當心！專家提出女性減肥五大忌諱

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

肥胖有種種弊端，它不光可以導致個人產生諸如高血壓、心臟病、糖尿病、關節炎等病症，還會由此增加公共衛生負擔成為社會問題。胖人們不得不選擇種種減肥法，先是執著專注...

專家說吃早飯對成功減肥作用巨大

• 控制食欲

雖然都知道遲早飯有利於健康和營養的均衡，但是仍然有許多人不吃早飯，一是沒時間，最重要的是，認為不吃早飯就可以減少能量的攝入，那樣更有助於減肥。但研究表明，早飯...

美體專家點評5大流行減肥方法

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 營養減肥
• 飲食瘦身

如今，比起去健身房辦一張千元大卡，每週還要花個把時間與精力來個運動減肥，大家不禁會問：“這樣到底是減了脂肪，還是減了錢包？”因此，有很多人都選擇從“吃”入手，...

減肥專家推薦小竅門 幫你瘦身不反彈

• 飲食小習慣
• 腰腹

胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下來，太過快的瘦下來只會造成反彈的效果。要減肥，女性一定要選擇夠健康的減肥方法，這樣才能真正的瘦下來，不反彈。看看小...

金牌纖體專家教有效減肥法

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

網路上的減肥方法究竟可不可靠，安不安全，今天就讓美容纖體專家來教你如何打造出瘦體質，讓你安全成功減重。金纖大賞專家—牛爾 越忙，吃得越簡單以前忙碌的時候，牛...

專家解答針灸減肥的10個熱門問題

• 針灸減肥

針灸減肥是最近很流行的減肥方法，不少人都嘗試過針灸減肥。針灸減肥是中醫減肥的一種，耳針、體針等等都是針灸減肥的種類。以下是針灸減肥的MM最常問的十個問題，想要...

冬天跑步不出汗能減肥嗎 專家說並非沒效果

冬天跑步不出汗能減肥嗎、 專家說並非沒效果 跑步不出汗能減肥嗎、專家表示，運動並不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，適度的運動最重要。運動可以消耗熱...

喝自來水減肥專家分析

• 燕麥減肥
• 訓練計畫
• 瘦腿計畫
• 瘦身計畫

喝自來水減肥分析自來水是生命之源。公道飲自來水，可以感覺到的助你減肥，增你活力，促進有益健康的。但是“自來水能載船，亦能覆船”如飲用不當，則適得其反，以下是一...

減肥專家水果減肥原理

患明顯超重|(脂肪層過厚)症的人基本上是由於能量過剩所致，因此減肥一方面是日漸去掉一部分攝人體內得能量，支出體內積蓄得能量即脂肪；另一方面改正誇大食物所含的養...

楊紫節食減肥一個月瘦十斤 專家稱節食減肥不如飲食減肥

楊紫節食減肥一個月瘦十斤，這對於很多女性朋友來說是一個減肥成功的借鑒，但是其實這種方法是非常不靠譜的，反彈副作用不斷，因此我們不能完全減肥。吃什麼減肥是很...

究竟節食減肥有用嗎 專家稱節食會讓你吃得更多

節食減肥有效嗎 專家稱節食會讓你吃得更多核心提示：節食減肥有效嗎？專家建議：節食減肥要慎重，當心越減越肥！因為當你肚子很餓的時候，身體會自動切換成生存模式...

吸脂減肥安全嗎 專家：盲目抽脂減肥不靠譜

管住嘴邁開腿”是最健康的瘦身方式，但是不少愛美人士還是選擇去醫院或整形美容機構，希望可以快速瘦下來。隨著醫療條件和人民生活水準的不斷提高,吸脂術逐漸走向成熟...

專家解析為何節食減肥越減越胖

節食減肥“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”很多人認為胖是吃出來的，減肥當然要從“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物……很多胖人為了減肥而節食，在開始的...

減肥專家：揭露減肥藥內幕

• 減肥產品
• 減肥藥
• 減肥效果
• 減肥藥排行榜

減肥藥可能讓你恢復健康的體重，特別是你同時堅持體育運動的話，效果更明顯。一旦甩掉脂肪後，就要繼續保持住，不然的話就很可能前功盡棄，體重反彈。 即使你服用了減...

專家點評金喜善蜂蜜減肥法

• 蜂蜜減肥法

蜂蜜減肥成就了金喜善？韓國是愛美女人的集中地，現在美女界的大姐大金喜善就是其中的代表。據傳，金喜善在進入演藝界前是一個毫不起眼的“小胖妹”。正是她採用了“蜂...

專家推薦四周詳細減肥計畫

• 生活習慣
• 牛奶減肥

大部分人都懂得減肥相關的數學和科學理論，包括最廣為人知的的一條就是你消耗的熱量必須比攝取的多才能減肥。不幸的是，在一般人嘗試運用這條理論到目前的生活習慣中去時...

專家解讀最騙人的減肥誤區

• 卵磷脂

在美國“新年願望”網站800萬人的新年心願中，超過1/3的人最大的願望就是“減肥”。可是說到減肥，林林總總的資訊新聞，也會讓你不小心就落入錯誤的陷阱。為此，在...

揭秘減肥乳液有用麼 專家為你解答教你不動刀減肥

想要減肥的MM或多或少見過各種減肥商品，減肥藥、減肥茶、減肥棒等。但千萬不能小看這些減肥商品，有時候這些商品確實有助於減肥哦~如果，世上有一種減肥產品，...