荷葉山楂能減肥嗎 輕鬆瘦身消水腫

荷葉可以理脾調胃，山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。將兩者焗成茶當飲品也很適合減肥的人。荷葉山楂茶減肥功效荷葉中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、...

自製山楂減肥飲料的種類有哪些？ 7種飲料助你有效減肥

夏天到啦，身材肥胖的MM們現在是不是為了自己龐大的身軀不能穿好看的衣服而煩惱呢？沒關係，沒關係，今天的主題講的就是如何教你用科學的、輕鬆的、有效的方法去減...

紅豆薏仁減肥 讓你輕鬆一周瘦十斤

• 紅豆薏仁減肥

夏季減肥是每個女孩子都關注的話題，但減肥絕對不是不吃就可以了的。夏季減肥食譜多種多樣，但是健康減肥食譜還是要靠MM們自己仔細甄別的哦。今天小編為大家帶來了超...

女人皮膚暗黃吃什麼調理？山楂黃酒讓你臉色紅

1、山楂，提升女人好氣色法寶 提到下午茶，很多人會想到西式的茶點：軟芝士做的提拉米蘇或一杯濃郁奶茶泡的卡布基諾。這些食品的味道雖然誘人，但熱量高，營養成分單...

減肥粥：薏仁山藥粥的做法

• 減肥粥
• 山藥粥
• 薏仁

薏仁山藥減肥粥 材料：新鮮山藥50g切塊，薏仁20g，紅棗3粒、枸杞10g洗淨備用，80g大米。 做法：山藥放入鹽水中浸泡，薏仁用溫水浸泡半小時。把...

減肥粥：山藥茯苓薏仁粥的做法

• 茯苓
• 山藥

山藥茯苓薏仁減肥粥 材料：鮮山藥100克，薏苡仁30克，白茯苓15克。 做法：鮮山藥洗淨去皮切小塊，薏苡仁洗淨待用。將白茯苓研成細粉，每次取15克同...

減肥粥：赤小豆山楂粥的做法

• 山楂粥
• 赤小豆

赤小豆山楂減肥粥 唐陳士良《食性本草》有“久食瘦人”的說法，對肥胖症也當有一定效果，對治腿部肥腫者更有功效 適應症：肥胖症、水腫病、腳濕氣、高血壓、...

自製減肥茶：草莓山楂消脂茶的做法

• 山楂
• 草莓
• 減肥茶

草莓山楂減肥茶 草莓山楂消脂茶材料：草莓適量，山楂適量，冰糖適量 做法： 1、將山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖(喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，...

薏仁粉面膜怎麼做 薏仁粉面膜的功效及製作方法

• 護膚技巧
• 護理美白
• 美白麵膜
• 自製面膜

薏仁粉面膜的做法：綠豆薏仁粉面膜美白祛痘材料:薏仁粉、綠豆粉、化妝水（純淨水）、面膜紙做法：將以上材料薏仁粉、綠豆粉和化妝水倒入乾淨的容器中，用面膜棒混合...

減肥粥：山楂粥的做法

• 做法

減肥粥：山楂粥 材料：山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。 做法：1、將山楂放入適量的水中，煮熟，待涼了之後取汁。2、將山楂水...

夏季減肥水果之山楂減肥法

• 減肥
• 水果

山楂營養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。最讓要減肥的MM們驚喜的是，...

山楂的功效 吃山楂能減肥嗎

• 功效

山楂的功效： 消食積，散瘀血，驅絛蟲。 治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣產後兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。...

山楂好處多 吃山楂可以減肥嗎

• 熱量

山楂的熱量介紹 山楂的熱量和減肥功效 別名：紅果、棠棣、綠梨、北山楂 熱量：95 大卡(100克) 分類：蔬果和菌藻 評級：我們將食物分為從A...

減肥粥：薏仁百合粥的做法

• 百合粥

薏仁百合減肥粥 薏仁30克，百合30克，糙米100克 小米50克;將所有材料放入電壓力鍋內，加適量清水按指定時間煲粥即可。 薏米的營養價值 1.薏...

減肥粥：紅豆山楂減肥粥的做法

• 紅豆

紅豆山楂減肥粥 材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。 做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。 溫馨提...

自製減肥茶：荷楂薏橘茶的做法

• 荷葉

荷楂薏橘減肥茶 材料：幹荷葉3錢、山楂2錢、薏苡仁3錢、陳皮2錢、白術1錢、茯苓2錢 作法：將藥材裝入布袋中，水煎30分鐘，不拘時，代茶飲，每日一劑...

如何自製山楂飲料幫助減肥

• 山楂茶飲

山楂可幫助促進消化。所以說，不妨選擇一些山楂食譜可以幫你遠離肥胖的煩惱。愛美的女性不妨選擇一下哦。 現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋...

自製減肥茶：桔皮荷葉山楂茶的做法

• 桔皮

桔皮荷葉山楂減肥茶 材料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。 方法： 1、將所有的材料進行榨取後，與倒入了500毫升的水一起熬煮， ...

自製減肥茶：化肉山楂茶的做法

• 山楂茶
• 自製

自製減肥茶之化肉山楂茶 原料：30g山楂、10g綠茶。 做法：將以上原料用1000cc的水煮10分鐘即可。 功效：這款茶不僅能夠消除贅肉與油脂，而...

自製減肥茶：山楂銀菊飲的做法

• 菊花

自製減肥茶之山楂銀菊飲 原料：山楂、銀花、菊花各10克。 制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為1日量。 功效：對調節血脂有很好的...