精明女實用減齡的抗老貼士

• 實用減肥方法

金融危機的旋風之中，作為普通老百姓，生活或多或少都受到了的一定的影響：原本期待的升職加薪今年看來無望，而人才市場的競爭也更加的激烈。不少女性在如此大的經濟壓力...

假日不長胖飲食指南 5個方法讓你節後不用減肥

• 假期減肥
• 不發胖
• 飲食習慣

1月是個充滿誘惑的月份，當然也包括你的胃。數不清的聚會派對，如何拒絕誘惑保持節制的飲食習慣，並且成功控制體重呢？我們給你5個建議，在你沒有什麼時間可以鍛煉，...

不用減肥也沒有小肚腩 ！她們是怎麼做到的？

你會不會發現身邊很多人常說並沒有減肥、運動、健身，卻依然沒有小肚子，其實她們的生活習慣導致了她們遠離小肚子。慢進食吃得太快往往會讓人吃進很多的空氣，既會引起下...

超模辣媽米蘭達·可兒(Miranda Kerr)瘦身秘訣之椰子油減肥法揭秘，加入用減肥食品健康瘦身的隊伍吧！

超模辣媽米蘭達·可兒 (Miranda Kerr) 最近自曝產後瘦身秘訣是食用“椰子油”！她將椰子油加入沙拉、料理或是綠茶中食用，每天最少食用4湯匙。報友們...

白領御用減肥方法 傳授瑜伽7式

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

白領女性可以選擇在早上或者晚上睡前練習瑜伽，早上採用肋骨呼吸法，提升身體的能量，晚上可以採用腹式呼吸法，幫助放鬆併入眠。在辦公室裡，每隔一小時就起來走一走，看...

流行卻無用減肥法 健身誤區讓你白費力氣

• 無用減肥法

伊秀美體訊 每個人都在健身，各種社交網路上也會時常流傳出一些減肥方法，但是小編卻看到不少流行卻無用減肥法，健身誤區讓你白費力氣 卻沒有真正減肥，反而打擊減肥...

外用減肥有用嗎 小編教你四種體質用何種藥

• 外用減肥

減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況，...

八款美味減肥餐 讓你共用減肥與美食

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

減肥最困難的事就是要遠離美食，看著身邊的人吃的那麼香，自己卻只能在一旁留口水。難道減肥就一定要遠離美食了嗎?都說減肥與美食不能同存，今天小編就要為大家介紹幾款...

使用減肥精油減肥 這5個要點不要輕視

• 減肥精油

精油能減肥嗎?當然,減肥精油能夠促進人體的血液迴圈,促進人體的新陳代謝,同時還具有非常好的排毒功效,有助於人體排毒燃脂減肥。很多愛美人士都在用精油按摩的...

“日本BOOCS減肥食療法”懶人專用減肥法，2月瘦10斤！

• 燕麥減肥
• 優酪乳減肥
• 食療減肥
• 蘋果減肥法

日本減肥食療法，又可以稱作為懶人減肥發，減肥食譜就是為了沒有時間運動一族而準備的，如今流行日本的飲食減肥法更是為懶人們帶來了福音。日本減肥方法——BOOCS瘦...

8個秘訣，使用減肥產品，瘦身效果加倍

• 纖體產品
• 減肥
• 減肥產品
• 減肥方法

在看到減肥產品廣告上誘人的數位後，你也立馬選擇了塗抹纖體霜的減肥方法？可是，在親身試用無數瓶纖體霜之後，卻還是不見腰圍縮小哪怕1釐米？也許是你的使用方法不對...

4大“隱形殺手” 服用減肥藥物要謹慎

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

 為了快睡減肥瘦身，你是不是偷偷的吃過減肥藥物呢?面對市面上那些玲琅滿目的“一周瘦5斤”、“吃了就瘦”的誇大的減肥廣告你是不是就動心了呢?其實在這中效果之後都...

減肥者自行服用減肥藥物很不利

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法
• 瘦腿方法

對於減肥來說一直是人們比較關注的一個話題，尤其是對於吃減肥藥品的事情是飽受爭議，下面是4名來自各部門的專科醫生，他們在接受《新報》的訪問時都曾表示，公眾自己服...

呵護五臟健康 請別亂用減肥藥

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線
• 李湘瘦身

除非有醫生監督，否則服食減肥藥危險多多。一些減肥藥會導致作嘔、心跳加速、肝臟甚至腎臟受損。4名來自各部門的專科醫生在接受《新報》的訪問時都表示，公眾自己服食減...

服用減肥藥要遵循兩大建議

• 生活習慣
• 減輕體重
• 服用減肥藥

減肥是一門學問，服藥一定要在專業醫師的指導下，有步驟、有選擇地進行，而不是隨意行為。(1)藥物治療與飲食控制、運動治療相結合 任何藥物治療必須在飲食控制、運動...

必看：孕期服用減肥藥後

研究人員發現，女同性戀者的母親在懷孕期間服用合成的甲狀腺藥物的幾率至少是異性戀母親的5倍，服用含有安非他命的減肥藥丸的幾率是異性戀母親的8倍。研究還發現，女性...

5種懶人實用減肥法 你學到了嗎

減肥是一件困擾著無數人的事情，對于很多人來說，可能覺得減肥非常的痛苦，不僅需要長期的堅持，在飲食上也不能夠大吃大喝，要有所控制。而現在夏天已經悄悄來臨，減...

宅女怎么減肥 介紹7種實用減肥妙招

慢食減肥 平時就餐時減慢進食速度，可以達到減肥目的。曾有研究者經過觀察，發現同樣的食物同樣的量，肥胖男子用8-10分鐘吃完，而消瘦者卻用13-16分鐘...

簡單實用減肥方法 4個簡單實用的減肥方法

四個簡單實用的減肥方法推薦：規律飲食不要以為只有節食才能讓身體變瘦，其實規律飲食同樣能達到減肥的效果。正常吃三餐的情況下，不吃零食、燒烤，宵夜，不喝高熱量的碳...