張韶涵疑似發福 私家減肥方法分享

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12月1日消息，據臺灣媒體報導，吳克羣昨日(11月30日)舉辦個人潮牌開幕酒會，眾多藝人到場力挺，而日前也成立鞋子副業的張韶涵昨一身勁裝現身，她略顯福態，臉...

宅女在家減肥五妙方

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一、足尖沾地 A、平躺 大腿彎曲呈90度直角，小腿與地面平行。兩手自然平放在身體兩側，掌心朝下。上身繃緊，後背緊貼地板。 B、吸氣 分兩部放低左...

男友力MAX郭碧婷獨家減肥法 美腿大膽秀出來

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郭碧婷有著一雙美腿，不知羡慕到了多少人，那麼女神郭碧婷是怎麼塑造好身材的呢，偷師國民老公的獨家減肥法，擺脫身上多餘肉肉! 郭碧婷生日寫真 郭碧婷生日...

明星怎樣快速減肥 當紅明星的獨家減肥竅門

明星怎樣快速減肥，明星們通常為了上鏡好看，都有自己獨家的減肥秘笈，今天小編教大家當紅的十位明星的減肥小竅門，趕緊來學習一下吧。 1、楊丞琳 曾經為了減肥...

6大局部獨家減肥方法全公開

絕佳局部減肥方法1達人出招 全天瘦臉魔法書 很多的mm並不是天生就是個大臉盤,但是有時由於晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫...

冬季簡單的居家減肥法推薦

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冬季天氣寒冷多數的人都喜歡呆在家裡，但是對於想要擁有纖細的身材的人而已，會煩惱該如何來運動減肥。那麼在家裡的時候有什麼比較好的減肥方法呢？下面給大家介紹...

鄭多燕私家減肥秘訣 堅持4個原則輕鬆變瘦子

• 鄭多燕

鄭多燕私家減肥秘笈一：少吃+多動我之所以下定決心減肥，是因為老公說夢話的時候懷念我以前的身材，剛開始減肥的時候，我採用的是原始的節食減肥。每天只吃一種食物，然...

朴信惠畢業減肥過度顯老態 四大韓星公開私家減肥食譜

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朴信惠也是媳婦熬成婆，昨天終於大學畢業啦！作為韓國娛樂圈最炙手可熱的女明星，朴信惠出席這種場合也是美到爆。朴妹妹不笑還好，一笑這關注點全在蘋果肌上咯！網友們也...

懶人居家減肥的3個方法

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找到最快最有效瘦腰方法是每個美眉們夢寐以求的事情!腰部上面的贅肉讓很多朋友都苦不堪言，其實專家指出，想要擺脫腰部贅肉其實很簡單，只要學會下面五個小動作，...

朴信惠秀智 韓國女星私家減肥餐月瘦10斤

• 明星減肥
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推薦閱讀：張惠妹大S趙薇 明星減肥前後對比照超雷人朴信惠童星出身的朴信惠有點嬰兒肥，可是在《繼承者們》中讓觀眾們“亮”瞎了眼，一個月狂瘦20斤，她是怎麼做到的...

簡易居家減肥操 輕輕鬆松瘦成小蠻腰

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居家瘦腰減肥操1.站立，舉起雙臂至頭部上方，然後雙手手掌相貼。左右擺動身體，這時候腹部收緊，腿部不能彎曲，雙腿也要挺直。2.原地站立，向前伸直抬起雙臂至與肩同...

居家減肥的幾種運動推薦

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現在由於上班等各種原因許多上班族沒有辦法在健身房等戶外進行鍛煉減肥。那麼有什麼比較好的方法能在室內減肥健身呢？下面推薦相關的室內減肥方法提供大家參考。 ...

超高人氣的居家減肥運動 宅在家裡也能減肥

一邊看電視一邊轉呼啦圈邊看電視邊轉呼啦圈，你會發現不經意的時候腰上的贅肉就這樣不知不覺的變少啦。轉的時候保證半個小時，才能發揮它的減肥效果。塑膠瓶子減肥先輕鬆...

Ella曝獨家減肥秘方 “完美人妻”修煉術

從出道至今，Ella從來沒有完全擺脫胖乎乎的形象，卻在結婚前夕由一個大大咧咧的假小子迅速轉變為成熟嫵媚的小女人。完美人妻Ella獨家分享減肥秘法，hold住高...

九大人氣女明星私家減肥秘方

體重是女明星們最諱忌莫深的數字，減肥秘方是她們永遠在追逐的法寶。對她們來說，想維持超高人氣，就得先維持合適的身材…… 糙米飯：名模周汶錡瘦身法寶 糙米飯：名...

人氣女星獨家減肥秘笈大公開

• 女星減肥方法
• 宋慧喬
• 李孝利
• 何潔

>>>推薦：產後19天美女張柏芝勁減30斤! 生食消腫：李孝利長擁魔鬼身材 每當李孝利覺得身體有些臃腫時，就會用生食給自己“消腫”。據稱，其生食是穀類、豆...

4個居家減肥動作 讓你週末宅家照樣瘦

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一到週末，很多MM都寧願宅在家裡。可是，經常待在家裡，嚴重缺乏運動量，怎麼減肥呢?今天，小編就向大家推薦4個居家減肥動作，讓各位MM在家也能輕鬆減肥。 ...

李玟獨家減肥秘訣 香蕉減肥法三天瘦6斤

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• 減肥經驗

推薦閱讀：懶人香蕉減肥法 掌握4個妙招潤腸排毒吃出S身材李玟香蕉減肥法三天瘦6斤李玟表示每次發片之前都會使用香蕉減肥法，非常有效，而且完全不會傷害身體。具體做...

四大女明星私家減肥方法 讓你瘦到不行

王心淩王心淩的身材本來就很瘦削，但是最近出了新專輯的她，被粉絲們發現越來越瘦，自己也在節目上自曝現在瘦到只有37公斤。王心淩表示自己減肥是需要結伴的，這對於懶...

趙薇成功甩肉15斤驚豔亮相時裝周 自爆獨家減肥方法

趙薇成功甩肉15斤驚豔亮相時裝周昨晚，趙薇身穿風衣帥氣亮相，身材纖瘦的她讓人驚豔不已，看來瘦身成果的確斐然，風衣勾勒出她的完美S曲線，網友們紛紛驚呼“瘦下來的...