警覺！導致肥胖的4不良生活方式

導讀：體重控制專家提醒，眾多不健康的生活方式，例如進食速度過快、進食過多甜食、不愛戶外運動、作息時間不規律以及情緒性飲食等，正在促使越來越多的肥胖產生。 ...

10種導致肥胖的東西碰不得 吃貨減肥必須看

• 減肥常識

1、果凍吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，並基本不含果汁...

萬萬沒想到 房間淩亂也會導致肥胖

• 肥胖
• 原因
• 減肥

肥胖的原因： 習慣一：任由房間淩亂 美國心理學家就曾在一本叫《瘦子房間的秘密》著作指出，屋子淩亂會導致肥胖。懶惰滋生淩亂，淩亂反過來會助長懶惰。淩亂...

夏季經常吹空調也會導致肥胖

• 工作

肥胖的原因千萬種，但萬萬沒想到這些習慣竟會是害我們肥胖的“小惡魔”。下面，小編就把這些“惡魔”揪出來，並支招教大家如何減肥。 習慣一：經常開空調 天熱...

便秘導致肥胖 20種食物治療便秘最有效

• 便秘

現在這個社會各種疾病很多，其中便秘是一種非常常見的疾病，受眾範圍也很廣，特別是對上班族來說，便秘更是難以預防與治癒，不過中醫認為，多吃30種食物可以預防便秘...

導致肥胖的原因有哪些？ 告訴你抑制肥胖的方法

肥胖症患者的實驗室檢查主要是除外繼發於其他疾病的繼發性肥胖症和對肥胖相關疾病的檢查。通過皮質醇節律結合小劑量地塞米松抑制試驗可以除外庫欣綜合征，而甲狀腺功能檢...

男生如何給大腿減肥 缺乏運動是導致肥胖的罪魁禍首

在忙碌的工作學習中，如果平時不注意保持良好的生活習慣，就容易導致身材走樣，下半身的肥胖更是明顯。經常坐著，缺乏鍛煉，錯誤的飲食習慣等等，都會造成腿部，臀部等等...

這些原因都會導致肥胖 你中了幾點？

• 預防肥胖

人們一直在忙於減肥卻很少有人會去看什麼因素導致自己肥胖，下面一起跟著小編給大家分享一些日常容易忽視的肥胖原因，一起來看下吧。 1.習慣空肚做運動 除了...

體內濕氣重易導致肥胖 推薦3道除濕食譜

• 濕氣
• 除濕

人的身體變化順應著自然界季節的變化，春季濕氣重，寒濕容易侵體，但是人們待在室內基本不出汗或者出汗少，導致濕寒滯留體內。濕氣重容易肥胖、水腫，還可能導致腳氣病...

驚訝！營養不良也會導致肥胖

• 營養不良

在我們的認知中，肥胖是營養過剩的緣故。然而現在專家們提出了一個新的觀點：肥胖也可能是一種營養不良的表現，某些人的肥胖可能是因為缺乏一些“微量營養素”所致。所...

體內濕氣重也會導致肥胖 春季除濕食譜推薦

• 除濕食譜

體內濕氣重竟然也會導致肥胖？ 現在正值雨季，雨水多時期也重，在加上春季很多人的胃口也逐漸變好，吃的肉多素少，長期下來就會導致脾胃受到傷害，體內的時期不能...

濕氣重會導致肥胖嗎 怎麼除濕好

• 濕氣重

濕氣重會胖嗎?濕氣重與肥胖有關!濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。 1、首先，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循...

壞情緒也會導致肥胖？怎麼解決

• 壞情緒

壞情緒影響你的身材？夏季的熱門話題就算減肥。很多朋友儘管嘗試了各種不一樣的方法，但是還是瘦不下來，對減肥失去了信心。心情不好救會大吃大喝，其實當你壞情緒的時...

睡眠不好會不會導致肥胖嗎 飲食調理有助於睡眠品質改善

睡眠不好會不會導致肥胖？睡眠不好是會長胖。首先，睡的不好，或者睡眠不足的話，身體裡吃的卡路里就很難消耗，研究證明人們只有在進入深沉的睡夢中的時候大腦才會分泌出...

偏食會讓你越來越胖 導致肥胖的4大原因

• 偏食

有些人總是莫名其妙的就長胖了，很少有人去關心這個問題，大多數都直接找減肥方法，其實想要減肥首先要找好肥胖原因才行。 突然長胖的原因有以下幾種： 偏食：...

甜食如何導致肥胖 別讓脂肪找上身

• 甜食
• 甜食肥胖

很多人都抵禦不了甜食的誘惑，吃甜食確實可以增強我們的愉悅和幸福感，但是甜食可不能多吃，否則會讓你發胖。這是因為甜食中的糖類除了一部分滿足人體需要外，剩下的都會...

甜食會導致肥胖嗎 這樣吃讓你不長肉

來源:站酷作者:yamki_xiao甜點一直以來是眾多人心頭大愛，很多人對它都難以抗拒。尤其是外表精緻美觀的甜食，更是令不少吃貨妹子垂涎欲滴。很多人出門逛街或...

孤獨導致肥胖？嚇得我再也不敢一個人吃飯了。

來源:站酷每次聚餐的時候小編都特別興奮，可以吃大餐啦超級開心，可是一想到會發胖就開始猶豫，不知道有沒有小夥伴和小編一樣有同感。不過近日小編知道了個大新聞，聚餐...

吃甜食的危害涉及面極廣 而且還會導致肥胖

從過去到現在，不論是小孩子，還是成年人，亦或是中年人老年人，大家似乎都喜歡吃甜食。甜食似乎能夠將大家帶入到另外一種世界，幫助大家忘記各種煩惱。巧克力、糖果、蛋...

體內濕氣重易導致肥胖 吃這3種主食除濕

春季除濕減肥，晚餐吃哪些主食會更好?雜糧糊糊、山藥、紅薯都是不錯的選擇。重要的事情放在前面說：這些只能替代晚餐的主食，請在午餐好好吃飯，否則大姨媽離家出走...