職場女性秋季護膚狠招 室內保濕補水百分百

• 秋季護膚
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• 保濕補水

保濕噴霧現在流行的保濕噴霧是補水最快捷的武器之一，在辦公室中，只須你輕輕一按，微細的水霧能快速滲入肌膚，迅速補充揮發流失的水分，，並且，噴霧中含有極高的保濕滋...

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“溫度”

• 冬季護膚

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“溫度” 寒冷讓皮膚進入“冬眼期” 冬天皮膚機制下降，自身細胞新陳代謝緩慢，皮膚也因為寒冷而沒了胃口，吃不進保養品。如此還談...

7道藥膳方 冬令進補最適宜

• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔

導讀：進補要因人而異，冬令進補要做到事半功倍，關鍵在於針對不同體質，有的放矢。視疲勞族藥膳方：胡蘿蔔燉牛腱材料：胡蘿蔔200克、牛腱200克、紅棗8顆、薑...

金屬彩妝混搭色彩 寒冷季節滋生溫度

• 復古妝
• 復古風
• 彩妝造型

金屬給人的是一種冷冰冰的感覺，但是金屬彩妝在臉上，卻給寒冷的冬天帶來了一份暖意。 想知道金屬彩妝是什麼效果麼?自己也來試試吧! 金屬彩妝賞析 從各大品牌的...

濕度走了溫度還在 初秋你應該有的護膚品

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

已經過了處暑季節，天氣雖然溫度還是比較高，但是明顯沒有了濕度，所以我們只能感覺到熱而不再悶熱，乾燥的氣候雖然體感舒適了許多，也給肌膚造成了很大壓力，so初秋護...

護膚有溫度 自製DIY溫感面膜

• 眼部精華液
• 眼部精華
• 維生素A
• 面膜貼

一個冬天過來，你在護膚上面的辛苦的是什麼?是不是每每想要敷一個面膜確在面膜貼在臉上的那一刻覺得從心底涼透了，如果給面膜升升溫，你感覺會不會舒服一點，也許面膜的...

女人肌膚暗黃適宜食物和飲食禁忌

• 飲食養生
• 飲食美容
• 飲食健康
• 飲食減肥

氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得...

防曬錯誤要糾正 室內防紫外線不容忽視

• 紫外線傷害
• 紫外線
• 中藥美容
• 職業女性

很多女性對於防曬都有自己的見解，大多數都在炎熱的夏日才採取防曬措施。到了寒冷的冬天和溫暖的秋冬天，就覺得陽光溫和，沒有太強的紫外線，就不防曬不妨紫外線了。這可...

室內有氧運動 試試這5種器械吧！

• 無器械
• 有氧運動
• 室內有氧運動
• 運動減肥

室內有氧運動器械鍛煉時要注意： 1、在借助器械進行有氧運動時要注意運動的速度以及器械阻力的調整，比如提升跑步機的坡度，增加踏步機踏板的阻礙力，否則低強度的運...

OL辦公室內24小時保濕大作戰

• 喝白開水
• 辦公室養生

乾燥的天氣給肌膚帶來了嚴峻的考驗。對上班族mm來說，24小時的保濕便成了美膚的重中之重。 7：00am 你足足睡了8小時以上，也等於皮膚沒有主動吸收水分8小...

存放啤酒的最佳溫度與注意事項

• 一氧化碳
• 蘇打水
• 二氧化碳
• 催產素

為什麼我們同樣買的是啤酒，味道卻有差別呢?其實啤酒存放的最佳溫度：12度左右比較好。第一，在這個溫度調節下，啤酒特有的香氣可以正常地發揮出來;第二，在這個溫度...

春季注意室內通風避免流感

• 中醫養生
• 職場保健
• 增強免疫力
• 孕產婦

睡前泡熱水腳有很好的保健作用，還能促進血液迴圈有助於睡眠，睡眠的品質高了才能避免“春困”，養成睡前泡腳的習慣益處多。由於此節氣中早晚溫差大，陰雨天氣多，乍暖還...

一年四季在於春！春暖花開更適宜養生啊！

• 身體代謝

一年四季在於春，春暖花開何必要錯過這美麗的季節呢?特別是上班族，只是埋頭苦幹。年輕朋友的健身方式很多，如散步、跑步、打球、登山等體育活動，有條件者還可去旅遊。...

室內有氧運動 不受天氣影響隨時做運動

• 運動

室內有氧運動 1.健美操 健美操也是能在室內自己做，可以買一些健美操教程的DVD，自己邊看邊跟著音樂，輕鬆消耗掉315大卡的熱量，而且比其他有氧運動更快見效...

男士室內有氧運動有哪些呢 被你忽視的7種有效鍛煉法

這不是在跟你開玩笑，這些看似老掉牙，一點特點都沒有的運動真的可以幫你塑造一個良好的體態。1.跳繩：簡單又便宜，而且能在任何地方進行的運動非跳繩莫屬。跳繩...

泡腳水的溫度應該在多少度才更合適

• 心臟病

泡腳可促進新陳代謝，加強體內迴圈，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大...

怎麼樣才能腹壁整形 專家揭秘腹壁整形術的效果及適宜人群

• 腹壁整形

腹壁整形術是指對指腹壁較多的脂肪堆積並伴有明顯的腹壁組織鬆弛者，甚而形成了鬆弛下垂的“圍裙樣”畸形腹壁或“壺形腹”的畸形腹壁進行矯正的手術。效果完全腹壁整...

兩款實用日系妝容 可愛甜美適宜多種場合

• 日系妝容
• 貓眼妝

可愛甜美就是日系妝容的另外一個名字，它使得日系妝容與歐美性☆禁☆感成熟風格的彩妝區分開來。愛美的女性都會或多或少想要嘗試一下巧克力妝或是貓眼妝，這可是巧克力妝色澤...