夏日局部瘦身食物冠軍大集合

• 七天減肥法
• 男人怎麼瘦腿
• 荷葉減肥

很多人想減肥不是因為全是肥胖，而是身體的某些部位比較胖，比如腰、腿，都是對自己的某些部位不滿意。對於局部減肥，很多減肥人士選擇的是通過局部運動來達到塑形的目...

美容神器：面部瘦臉+去除法令紋

近段時間網路上各種詭異的臉部小工具橫行，甚至驚動了國外媒體，他們將這些小物件統稱為facebra，也就是“臉部內衣”的意思，可見這種產品跟內衣一樣具有塑形...

冬季快速減肥法之局部瘦身操

• 減肥舞
• 瘦身操
• 瘦身

Step1 金雞獨立：瘦大腿 將繩折成合適的長度，雙手握繩子的兩端;站立，右腿向前半步，左腿彎曲放在右腳內側位置上，雙手握繩由胸前盡力上舉，並將繩拉成與地面...

一周局部瘦身操 讓你從頭瘦到腳

• 黑巧克力減肥
• 紅豆減肥吃法
• 天減肥方法

導讀：想瘦？想盡辦法了還不行？或者覺得瘦的效果又慢又不明顯？別擔心，好方法多的是。下面就介紹七個連環招，每天一招，七天下來，整個人就顯得瘦多了！堅持多幾個“...

臉部瘦臉穴位按摩方法 簡單有效的去皺還你尖尖臉

臉部瘦臉穴位按摩方法 簡單有效的去皺還你尖尖臉 按摩雙下巴 握住勺把，用食指抵住勺頸，用勺子尖端根據臉部輪廓進行按摩來消除雙下巴，按摩5次，另一側臉進行相同...

女生臉部瘦臉的按摩方法 快速消除面部浮腫

• 護理美白
• 春季護膚

女生臉部瘦臉的按摩方法 快速消除面部浮腫 STEP1：在化妝紙兩面蘸上化妝水，從下巴開始輕輕拍打，一直延伸到耳朵處，不用太大力，千萬別打痛自己哦。 女生臉...

五一前突擊減肥 三天快速局部瘦身

• 五一減肥方法
• 三天減肥方法
• 局部瘦身

五一三天小長假就要來啦！又到了去“坐火車”的時候，逛吃逛吃，嗚嗚嗚——想要在小長假裡美美的拍照片發朋友圈，節前瘦身不能少！重點針對你的臉、腰、腿，三天快速瘦...

怎麼按摩臉部瘦臉？3分鐘塑顏美容操_瘦臉按摩手

第一步： 排除淋巴廢物從眼角開始(按摩10次) 用中指按住眼角正下方，上下按摩。 第二步： 順著眼眶打圈按摩(按摩10次) 用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部...

肉肉手臂快消失！4個局部瘦身操現在練起來

天氣漸漸回升，再過不久夏天就要正式來臨，就快要不能用長袖長褲把肉肉的部位藏起來了！為了要在短短幾個月內，把在冬天吃肥的身體急速恢復到最佳狀態，這個時候的女生...

吃什麼可以快速減肥？局部瘦身這樣吃

瘦腿蔬菜：白蘿蔔 不少MM都有大腿粗壯的煩惱，大腿上為什麼容易堆積贅肉呢？因為大腿是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”。所以比別的部位更容易堆積脂肪。而...

手臂上的肉怎麼減肥？局部瘦身之減拜拜肉

日常生活中，大多都是用到手掌或是下臂的力量！上臂掰掰袖的三頭肌，反而很少運用到，所以肌肉就容易鬆鬆垮垮軟軟的～但小編知道太複雜的運動絕對會拉低持續度！所以特...

中醫減肥法+穴位按摩 局部瘦身輕鬆塑造好身材

  按穴位 以手指指腹或是指節，向穴位處往下輕壓，按至有微酸感後放開，或做環型畫圈動作，每個穴位按壓1~3分鐘，一天可按4~5次。 天樞穴促進排便 穴...

局部瘦身寶典 讓你瘦瘦瘦不停

• 局部
• 方法

看著鏡子中都是贅肉的自己，是不是已經不忍直視了呢?想要好身材，就要一一攻克局部脂肪，才能成就苗條的你哦!以下是超全的局部減肥方法，讓你瘦臉、瘦腰、瘦大腿...

讓你瘦到尖叫：夏日局部瘦身食物冠軍大集合

• 減肥方法
• 瘦身食譜

瘦臉冠軍NO.1——西芹全身上下怎麼看都是窈窕美女,可偏偏有一個圓嘟嘟的蘋果臉,唉...想利用天然的果蔬來瘦臉嗎不妨試試常吃芹菜吧!芹菜中纖維含量相當高,所以...

5款局部瘦身果蔬 從頭瘦到腳

許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就讓編輯推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅肉不減胸...

7天局部瘦身操 從頭瘦到腳

想瘦？想盡辦法了還不行？或者覺得瘦的效果又慢又不明顯？別擔心，好方法多的是。下面就介紹七個連環招，每天一招，七天下來，整個人就顯得瘦多了！堅持多幾個“療程”，...

局部瘦身果蔬減贅肉不減胸

[導讀]許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅肉不減...