腸胃不好不妨喝點小米粥吧！

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭(不是包子喔)吃，養胃效果更佳。4、甘藍甘藍含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜...

小米真的很好哦！小米有哪些功效呢

• 油炸食物
• 油炸食品

有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。...

眼影美甲換季 最新秋色打造夏末妝容

• 美甲
• 化妝步驟
• 秋冬妝

忽如一夜“秋風”來，春夏色彩妝已經逐漸過時，連日本彩妝界大師們最近都在高呼口號：“用秋新色來妝點晚夏時節。”你還在迷戀於日本流行的眼下腮紅，涼感冰沙眼妝等等這...

夏末妝容繼續清涼 冰沙感已加入眼妝美甲套餐！

• 春夏妝
• 眼影顏色搭配

即使過了立秋，夏日的余溫還是不退，所以請讓妝容放肆，繼續清涼哦!本年度夏彩的關鍵字其中一個落在了“冰沙色”上。沒錯，就是清甜冰涼，讓人在夏天愛不釋手的冰沙!...

夏末也要清爽 側編發盤發甜美減齡

• 女生髮型
• 盤發教程

可以看到，在盤發之前MM頭髮較長，看上去比較普通老氣，時尚感較差;看盤發髮型圖片，知道盤發之後清爽減齡，MM看上去甜美可愛。首先，準備一對優雅的珍珠髮夾，可以...

簡單新娘盤發 時尚和風打造夏末清爽造型

• DIY髮型
• 盤發技巧
• 秋冬髮型

時尚簡約和風盤發，讓我們都來選擇一款吧！動感大方，清新自然，簡單優雅。一起來和髮型學習一下吧！簡單淑女和風盤發，讓我們一起來打造吧髮型要求，發量不限，中發及肩...

夏末之戀 時尚長卷髮引領秋季流行風

• 長髮

秋日換一款長卷髮，告別夏天的悶熱，享受秋季的清爽吧！髮型簡約典雅的秋日美少女髮型，用淺色系的秀髮來襯托乖張靈動的美好！非主流長卷髮，時尚自然，豔麗多姿，嫵媚不...

夏末海洋 藍色夢幻公主人魚彩妝

• 化妝技巧
• 眼影化妝技巧

長相酷似Angelababy的網友Pink要教大家來化眼妝啦！今天我們的妝容主題是“夢幻人魚”彩妝哦，所以眼妝是最大的亮點！ 酷愛眼影的Pink將主要使用藍...

7步打造百搭妝容 夏末秋初最適合

• 眼妝
• 眼部化妝

有時候我們去很多場合，需要的都是一個親和力極佳的妝容，簡單大方既可。今天就介紹一款這樣的妝容，在手忙腳亂的早晨只需幾分鐘就可以實現完美變身。 step1、 ...

夏末初秋季節變換 妝容也要換季啦

秋冬季節的轉變，不僅心情要轉換，就連妝容也跟著變換哦，下面我們來看一下秋天應該如何化妝。 大面積的橘色腮紅，使整個人看起來氣色很棒哦！ 首先修剪好眉毛，用自...

小米能減肥嗎？ 小編教你做小米粥

• 小米能減肥嗎

小米能減肥嗎？減肥是可以喝小米粥的，小米入脾經，可以健脾除濕，體內有濕氣是導致肥胖，皮膚長痘痘非常重要的原因，喝小米粥不僅有減肥功效而且還可以起到美容的...

晚上吃什麼粥最減肥 晚餐喝小米粥最養生

晚上吃什麼減肥?減肥一直是熱點話題，由於日常飲食不加節制，導致身體的脂肪囤積而肥胖的，特別是晚上暴飲暴食，有缺少運動更容易肥胖。所以要想減肥，首先要從飲食下...

九款早秋最新美甲圖片 抓住夏末的尾巴

  style1 磨砂感的藍色漸變抓住了最後一絲夏天的尾巴，典雅高貴。 style2 藍色，灰色的巧妙組合優雅恬靜。 style3 粉...

晚上喝小米粥會胖嗎 專家為你揭秘它的營養價值有哪些

晚上喝粥會發胖嗎?下面為大家詳細的講解一下：晚上喝粥會發胖嗎?首先因為粥裡米少水多，澱粉含量並不高。又因為水多，可以增加體內新陳代謝，促進消化和吸收。粥...

夏末秋初指甲塗什麼顏色 漸變色花朵美甲教程

會用到藍色和白色甲油膠以及模型膠，用淺藍色甲油膠混合等體積的模型膠，再用白色甲油膠混合等體積的模型膠，這樣我們就做好白色和藍色漸變指甲油了。 ST...

夏末秋初學畫銀色眼線 耀眼妝容成焦點

夏末秋初在即將到來的9月。party開始爆棚的時候。如果你還是頂著俗透了的大紅唇或者是螢光色妝容出現的時候，不會覺得自己不夠閃亮麼？不要著急，這個時候讓小...

減肥粥：小米蘋果粥的做法

• 減肥粥
• 蘋果
• 小米

小米蘋果粥減肥粥 材料：蘋果一個，小米100g，水1000ml，這是一人量的，要是多人吃的朋友不妨可以加多食材。 做法：先把蘋果削皮後切成丁塊，然後...

不對稱盤發髮型紮法 夏末不冷不熱最合適

先來看看這款髮型的特點，卷翹的劉海搭配淩亂且不對稱的髮髻，可愛又俏皮，適合出席多種場合、搭配多種服裝哦。 所需工具：髮夾若干、卷髮棒 St...

小米桂圓瘦身粥 愛美減肥吃起來

• 減肥
• 桂圓

小米富含豐富的維生素B1、B2、蛋白質、桂圓可以補充蛋白質和維生素、活血養顏、有助於減肥瘦身喲~小米是頂呱呱的腦護士、在小米粥裡加入桂圓可以補血養心、安...

小米輕鬆瘦身的減肥食譜

• 減肥食譜
• 小米瘦身

小米黃金粥——製造材料 製造材料 小米黃金粥-瘦身原理 每100克小米含蛋白質9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、...