淑媛風美甲 造型雅致顯奢華

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接近膚色的裸粉色系充分呈現出上品氣息，金邊的裝飾以及水鑽地點綴讓高貴氣質凸顯。 簡約典雅的金邊設計，讓米色系美甲營造出奢華的氣息，水潤透亮的光感倍顯優雅風...

5分鐘搞定煩惱絲 蘿莉變身淑媛

• 美髮造型
• 淑女髮型
• 卷髮

打理三千煩惱絲是愛美女生出門前最頭疼的事情，出門前可以為一款精緻的妝容、隨意而與總部同的漂亮髮型可以捯飭2個小時。為了少折騰，整理了5款及易打理又超名媛范兒...

適合不同臉型甜美淑媛中長髮

• 圓臉髮型
• 臉型髮型
• 髮型設計
• 臉型適合發型

臉型髮型的魅力就在於，它能讓你的面部修飾的更加優雅大方，動感宜人。選擇一款適合圓臉髮型或方臉髮型，即使不是百分比中意，但整體效果卻是為人稱道的哦！讓我們和小...

許還幻盡顯名淑媛氣質

• 氣質短發發型

許還幻時尚健康 盡顯風華氣質  許還幻時尚健康 盡顯高雅氣質

簡單五步打造約會淑媛卷髮

• DIY髮型
• 女生髮型

髮型（ 髮型圖完成，甜美淑女風哦~ 造型前：及肩中發 所需時間：七分鐘 發量：普通 發質：中性 所需工具：38mm卷髮棒 STEP1.將頭髮分成幾股，先將側...

全面時髦感の早秋編發 淑媛性☆禁☆感皆駕馭

• 淑媛
• 盤發
• 時髦
• 髮型

打造全面的時尚感的編發髮型，你能HOLD住嗎？雖然已經進入秋天，但是夏日編發的餘熱還熱乎著呢！ 讀者人氣淑媛風盤發，今夏的淑媛造型的本命盤發。甜美的盤...

教你巧治“將軍肚”

隨著人們生活條件提高，肥胖症日益增多，嚴重影響了人們的形體美和身心健康。筆者研究和探討幾招，能治癒你的“將軍肚”，療效良好，大腹便便者不妨一試。1.抬腿法 …...

適合男性的減肥方法有效消除將軍肚的減肥方法

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

有效消除將軍肚的減肥方法本人根據多年得臨床經驗和親人體會，總結和摸索出一套行之有效消除將軍肚的減肥方法，現先容如下： 處方一：揉腹1、右手掌心與左手背疊起，橫...

＂將軍肚＂的練成與十宗罪

• 瘦腹運動
• 什麼食物減肥

過去男人大肚子被認為是權利和財富的象徵，也因此有個雅號——"將軍肚",還成為某些男士自我陶醉的資本。然而今天，"將軍肚"早已被認為是不健康的標誌。看見男人大...

三個作死的減肥法 讓你成減肥常敗將軍

• 瘦臂操
• 烏龍茶減肥
• 肚皮舞減肥
• 張辛苑減肥

1.斷食絕食法，這就是作死啊 這是最狠的一個，斷食絕食確實會瘦，而且瘦的非常快，但可能你斷一段日子，就會覺得身輕如燕，飄飄何所似，最後羽化登仙了。如果...

初學者韓國妝容化妝教程 淑媛氣質大眼妝

• 化妝步驟
• 韓國妝容
• 大眼妝

step1：首先把臉部清洗乾淨，擦上護膚品後，選擇一款保濕的BB霜，用指腹蘸取，以點塗的方式上妝，也可以借助海綿來推開。step2：開始眼睛的部分，用刷子蘸取...

淑媛知性絲帶短髮髮型 甜美時尚全具備

• 短髮
• 甜美髮型

步驟一：先用齒度比較密的梳子把頭髮從發尾的地方，倒刮打毛，只要刮一層就好。步驟二：然後用定型噴霧均勻的噴在頭髮上，再拿一根絲帶從頭頂處帶到後頸，綁一個蝴蝶結出...

華麗系淑媛風美甲系列

• 英倫風格
• 學院風
• 甜美風
• 淑女風

今天向大家推薦華麗系淑媛風美甲系列，而在這個風格中最顯著的特點就是運用金銀色飾邊的打造手法，在色彩上也偏向於裸色系，這些造型別致又極其大方的名媛系美甲時髦度也...

5個方法讓你告別將軍肚

• 減肥
• 方法

1．適當節制飲食 少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗。 2．腹部按摩減肥法 此法是簡單有效的方法。它同時還適合於消化系統、...

主婦們也有春天 甩掉將軍肚週末瘦出小蠻腰

• 減肚子

週末瘦腰法一、家務瘦腹法具體法則：對於只喜歡吃不願意動的JMS來說，想要身材好就要"吃苦耐勞"。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本來就很少...

6大妙招幫男人趕走將軍肚

• 男人

啤酒肚怎麼減 教男人減掉恐怖大肚子 許多的男性到了中年以後就開始發胖，尤其是很多的男性都會出現啤酒肚的現象！很多人誤認為啤酒肚是啤酒喝出來的，其實即使你...