想不瘦都難“對症專治”減肥法一周瘦8斤

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你是否還在望“瘦”興歎，還在嘗試各種各樣的減肥方法，甚至是節食。小編身邊就有很多朋友那樣，什麼喝減肥咖啡，晚上不吃飯……還有一個姐姐喝完減肥咖啡後抱怨什麼都...

二十歲以後，減肥不再是少吃幾頓這麼簡單！那些你必須知道的瘦身誤區，對症下藥要你瘦的不辛苦！

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Cara Delevingne穿運動裝前往紐約的健身房Kendall Jenner穿運動裝在加州離開健身房有人說，瘦下來只是為了和最美的自己說聲嗨！的確，進入...

瘦腰怎麼那麼難？你可能有代謝症候群的隱患！局部減肥對症下藥，先找內因再食療，與粗腰胖肚拜拜！

根據統計，腰圍過粗的人約有50%的機率會合並有代謝症候群；在國內，平均每13分58秒就有一個人因代謝症候群衍生的慢性病死亡；體重減少5至10%，就能改高血...

減肥達人的減重忠告 對症下藥成功擊退肥胖

• 預防肥胖
• 消除水腫
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• 下半身肥胖

肌肉型肥胖、水腫型肥胖、脂肪型肥胖、產後型肥胖，不管你是屬於哪種類型的肥胖，想要成功的擊退這些肥肉，我們要明白幾個基本觀點，找到相對應的減肥方案。下面跟著小編...

解析中藥減肥的藥材成分 想瘦對症下藥才有效

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• 食欲

現在又不少的減肥人士在和中藥減肥茶，但是你對中藥減肥茶的藥材成分又瞭解多少呢?其實，在你准本打算用中藥減肥的時候你就該去瞭解一下中藥藥材的功用，看看中藥減肥茶...

認清身材類型 對症下藥減肥更輕鬆

• 真實身材
• 窈窕身材
• 性感身材
• 小鳥腿

很多人減肥都只注意到了用什麼方法來減肥，但是並沒有想到自己是哪種類型應該採取哪種方法，才能夠對症下藥是效果更明顯。對症下藥能夠是減肥的MM少走彎路，儘快白若肥...

多囊性卵巢綜合症減肥方法 什麼是多囊卵巢綜合症

• 多囊減肥

什麼是多囊卵巢綜合症多襄性卵巢綜合征是育齡婦女最常見的內分泌紊亂綜合征。本病原因涉及中樞神經系統垂體卵巢軸、腎上腺、胰島及遺傳等方面。其典型的臨床表現...

弄清肥胖類型 對症減肚子更有效

• 明星減肥食譜
• 獨家豐胸秘笈
• 夏季減肥

肚子裡積攢了太多脂肪但卻難以消除？是沒有選對方法！今天讓我們來分析三類大肚腩的成因，再教你三種對應骨盆操，輕輕鬆松和肚腩說拜拜！ 類型一 整個肚子都較大 胸...

揪出腰腹肥胖成因 對症減肚子

• 肚皮舞減肥
• 如何瘦腿

MM們知道自己的腰腹為何肥胖麼？其實想要瘦出蠻腰，就要先揪出其肥胖的原因，然後對症下藥將其逐一擊破瘦出性☆禁☆感蠻腰，趕緊跟小編一起詳細瞭解吧！ 腹部分為腰部、上...

白領專屬瘦身招 對症減更能瘦

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• 春季減肥
• 辦公室減肥

經常坐在電腦前的白領，游泳圈越來越大?大腿肥肉越來越多?臀部越來越下垂?肩膀還越發僵硬?不要看別人了，說的就是你。別抱怨沒有運動時間，其實工間休息時間就是最好...

11種祛脂減肥茶飲 對症減掉全身脂肪

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• 洋蔥減肥方法
• 張辛苑減肥

喝茶減肥就要選擇具有保健功效的減肥茶葉，其實它們不單單有減肥的功效，促進消化、利水利尿、美容護膚、解油膩、消浮腫等都是減肥茶葉的功效。下面有11種保健減肥茶...

性格減肥法 摸清性格對症減肥

• 民間減肥方法
• 運動減肥細節
• 局部瘦身

大家發胖的原因都不一樣，而每個人的性格也各不相同，我們應該怎樣綜合這兩個重要因素，找到更為適合自己的減肥方法，對症下藥呢？下來就一起來看一看吧。 類型...

不同年齡不同方法 對症減肥更有效

• 白領怎樣減肥
• 什麼食物減肥
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• 孕婦瑜伽

是不是對這樣的問題感到很困擾：別人用了有效的減肥方法在自己身上卻不管用，這是為什麼呢？”其實減肥不僅需要講究技巧，更需要對症下藥，根據不同的年齡層次選擇不同...

三種“小肚腩” 對症減肥才有效

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• 土豆減肥
• 瘦身湯

小腹上的贅肉越來越多，緊身衣服、漂亮牛仔都不敢再上身了。減肥藥物？貴不說，療效還很難講。針對不同人群，瞄準主因對症下藥就是王道！快快拋棄仰臥起坐，這樣瘦腹更...

對症減肥更神速 教你認識5類型肥胖

• 減肥達人
• 檸檬茶減肥
• 產後瑜伽
• 瑜伽瘦腿減肥

想減肥，首先應分清自己是屬於哪種肥胖體型，只有對症減肥才會事半功倍。 蘋果型 “蘋果型”肥胖體型即俗稱的“虎背熊腰”型，上大下小，肩寬臀窄，上半身脂...

3種不同體型人群對症減肥方法

• 蘋果減肥
• 辦公室瘦腿操

很多人減肥都是在照搬別人的減肥方法，結果發現遠遠不如他們有成效，其實這都與你的基因有關的，你的身體對於某種特定運動做出了怎樣的變化這取決於你的身體類型和家族...

引起肥胖的原因有哪些 對症減肥才會更有效率

很多人都想要減肥，如果能找到肥胖的原因，對症減肥那將會更有效率，哪些因素會導致肥胖呢？ 1、肥胖親密人的影響 如果你身邊很親密的人是一個不折不扣的胖...

對症減肥，改變蘋果梨形身材

蘋果形是指上半身比下半身肥胖的人，腰部線條不明顯，肚子圓、看起來“虎背熊腰”，梨形身材是指下半身比上半身胖，且大多脂肪分佈在臀部。這樣的MM減掉三公斤就好看很...

女性一生最易發胖的階段 對症減肥更有效

青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高於男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。 做了媽媽...