肌膚愛喝の“小零嘴” 養顏飲料你堅持喝嗎？

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每天往臉上一層一層的抹東西，皮膚真的有都吸收進去嗎？如果你的肌膚代謝不好，最昂貴的護膚品一樣吸收不進去。所以在外塗的同時也喲兼顧內調，含有膠原蛋白的飲品一度...

減肥嘴饞怎麼辦 教你三款自製低脂零嘴

• 調節內分泌
• 糖尿病
• 高血壓

導語：減肥最殘忍的就是不能吃自己想吃的東西，減肥期間的飲食是嚴格控制的，想吃零食都成為一種奢望，可是難免有忍不住嘴的時候，沒關係，小編教你製作幾款美味的低脂的...

過年瘦身零嘴大集合 多吃不胖

• 血液迴圈
• 維生素C
• 維生素b族

與其忍受饑餓減肥，到不如選擇一些吃了可以幫助減肥的食物，很多人對減肥都沒有一個概念，覺得不攝入食物就不會長肉，不攝入食物不一定能瘦，如果吃一些能幫助燃脂的食物...

白領上班族解饞小零嘴 選這些不怕胖

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

白領上班族們經常會在抽屜裡放一些小零嘴，疲乏或餓的時候補充一下絕對是享受!不過你是不是因為正在減肥而不敢靠近零食呢?今天小編就向你推薦一些好吃又不必擔心發胖的...

綠色小零食對抗便秘輕鬆瘦小腹

• 潤腸通便

有許多的女性朋友們都把自身的肥胖歸咎于零食，其實，事實上肥胖並不是零食熱的禍，而是因為飲食不規律不當造成的，並且還有很多小零食是具有減肥瘦身功效的，下面小編就...

絕對不要吃的小零食 讓你爆肥沒商量

有的時候當你真正注意到你的身體的時候，你會發現身上的肉肉又多了一圈，別以為是自己沒有運動造成的哦!可能是你平時所不經意吃的那些小零食成了罪魁禍首。巧克力餅乾、...

專家推薦15種健康小零食

• 維生素K
• 維生素b

春節已經到來，如何用美味而又健康的零食招待來訪的親朋好友呢？以下是專家建議的1 5種健康的零食。1、葵花子，養顏葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素、亞油酸和礦...

上班族巧吃工間小零食不發胖

• 維生素D

上午10∶00兩小塊巧克力或幾粒堅果早晨的一分一秒都貢獻給了睡眠，許多八九點鐘上班的年輕人不是不吃早餐就是吃得很少。這樣一來，到了上午10點左右免不了會感到疲...

嘴饞又怕胖？試試這些小零食

• 喝水減肥
• 減肥技巧
• 蜂蜜減肥
• 心理減肥

吃什麼零食能減肥？嘴饞的你想吃又怕胖，這可怎麼辦才好呢？下面就來看看小編推薦的減肥零食吧！滿足口欲不懼胖！ 家裡有一個大小合適的小盒子，我拿它當零食盒，非...

7種美味零嘴 讓你解饞不懼胖

• 排毒食譜
• 白領怎樣減肥

下面7種健康零食推薦，運動前和稍微有點饑餓的時候可以吃吃，不僅解饞還有助於減肥。嘴饞的你，不妨來看看哦！ 1、西梅 傳說中最完美的零食，富含豐富的膳食纖維素...

不發胖小零食 解饞還能保持身材

• 點穴減肥
• 舞蹈減肥
• 辦公室瘦腿操
• 暑假減肥計畫

相信很多朋友在夏季都比較在意自己的身材，但是一想到減肥，就不想付出行動了。尤其是MM們如果看到美味的零食，哪裡受得了。吃了那些高熱量的零食你就要為一時的美味...

白領必備的減肥小零食 補充能量又減重

• 荷葉茶減肥
• 夏季減肥
• 仰臥起坐
• 瘦身食譜

繁忙的工作讓我們無暇完成繁複的減肥計畫，所以只能從平時的飲食上入手。而對於OL們來說，抽屜裡隨時都有可以入口的小零食也是十分必要的，偶爾吃一些零食不但可以減輕...

減肥也能吃零嘴 吃掉多餘脂肪輕鬆瘦

• 跑步減肥
• 火龍果減肥
• 美背動作

減肥期間對於一些胃口比較好的人來說，零食是很難個少掉的一部分，那麼怎麼才能吃零食不發胖呢？下面小編就要教大家的是如何在不需要戒掉零食的情況下還能輕鬆瘦身，幫...

滿足口腹之欲小零食 同時不耽誤瘦身

• 瘦身計畫
• 燃脂運動

減肥不能吃零食？那你就錯了。其實只要選對減肥零食，不僅能夠控制食欲幫助瘦身還能夠讓你滿足口腹之欲呢！ 1、番茄 相信很多人都聽說過餐前吃一個番茄有助...

清腸小零食 你吃對了嗎

• 節食減肥
• 蘋果減肥
• 孕婦瑜伽
• 七天減肥法

導語：很多MM為了減肥下決心要戒掉一切五花小零食，這也不吃那也不吃到最後自己憋屈得難受還沒有多少瘦身效果。其實不同小零食熱量不同，給人體帶來的效果也不同，雖然...

6款OL心水小零食 解饞又不影響減肥計畫

• 肚皮舞減肥
• 番茄減肥

研究證實長期對著電腦會增強食欲，讓我們在很多時候都想吃東西，有時候非常難以控制。這種現象非常不利於減肥，那麼想吃東西的時候怎麼辦呢?試試下面為你介紹的6款健...

可口小零食 海吃不發胖

• 雙人減肥運動
• 運動減肥細節
• 荷葉減肥

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 減肥真是痛苦而枯燥的事情，看到周圍人毫無顧忌的吃著美味佳餚，是不是有種自虐的感覺...

讓你越吃越瘦的上班小零嘴

• 瘦身辦法
• 怎樣瘦身
• 小零嘴

既想通過吃零食減壓，又希望不要因此而變胖，有沒有兩全其美的方法？正佳廣場一家宣導低熱量、低卡路里的零食店應運而生。低卡路里食品它們主打健康、方便路線，以多...