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白領一族變加班一族 養生減肥美食抵禦“亞健康”
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十...
2016年02月15日 47 -
白領一族的減肥秘笈，肥肉全out
白領一族的身體狀況受到越來越多人的重視，過勞死現象頻繁發生，使得女性不得不開始重視自己的身體機能。與此同時，長期在電腦前工作，使得白領一族落下許多電腦病。其實...
2016年02月15日 38 -
最適合宅女一族的輕鬆瘦身法
不節食不出汗，輕輕鬆松除贅肉。這樣的方法你信嗎?的確有這樣的瘦身方法，最適合懶懶的宅女一族，只要注意幾個日常習慣就能擁有完美體態。好奇的你，快點看看下面的推薦...
2016年02月15日 20 -
被OL一族愛瘋了的速效排毒清腸法
OL經常坐在辦公室裡，平時很少運動，體內一定積聚不少毒素，如不及時排毒則會對健康造成威脅，還會影響減肥的哦。OL如何排毒清體？答案就在下面。多吃富含鹼性的食品...
2016年02月16日 31 -
教給你貪食懶動一族的甩肉大行動
就是因為平常不愛運動，又愛吃甜食與冰飲品，才會讓身體的代謝速度降低，造成上腹部的肥肉堆贅!趕快來看一看，怎樣才能把美人兒身體裡的懶惰蟲叫醒吧!訓練難度：***...
2016年02月16日 27 -
熬夜一族必備 熱薦5大抗疲倦食品
通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定...
2016年02月16日 20 -
西班牙TOUS淘氣小熊的品牌故事
TOUS Touch 香水 TOUS Bear 淘氣小熊淡香水 TOUS Bear 淘氣小熊綠色仙蹤限量版香水 TOUS 以為香水是屬於最性☆禁☆感的珠寶裝飾，希冀...
2016年02月16日 148 -
小熊寶寶香水 超級可愛 超級童趣
kaloo-lollies推出了10款超級可喜歡的小熊寶寶香水。香水包裝就像小公主的禮盒，顏色光榮亮麗，加上小熊憨態可掬的容貌，無不給人一種浪漫無敵的可喜歡...
2016年02月16日 46 -
經典英文健身音樂 推薦16首讓你動起來
終極健身英語歌曲榜單 音樂是健身潤滑劑！次我們熱愛的健身訓練中揮汗如雨的時候、有一些東西總是能給我們帶來力量、帶來節奏、帶來驚喜、帶來興奮。當然這就是我...
2016年02月16日 80 -
看上班一族保持身材小秘方
想要擁有好身材，看看上班一族的調理配方。 人們越來越長時間地使用電腦，記憶力減退幾乎是普遍現象。如早期注意飲食調理，即可改善記憶功能，提高反應能力。 多進...
2016年02月16日 19 -
Keep Fit一族 水法瘦身
胖人常常慨歎：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠矣...
2016年02月16日 25 -
都市減肥一族的三餐搭配
減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝入少量的熱量是減肥的關鍵，而在減肥的同時保證身體的健康是不容忽視的。下面我們介紹一下減肥者應如何安排好一日三...
2016年02月17日 39 -
減肥一族最愛的十大“暴瘦”食品
很多人以為食的少就可以減肥，事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦，不過就有不少人抵受不住捱餓感覺，暴吃一頓而得反效果。我現在就提供十大減肥天然食品(排名不分先後...
2016年02月17日 37 -
OL一族不要命的10種飲食方法
對於常坐辦公室一族來說，除了工作之外，吃就是談論最多的話題了。“早上又沒顧上吃飯”“晚上下班去哪腐敗呀？”“最近發現了一個新的好吃地兒。”……這些都是offi...
2016年02月17日 37 -
白領一族的腹部減肥秘訣
許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；1. 要改變飲食習慣。吃完飯後不要立...
2016年02月17日 17 -
速食一族 來場減脂大作戰
◎ 小心便當變出肥肚肚！ 午餐時間，你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎？如果是，那就得小心養出一個肥肚肚了，因為便當不但營養不均衡，熱量更是驚人得高，特...
2016年02月17日 25 -
辦公一族減肥從“動”字入手
“睡眠品質不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學分析時，發現了這個啤酒肚（也就是向心...
2016年02月17日 27 -
OL一族減小腹的11個妙招
長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越鬆弛。 那麼，有沒有辦法...
2016年02月17日 19 -
手臂英文紋身圖片欣賞 告訴你紋身前後的注意事項
紋身有兩種，一種是在身上刺青，比如刺上鷹、蛇等圖案或文字。因刺進皮下，所以難以去掉。還有一種是在人體上彩繪，可以隨時洗掉。新近以來，還有一種不乾膠彩畫，...
2016年02月18日 804 -
健身瑜伽 專為辦公一族打造
脖子頸椎 動作：椅上壓頭式 方法：調整好坐姿以後保持脊椎直立，調勻呼吸。吸氣抬右手，扶在頭部一側;呼氣頭部向右側伸展，左肩放鬆，保持一次呼吸;再吸氣頭部復原...
2016年02月18日 23
