在備戰。面對重大的考試，仍有部分人難以調節好心態，甚至還萌發出自殺的念頭。學會如何減輕壓力，...

運動減壓方法有哪些 緩解壓力的4種方法推薦

• 運動減壓方法

為什麼運動可以減壓？工作中遇到壓力，生活中遇到煩惱，為了排解這些不愉快，很多人選擇去運動。那麼你知道為什麼運動可以減壓嗎？下面小編為你詳細介紹。為什麼運動可以...