彈性美人的除皺臉部韻律操

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有多久沒有檢視鏡中的自己？雖然臉上沒有什麼明顯的細紋，但老覺得有什麼地方改變了...，其實在你不注意的時候，老化已經悄悄爬上你的臉龐了！女人的肌膚一過25歲...

指尖最迷人的韻律 英倫學院風格紋美甲，彩妝小編教你美甲教程

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夏天到了，指甲油馬上成就指尖最迷人的韻律。彩妝小編今天和大家分享一款英倫學院風的格紋美甲。 這次用到的指甲油。從左到右為：彩繪筆+金色亮片拉線筆+亮油+淺紫色...

非主流美女苗苗的百變髮型

網路紅人Hera苗苗，相信關注非主流美女的人都有所耳聞。她五官精緻漂亮，像娃娃一樣令人一見傾心，她的髮型也是十分百變的，每次登場都給人耳目一新的印象。下面就...

網路美女苗苗教你紮丸子頭

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丸子頭的紮法五花八門，多學一個也不錯。今天就一起來看看非主流美女Hera苗苗是如何紮丸子頭的吧。不少熟悉苗苗的MM也很清楚，她經常以丸子頭示人呢，想用有一個...

呼吸韻律間的心靈瑜伽

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很多人練瑜伽，單單練習瑜伽的動作，但卻忘了瑜伽的實際精髓，那就是在一張一弛中體會從內而外的放鬆，所謂一張一弛就是呼吸間之間氣息的調和，如果你做到了這一點，才...

小綿羊乖乖の短卷頭 韻律感十足更俏皮

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知道現在什麼髮型是最具人氣的嗎？如果你現在還捨不得剪掉你的長髮，也許你很快就要被OUT了。現在最HOT的當屬短款卷髮了，像小綿羊的卷毛一樣乖巧可愛，你想嘗試...

夏日快速瘦身 韻律單車減肥法

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對於運動減肥的MM來說，單車減肥也許是很多人的選擇吧！但是你知道嗎？騎單車的正確姿勢對於減肥效果是有很大的關聯的哦！下面告訴你騎單車的正確姿勢，快來看看吧！...

乖乖女de短編發 韻律感十足更俏皮

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• 編發

知道現在什麼髮型是最具人氣的嗎？往下看，你就知道咯。現在最HOT的短款可愛編發了，像小綿羊的卷毛一樣乖巧可愛，你想嘗試嗎？ 居然，短短三個步驟！...

實現略微成熟の幹練髮型 韻律感十足更時尚

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• 成熟

知道現在什麼髮型是最具人氣的嗎？如果你是輕熟☆禁☆女，想要擺脫幼稚的style。。就快來嘗試一下最HOT的微熟感卷髮了吧！還等什麼，趕快來試試！！ 想要比實...

飛鳥與蜜蜂的美妙韻律！博柏利-珀松 (Burberry Prorsum) 2015春夏倫敦時裝周成衣發佈會秀場妝發

博柏利-珀松 (Burberry Prorsum) 博柏利-珀松 (Burberry Prorsum) 2015倫敦春夏時裝周成衣發佈會秀場妝發博柏利-珀松 ...

網路紅人何小苗髮型圖片 可愛馬尾vs成熟卷髮

• 雙馬尾髮型
• 齊劉海

網路紅人何小苗，有一張瓷娃娃般的精緻臉孔，如芭比公主般的可愛，以其清純又無辜的樣子迷倒眾多粉絲。她青春、俏麗的髮型也成為潮妞推崇的造型，何小苗時尚髮型集，可...

韻律普拉提運動 幫你打造迷人S型身材

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

你是不是一直在尋找能夠讓收腹，提臀和瘦腿一起見效的減肥瘦身的方法呢?告訴你，這是不可能的事情哦，其實你可以選擇一種對著幾個部位有效的瘦身方法的，下面小編就來介...

美胸五韻律 讓罩杯偷偷成長

• 血液迴圈
• 乳房發育
• 凹凸有致

要被稱作完美女人，那你就一定要有凹凸有致的身材，而胸部正是好身材的評定標準之一，可是我們何以擁有這樣豐滿而美麗的胸部呢？教你五招吧！讓RF重新回到青春期。 ...

網路紅人苗苗的時尚非主流髮型

網路紅人Hera苗苗，相信關注非主流美女的人都有所耳聞。她五官精緻漂亮，像娃娃一樣令人一見傾心，她的髮型也是十分百變的，每次登場都給人耳目一新的印象。下面就由...

扭扭骨盆做韻律收腹操 簡單收腹運動幫你重塑小蠻腰

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

肚上贅肉是個老大難問題，時至今日，仍然是許多女性心頭的痛。如何有效的攻克腹部贅肉，是包括小編在內的許多女性朋友最關注的問題。今天小編就教你輕鬆收腹方法，通過有...

欣賞小苗苗韻律操 瞭解韻律操所具有的特點

• 小苗苗韻律操

韻律操是一種在場地內，使用球、棍、圈、繩、棒、帶進行比賽的體操專案，參加的人數比較靈活，可以是單人、雙人或者三人以上。韻律操融合了芭蕾、體操、舞蹈等項目的...

臉部韻律操 打造30歲彈性美人

三十而立，漸入生命佳境的你千萬別輸給歲月的蹉跎哦!想永遠做個彈性美人嗎?記住多多按摩。現在就把它列入你的護膚 課程表中吧! 臉部按摩其實就是給臉部做運動，...

韻律操甩脂最贊 隆冬減肥高招

• 減肥粥
• 有氧運動
• 地瓜減肥

讓我們來學習韻律操，沒有任何體重負擔，也沒有受傷的危險，是肥胖者、殘疾人、孕婦都可以參加的運動。我們對女大學生做了關於韻律操效果的調查，研究結果 表明，它對...

水中韻律操 夏天減肥高招(圖)

• 局部瘦身
• 荷葉減肥
• 燃脂運動
• 產後快速減肥

如果你克服不了節假日綜合症的話，那就去游泳池吧，讓我們來學習水中韻律操，與韻律操類似，水中韻律操是在水中進行的運動，沒有任何體重負擔，也沒有受傷的危險，是肥...