減肥就要這麼吃 才能健康又瘦身

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

導語：減肥期間更加要注意飲食上的問題，千萬可不能在隨意的大吃大喝啦，小心你的游泳圈越來越多哦，改掉不好的飲食習慣，尤其是週末不要在出去逛街啦，不然又會打開吃戒...

為劇犧牲 女神都要這樣自黑嗎？

• 非主流美女
• 非主流美眉
• 非主流假髮
• 非主流髮型

周冬雨，2010年在張藝謀導演的電影《山楂樹之戀》中出演女主角靜秋而一舉成名，青春無害的外邊是她的特色，可是最近爆出的劇照卻充滿了洗剪吹的特色，女神們為何都要...

腫眼泡內雙妹子看過來 眼妝你要這樣畫

• 做雙眼皮
• 整容明星
• 造型搭配
• 楊冪整容

一不小心晚上多喝了幾杯水。早上回饋你的就是一對金魚眼。腫腫的眼泡。就像是昨晚哭了一宿一樣。還有內雙眼皮的女生常年都有這樣的小煩惱。今天小編讓你5分鐘告別腫眼趨...

芭比眼妝 日系妝容眼線就要這麼化

• 專業彩妝
• 眼線液
• 眼線膏
• 眼線筆

首先要推薦的這款眼影畫法，將要打造的是紫色精靈眼影。在眼妝上點綴適量的紫色，就會顯得夢幻而有心機。不過要記得只用少許紫色眼影哦，過多的話會讓整體妝容看上去...

坎蒂絲VOGUE大片 這樣玩轉健康性☆禁☆感范兒

近日，維密天使坎蒂絲登上了澳大利亞《Vogue》雜誌6月刊，告訴你夏季健康的性☆禁☆感到底是個什麼樣子!各式泳衣、小禮服、休閒裝更是讓坎蒂絲的纖腰、美腿得到充分...

背部長痘痘？就要這麼解決！

• 痘痘
• 護理
• 方法

很多女性不僅被臉上的痘痘困擾，同時還為後背的痘痘煩惱。後背長了痘痘，讓愛美的MM不再敢在炎熱的夏季穿上最愛的露背裝。現在，教大家祛除後背痘痘的正確步驟，給後...

全方位瘦腰 完美主義者就要這要做！

• 針對性
• 平坦小腹

腰腹的贅肉很難去除，因此有針對性的瘦腰運動才是想瘦腰的美眉的最佳選擇。今天小編就向你強力推薦下面的瘦腰腹運動，堅持鍛煉，恢復平坦小腹不再是遙不可及的! 如何省...

要苗條要健康 OL們需要這樣做

• 贅肉
• 怎麼瘦腰

不活動可是苗條的“天敵”，辦公室久坐不動的OL就是肥胖最愛找上的人群。久坐不僅會導致肥胖，還影響身體健康。調查顯示：如今8成成年人不運動。這可不是什麼好的生活...

母乳期的女人要這樣減肥

• 油膩食物
• 母乳餵養

從食物上減肥的話，對於母乳餵養的媽媽來說，應該在斷乳之後才能開始。千萬記住以三個生理期為標準，之後才能開始哦。 至於運動尤其是有別於產褥體操的運動的話，應該在...

美女瘦腰減腹就要這麼吃！

• 小肚子
• 小肚
• 瘦小肚子
• 瘦小肚

美女怎樣吃才能達到瘦腰減腹的效果呢？眾所周知，小肚子困擾著每個女性，小肚子實在太討厭了！下面為你推薦瘦腰減腹的好方法——超強瘦腰食療法。這些精明的小方法，這助...

韓式中短髮髮型 好看髮型就要這麼剪

• 韓式中短髮
• 中短髮蛋捲頭

下面一起來看看時尚的韓式中短髮，不僅時尚而且勾勒出無比的時尚感來，下面趕緊來欣賞一下吧。 韓式中短髮一 一款時尚的韓式中短髮蛋捲頭髮型，甜美的內扣劉海與中短...

男人千萬不要這樣減肥

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

低熱量食譜——猝死減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法，只要堅持，能收到良好的效果。但要適度，每天攝取的總熱量不得低於600卡，美國加利福尼亞大學格林韋...

3大減肥誤區 想瘦不要這樣做

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

想瘦身的mm們，千萬別陷入下面的減肥誤區，以免出了錢出了力體重卻沒有降下來。一起來看看吧！ 減肥誤區誤區1：“蒸蒸日瘦”？先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮...

黑與紅搭配 法式美甲還能這樣玩！

美甲效果圖 第一步：給指甲塗上一層透明的底油，這樣指甲能得到保護。 第二步：用擁塞的指甲油，塗抹指甲一半的位置，如圖示範。 第三步：等紅色的甲油...

美女公關瘦身經 白領要這樣減肥

• 雙人減肥運動
• 仰臥起坐
• 減肥技巧

我就是傳說中的微胖美，為了掩飾自己的自卑心態我一直這麼安慰自己。但是，因為工作的關係，接觸的人比較廣，看著大家都是瘦瘦美美的多少有點危機感。想到要減肥也是因為...

懶人要這樣減肥 賴床瘦身妙招分享

• 烏龍茶減肥
• 減肥小方法

“鬧鈴訂了好幾個，響了一次又一次”這是現代年輕人早起的通病。殊不知就這短短的幾分鐘的賴床時間可以很好的利用以達到減肥的作用。那到底該如何合理利用這寶貴的幾分...

減肥早餐要這樣吃 讓甩脂減肉變容易

• 怎麼瘦大腿
• 紅酒減肥
• 白領怎樣減肥
• 優酪乳減肥

A. 低卡水果不OK 熱量較低的水果或蔬果汁當成早餐看似能減肥，但早餐是一整天能量的來源，需要主食來提供熱量。蔬菜水果的熱量不足，容易疲勞。如果早餐長...

減肥早餐要這樣吃 營養腹飽又減重

• 兒童減肥
• 斷食排毒法
• 減肥粥

早餐是一天中的第一餐，度過一整夜的消化後身體也急需能量補充了，所以第一餐是絕對不能馬虎的。減肥中的女性朋友們更是要注意了，減肥期間早餐該怎麼吃？什麼時候吃減...