專家推薦 跳繩減肥法

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• 運動瘦身

跳繩不但可以幫你熱控減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同是會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。這種熱控減肥瘦身方法簡單，有趣，不受天氣的影...

專家推薦看電視減肥法 小動作邊看邊瘦身

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• 瑜伽減肥法

其實肥胖的原因多數與缺乏運動有關，白天在公司裡坐在電腦前上班一整天，晚上回來還要看看很多愛看電視，一坐在沙發上就忘記了時間，並且看電視的過程中，也會不斷吃零食...

專家釋疑：熱捧減肥法最易引發心臟病

三月，雖然天氣冷冷的但是廣大MM們的減肥行動卻是火熱的，節食、運動、吃減肥藥、蔬菜瘦身、優酪乳瘦身，減肥方法數不勝數。但是，MM要注意啦，有些被熱捧的減肥方法...

營養專家極力推薦 玉米減肥法

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

年末啦，你的贅肉沒有有變少呢，還是一路既往的再增加嗎，現在要是還沒開始減肥，到春節就會胖的很嚇人哦。你總不會給差不多一年不見的親友一個“驚喜”吧，準確的說這應...

專家解析針灸減肥法

“吃大餐”不可避免，身形日見膨脹。熱控減肥，也成為冬日一個緊迫題目。在眾多熱控減肥方法中，針灸熱控減肥以公道的價格，得到眾多女性關注，引出了不少疑問。為此...

專家告訴你最快速最有效的減肥法

• 運動按摩

夏日到來，眼瞅著掩飾了一冬的小肚腩和小象腿就要顯形，是不是很著急？憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪在夏天來臨之前消滅掉，卻苦於不知如何是好？下面就跟蹤小編，一起...

專家告訴你啥樣的減肥法總是失敗

針對節食減肥的失敗，美國營養學家找出了以下原因：1、 減肥飲食與平常差別太大。如果你以配方流食來代替一日三餐，營養可能是夠的，但口腹之欲得不到基本滿足，難以長...

金牌纖體專家教有效減肥法

網路上的減肥方法究竟可不可靠，安不安全，今天就讓美容纖體專家來教你如何打造出瘦體質，讓你安全成功減重。金纖大賞專家—牛爾 越忙，吃得越簡單以前忙碌的時候，牛...

吳佩慈產後纖瘦依舊 大方派送私家減肥法

• 減肥計畫
• 檸檬減肥
• 減肥原理
• 雙人減肥運動

馬年娛樂圈孕事多多，九頭身美女吳佩慈在香港剖腹生下小馬女，母女均安。據悉，吳佩慈懷孕9個多月，僅胖了9公斤，依然維持纖瘦好身材，她是怎麼辦到的呢？我們一起來...

最輕鬆的居家減肥法 15分鐘讓狂燃脂

• 營養減肥食譜
• 香蕉減肥法
• 孕婦瑜伽
• 臉部減肥

有很多想減肥的妹妹，不喜歡每天出去運動，更不想錯過那些美味的事物。那怎樣減肥最靠譜?怎樣減肥不用出門呢?這都是減肥中的MM最關心的事，今天小編就介紹一些在家...

適合宅女居家減肥法 輕鬆瘦身很簡單

• 水果減肥
• 西瓜減肥
• 瘦臉霜

宅女，相信每個有閨蜜的女生們來說，身邊總會有那麼1、2個喜歡宅在家裡的女生們。而此時不喜歡運動的宅女們只能眼睜睜看著身材一天天向圓潤發展，推薦適合宅女居家減肥...

辟穀減肥不等於斷食 詳解道家減肥法

• 黃瓜減肥
• 七天減肥法
• 無氧運動

減肥方法有許多種，對於大基數的減肥人群來說，運動與節食已經遠遠不能滿足于龐大的身軀，他們將方向望向了斷食甚至是辟穀減肥方法，辟穀減肥是古老的減肥方法傳承而來...

早起15分鐘輕鬆居家減肥法

• 室內減肥

久坐辦公室，身材走樣，真杯具! 愛美的都市女性當然難以接受。減肥瘦身，必須地!那就讓我們一起來練習這套減肥操，開始養成習慣，舒展舒展，活絡活絡，簡簡單單重新擁...

男友力MAX郭碧婷獨家減肥法 美腿大膽秀出來

• 郭碧婷

郭碧婷有著一雙美腿，不知羡慕到了多少人，那麼女神郭碧婷是怎麼塑造好身材的呢，偷師國民老公的獨家減肥法，擺脫身上多餘肉肉! 郭碧婷生日寫真 郭碧婷生日...

冬季簡單的居家減肥法推薦

• 冬季
• 居家減肥
• 減肥

冬季天氣寒冷多數的人都喜歡呆在家裡，但是對於想要擁有纖細的身材的人而已，會煩惱該如何來運動減肥。那麼在家裡的時候有什麼比較好的減肥方法呢？下面給大家介紹...

運動無處不在 16個最實用居家減肥法大搜集

• 減肥方法

11、做家務減肥做家務活是個絕好的消耗脂肪的機會，擦玻璃可以充分鍛煉你的上半身並且重塑手臂線條(每半小時消耗132卡路里熱量)，彎腰清洗浴缸可以鍛煉你下半身的...

小S秘制湯減肥法 明星獨家減肥法揭秘

• 瘦身食譜

臺灣主持辣媽小S：喝湯減肥餐如果說要評選一個超級辣媽，那一定是臺灣著名主持人小S了。成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材，這讓生了一個孩子就發福發胖...

16個最實用居家減肥法～

[導讀]懶女孩不用再去健身房鍛煉就能輕鬆減肥了，嘗試一下這些既有趣又簡單的小秘訣吧，你會發現不論是在洗澡，還是在超市購物，或者是多睡兩個小時，都可以輕輕鬆松地...

在家減肥法 偷偷告訴你那些瘦身小秘訣

冬天已經過去了，過年的時候有沒有胡吃海塞？看看現在的你，是否正在為體重而煩惱？很多MM都知道冬季是減肥瘦身的好時節，然而不僅有的人管不住自己的嘴，而且天冷的時...