從蔡依林的斷食法，到專業模特的催吐減肥法，女明星最恐怖瘦身方法大公開：這些不健康的減肥法你可千萬不能試！

女明星們為了減肥可謂費盡心思，相信大家也聽過不少很恐怖的減肥法，比如肚子裡放蛔蟲、喝利尿劑等等，這些方法不光聽起來噁心，甚至還會影響人體健康。雖然如此瘦身法...

一周減10斤的減肥食譜 由專業營養師調配出來的

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一周減10斤的減肥食譜 由專業營養師調配出來的減肥食譜，不管是那種減肥方式最好還是要適合自己的，雖然是由營養師調配出來的，但並非人人適合，需要減肥的姑娘不妨都...

專業教練的10分鐘減肥操 還你玲瓏曲線

夏天要來了，還不趕快減肥，行動起來吧。來和小編學學專業教練的10分鐘減肥操，很簡單的動作，每天堅持練習，就可以輕鬆瘦身，還你玲瓏曲線。 動作一：肩頸練習身體...

6個專業減肚子運動 掃平你的小肚子

• 藥物減肥
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• 烏龍茶減肥

幾乎每個美眉都有個不同程度大小的小肚子，因為女人最易堆積脂肪的部位就是腹部，所以美眉經常會發現自己的腰圍變大了，褲子的拉鍊很難拉上來。美眉想把腰部腹部的肉肉減...

國家女子健身隊的塑形計畫 16個健身房減肥專業指導

健身不僅是一種健康的減肥方法，還可以塑造漂亮的肌肉線條，讓身體更緊致和富有張力。今天，我就為大家介紹16條健身房減肥計畫注意事項，教你怎樣才能有效的進行鍛...

專業減肥食譜2月減掉30斤

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550){this.width=550}"> 健身教練Ken開出健康減肥食譜，堅持兩個月，就會有很明顯的瘦身效果。有網友試用說足足減了30斤哦！早晨：起床，...

荷葉簡 打造專業健康減肥新時代

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點擊圖片，進入下一頁 盛夏季節，窈窕淑女成為城市中一道靚麗的風景線，於是，減肥風潮開始流行起來。 減肥風潮開始流行起來作為國內知名的專業減肥權威機構，荷葉簡創...

拔罐減肥會反彈嗎？專業解答讓你遠離顧慮

拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥不僅能夠辯證施治、...

專業減肥醫師給力支招有效減肥

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過度節食：容易導致營養不良 如果所攝入的熱量無法達到自身維持生命的最低消耗，就會導致血糖下降，出現眩暈現象。而且，這樣的情況很容易導致神經性厭食症。 盲...

減肥課堂 減肥專業名詞大普及

• 玄米茶減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 香蕉減肥法

在瞭解肥胖問題之前，小編帶大家來看幾個重要的概念：BMI、脂肪率、腰圍和腰臀圍比。只有真正瞭解這些專業名詞的含義才能夠更好的健康的瘦身。 1、BMI（B...

新媽怎樣減肥？專業瘦身更健康

• 蜂蜜減肥
• 臉部怎麼減肥

看著明星辣媽們產後不久就能成功瘦身，在鎂光燈下窈窕如初，眾多新媽媽真是羡慕不已。對新媽媽來說，如何甩去一身脂肪、恢復肌膚緊致，已成了照顧寶寶之外的頭等大事。下...

專家支招飲食減肥法 讓你瘦得更專業

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• 紅豆減肥吃法
• 紅豆減肥方法
• 天減肥方法

氣溫漸高、衣衫漸薄，養了一冬的肥肉再也躲藏不住。肥胖不僅有損你的形象，還可能影響你的心理和人際關係，最嚴重的是，它會破壞你的健康。暖春之際，我們何不抓住這個減...

專業減肥給你的瘦身塑形建議

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管住嘴——改變不良飲食習慣 想減掉腹部的脂肪，得先審視一下你的飲食習慣和每天做多少運動。管管嘴巴，多運動，並且制定一個合理的飲食方案。 蟬聯兩屆健...

專業減肥營養師 給你10條速效減重建議

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怎樣飲食減肥？不如來聽聽專業減肥營養師的十大飲食減肥秘訣吧，教大家減肥減肥，同時還能達到養生的效果，想減肥減肥的MM一定要看哦。 1、不要食用人工甜味...

朴信惠畢業減肥過度顯老態 四大韓星公開私家減肥食譜

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朴信惠也是媳婦熬成婆，昨天終於大學畢業啦！作為韓國娛樂圈最炙手可熱的女明星，朴信惠出席這種場合也是美到爆。朴妹妹不笑還好，一笑這關注點全在蘋果肌上咯！網友們也...

專業減肥瘦臉的方法有哪些 九大方法讓你輕鬆瘦臉

• 專業減肥瘦臉

生活瘦臉九大方法一、DIY按摩手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢...

用錯方法會反彈 推薦4個專業減肥方法

有不少減肥朋友用錯方法，可能當時減下來了，但是過后可能又反彈，結果發現自己越減越肥。其實，這是因為沒有了解減肥的一些原理，減肥并不是一件很簡單的事情，也不...