正確坐姿15天甩掉小肚子

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導讀：現在的白領們，除了躺在床上的時間，最多的時間就是坐著。特別是如今天氣越來越冷，人們出去遊玩的欲望也越來越小。既然白領們坐得最多，我們就坐著減肥吧！ ...

小肚子減不掉？請這麼做

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腰腹部的脂肪是大多數需要減肥的人都會重點減脂的部位，直觀認為仰臥起坐是最佳的運動選擇，但是很多人也發現一天200個仰臥起坐病沒有看到很好的效果，這是為什麼呢...

學會正確坐姿 15天速甩小肚子

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導讀：現在的白領們，除了躺在床上的時間，最多的時間就是坐著。特別是如今天氣還依舊很冷，人們出去遊玩的欲望也不高。既然白領們坐得最多，我們就坐著減肥吧！ ...

速效甩掉肚腩脂肪 肥胖小肚子贅肉88

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想要成功減肚子贅肉，除了要靠控制飲食攝入的熱量以外，瘦身運動也是一個很必要的方法!瘦腰瑜伽通過針對性的鍛煉以後，燃燒腰部脂肪!幫助你最後成功減肚子贅肉! ...

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你是不是非常喜歡時髦的高腰褲、高腰裙、包身裙之類的單品？但是不是又苦於自己的小肚子上多餘的肉肉，而沒法穿出麻豆般出彩的效果？那麼我們就先來瘦 腰吧！教你利用...

代謝不良導致水腫型小腹 4招巧減小肚子

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導語： 應運快節奏的都市生活，許多MM久坐不動，肚子上的肉肉越積越多。肚子上的贅肉怎麼減呢？小編帶你步步分析，一起輕鬆減肚子。 疏通不良代謝 告別淤滯...

調整錯誤坐姿 輕鬆甩掉小肚子

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白領男減小肚子贅肉手冊

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[導讀]當今這男人的肚子問題，確實如女人的胸脯一樣引人關注了。男人的肚子也曾有過一段輝煌的歷史，那就是“將軍肚”時代。那為什麼男人的肚子越來越多贅肉呢？ ...

怎麼才能減小肚子

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長時間坐在辦公室工作的美女們一定發現小腹脂肪越積越多。怎麼才能減小肚子？久坐辦公室，活動非常有限，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形...

晚上九點後吃西瓜易長小肚子

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夏季最涼快的事情就是吃清涼的食品，而消暑又瘦身的食品自然會更受女性的青睞。 西瓜 推薦理由：西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口...

戒掉小肚子滋生壞習慣 從根本上消滅小肚腩

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常見的4種不良習慣會導致我們在腹部囤積過多的脂 肪。除此之外，還需要養成規律運動的好習慣，可以從簡單的飯後散步開始，漸漸達到每週3-5次有氧運動的水準。這樣...

芹菜減肥餐 3天抹平小肚子

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導語：芹菜是一種傘形科植物，有水生和旱生兩種。由於富含纖維質，所以被稱為“高纖維食物”。芹菜的纖維質進入腸道後會生成一種木質素，這是一種抗氧化成分，能排除腸...

10款排毒減肥粥教你輕鬆吃走小肚子

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導語：10款排毒減肥粥教你輕鬆吃走小肚子。減肥的第一步就是要先排毒，排出體內毒素才能瘦的更快更有效果。所謂排毒減肥就是要先排毒後減肥，若排毒不暢小腹勢必越來越...

小肚子變大怎麼回事 4個小妙招教你遠離肥肚肚

一：有便秘現象。“便秘”常常會伴隨著肥胖人士，這大部分的原因是由於這類人運動不足，攝入的食物纖維也不足所造成的，導致腸道內的毒素和廢物積聚並阻塞，無法排...

玫瑰、古巴和小肚子

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關於玫瑰舞會的八卦玫瑰舞會是摩納哥有超過60年的傳統活動，每年在3月舉辦，具體目的……村子這種名流壕滿大街跑的地方，這就是一個大家穿漂亮聯絡感情的好機會，這爬...