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走路減肥的小妙招
誰說一定要做運動才能減肥,只要用對方法,就算走路,也能輕鬆減掉體重。下麵小編就教你七個走路減肥的技巧,讓你減肥事半功倍。 1.縮小步伐以增加速度: 許多人加...
2014年01月08日 28 -
小清新髮夾製作 DIY寶寶專屬發飾
先看看這款髮夾效果圖吧,淡綠色鮮豔清新,花朵造型超顯迷人,寶寶收到這樣的禮物肯定分外開心哦。髮夾製作步驟:step1:先準備一隻樸素的髮夾以及幾條綠色的絲帶。...
2014年01月28日 85 -
高跟鞋女王 走路走出S身材
高跟鞋無疑是現在女性不可或缺也戒不掉的東西,穿上高跟鞋,鄉下妹也能頓時變成婀娜多姿的貴婦,難怪這麼多女性對高跟鞋青睞有加,可是,不一樣的高跟鞋有不一樣的功效...
2014年01月31日 34 -
簡單輕鬆5個姿勢 昂首挺胸自信美背秀出來
許多MM光顧著前面線條限售優美,卻忘記了背部。而且由於長年伏案下作,造成低頭、含胸、前傾的姿態,即駝背現象。小編推薦簡單輕鬆5個姿勢,昂首挺胸自信美背秀出來...
2014年02月02日 131 -
初夏BMW族瘦身 不得不學の走路減肥法
夏天來了,作為OL的你一定在為你的身材煩惱吧!天天坐著怎麼會瘦?不用擔心,小編教你5個方法,BMW族也能隨時隨地減肥,不知不覺變瘦哦! 1、注意走路的...
2014年02月02日 38 -
最經濟的3周走路減肥計畫
第一周:熟練技巧 在開始步行鍛煉之前,這一周裡我們至少要做兩套下面的練習,以比平時速度慢的步伐,走大約10分鐘。注意在此之前不要忘了來5分鐘的熱身練習...
2014年02月02日 19 -
走路減肥法 隨時隨地消耗多餘卡路里
“健康減肥”一詞越來越多的出現在我們的生活中。想要健康瘦下來就去試試走路減肥吧! 1、蹲一蹲 半蹲的姿勢可以加強臀部肌肉、股四頭肌、腿後肌以及整條腿...
2014年02月02日 26 -
超速燃脂 走路也能減肥?
散步中休閒、減肥兩不誤 正確的步行姿勢應當是挺胸抬頭,邁大步,每分鐘大致走60~80米。上肢應隨步子的節奏擺動,走線要直,不要左彎右拐。每天步行半小時...
2014年02月04日 18 -
正確de站立&走路 讓代謝力UP讓你擁有纖纖美體1
與基礎代謝力低下密切相關的骨盤歪斜,是錯誤的姿勢和日積月累的步行所導致的。所以首先應該培養出正確的站立方式、走路方式才對。 錯誤的走路方式 以將身體...
2014年02月04日 25 -
正確de站立&走路 讓代謝力UP讓你擁有纖纖美體2
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2014年02月04日 25 -
四種游泳姿勢美體各有奇效
除了真正喜歡游泳的人外,有很多人都是想借游泳來瘦身或是塑身的。而以下是四種不同的游泳姿勢,對改善人體各具不同療效,你是屬於哪一種呢?想從哪方面努力呢?請對號...
2014年02月05日 37 -
女寶寶髮型圖片 時尚盡顯可愛本色
女寶寶髮型一:這款女寶寶髮型,髮絲蓬鬆,凸顯了胖嘟嘟的臉蛋的一款寶寶髮型。女寶寶髮型二:這款雙綁馬尾髮型造型,顯得寶寶可愛不已。 女寶寶髮型三:這款長直發髮型...
2014年02月25日 81 -
我就是這麼甜美 寶寶味香水推薦
很多女生常用的香水都是花香或者果香,你有沒有想過換一種更清新的味道呢?嬰兒味的香水很可能合你心意。小寶寶甜甜的奶香總是讓人感到特別溫馨,噴上嬰兒味的香水,...
2016年02月02日 181 -
100年前的健身達人都用什麼姿勢?
100年以來,每一代人對於身材和健康都有著不懈追求。生活在匆忙現代中的你,即便忙到根本沒有時間去健身,利用休息空間動一動,下班的時候多走走路,都會對身體有...
2016年02月02日 23 -
"霾"god嚇死寶寶了 4招清走霧霾肌
Oh!“霾”god,霧霾又捲土重來了,伴隨而來的還有的霧霾肌,相信很多人都跟小編一樣,此時內心極其崩潰滴!!!想要肌膚“自強不吸”根本就是天方夜譚,那麼在...
2016年02月02日 25 -
美呆寶寶vs嚇傻寶寶!2016時裝周秀場妝發紅黑榜:心臟不好者慎入,讓你體驗坐過山車的快感!
奮戰一個月的時裝周馬上就要結束了,負責秀場妝發點評的小編還真的有些不舍,這些日子裡過的還是蠻刺激的,品牌設計師們紛紛發大招,秀場妝發要麼美呆,要麼醜爆,堅決杜...
2016年02月02日 75 -
表情女王變炫娃狂魔 有了寶寶後超模怎麼護膚
加拿大超模Coco Rocha pose天后 表情女王 一分鐘不重複擺出75個姿勢 1分鐘75個pose,隨便感受一下 天生擁有一張憂鬱臉孔的超模可哥·羅恰...
2016年02月02日 53 -
姿勢!沙漏型身材才是性☆禁☆感新標杆,三分鐘get瘦腰豐臀實用新技能
編編來掃盲:什麼是沙漏型身材?沙漏身材就是腰細胸部、肩、背部還有臀部比較寬典型的西方骨架。沙漏身材如同沙漏的形狀特徵:上下半身都十分結實,表現在肩部胸部比較寬...
2016年02月02日 116 -
姿勢!炫腹已out,“大腿眉”成性☆禁☆感新標誌!實用鍛煉貼,四招腿部線條輕鬆練出來
Instagram/網路據英國媒體《每日郵報》報導,國外最近 (2015年9月) 有不少名媛和女星。包括卡戴珊 (Khloe Kardashian) 和蕾哈娜...
2016年02月02日 40 -
娛樂圈預計迎來一群猴寶寶 孕期明星媽怎麼保養?
明星家喜訊連連,預計明年娛樂圈將誕生一群猴寶寶!為此他們的父母正在嗨皮。 10月21日,陳思誠微博稱道:“我有了~@佟麗婭”。 隨後,佟麗婭微博...
2016年02月02日 47