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生理期怎麼保養皮膚? 提前1周就做好生理痘
生理痘是很多MM的煩惱,如果不好好調理的話,就會在臉上留下難看的印痕,影響美貌與心情。如果能夠把握絕佳肌膚保養時機,採取相應的措施,提前1周就做好生理痘的...
2016年06月09日 40 -
減肥進入平臺期怎麼辦?4招教你突破平臺期
什麼是減肥平臺期? 減肥中的MM都會遇到這樣的情況,體重怎麼都降不下去,瘦身似乎無望,其實你只是遇到了減肥平臺期而已。當我們為了減肥而減少攝取熱量一段時間後...
2016年06月09日 38 -
減肥遇到平臺期怎麼辦?4招突破減肥停滯期
「我每個星期都有跑步,但好像還是沒有瘦啊!」「每次跑步都流好多汗,可是體重也沒有下降...」,很多人減重一段時間後,就會遇上停滯期,無論多麽努力運動,身材還...
2016年06月09日 61 -
小肩寬怎麼量才準確 女生的肩寬標準怎麼算
為了準確的購買到合適的服裝,一般我們需要在購買前,知道準確及全面的尺寸資料,有時還需要瞭解肩寬怎麼量。對於一般的服裝知道三圍及身高資料就能購買到合適的服...
2016年06月09日 697 -
生理期怎麼減肥最快?經期減肥效果最好方法_經
經期減肥分階段更有效 所謂的經期減肥,就是女性利用月經期的一些特殊性,將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速...
2016年06月10日 43 -
假期怎麼吃不胖?這12個減肥小心機要掌握
必瘦第一步:減肥千萬別讓長輩知道 被老一輩們知道你要減肥的下場是什麼? 老人家的必殺技能:苦口婆心就要發作了!宴席上長輩必定會不管不顧地告訴你“真的很瘦啦、...
2016年06月10日 42 -
減肥遇到瓶頸期怎麼辦?3招突破停滯期
出現停滯期的原因 原因1:你太習慣現在的運動模式 大家都知道要強迫自己養成運動習慣是件非常困難的事情,所以很多人都會從自己比較得心應手、不會有太大壓力的運動...
2016年06月11日 156 -
劉海尷尬期怎麼辦 學女明星劉海打理技巧
侯佩岑的3:7旁分劉海 根據調查,將前發3:7旁分是最能修飾小臉效果的,記得瀏海要松不能塌就是致勝關鍵,整發前不妨先將劉海往左→右,然後右→左的逆向吹,將...
2016年06月11日 133 -
減肥平臺期怎樣突破?平臺期怎麼辦 如何突破減
停滯期是什麽 許多人都是靠著飲食管理加上運動開始減肥,不過這樣的生活持續一個月之後,體重就很容易開始不再下降。因為身體中攝取的熱量與消耗的量達到平衡,且因為...
2016年06月12日 46 -
產後哺乳期怎麼減肥 哺乳期減肥需要注意些什麼
產後減肥需要注意的地方也是不少的,其中這哺乳期減肥也是個不錯的選擇,那麼這哺乳期減肥要怎麼做呢?接下來就一起來看看這哺乳期減肥的注意事項分享。 產後哺乳期...
2016年06月13日 56 -
減肥時遇到瓶頸期怎麼辦 如何突破
在開始階段,由於你的之前很少做運動,你的身體狀態和攝入的能量只能保持日常生活所需,進行運動以後,你的每天攝入的能量,不能滿足你的運動需求,這樣就需要借助身...
2016年06月13日 60 -
減肥遭遇瓶頸期怎麼辦 牢記三點加速瘦身
何謂瓶頸期? 不論你是仍保持原來的減肥大計,食量、運動量不變;或是在既定的減肥計畫中減少每餐的食量,企圖令體重下跌,可是磅數仍是停滯不前,徒勞無功,以...
2016年06月13日 36 -
運動減肥遇到平臺期怎麼辦 4個方法幫你加倍瘦
遇到健身疲勞期怎麼辦?1、經常改變訓練計畫即使你現在做的運動,是自己最愛的減肥運動之一,其實它也不會永遠那麼的有趣,很容易扼殺你的鍛煉激情,所以小編建議各位妹...
2016年06月13日 45 -
佟麗婭懷孕了嗎 孕期怎麼做皮膚保養的護膚法
孕婦護膚一最重要的是保濕工作,特別是秋冬季節,天氣乾燥,皮膚容易出現起皮的狀況,這個時候大家要選擇孕婦專用的護膚品,以保濕為主。每天洗完臉後記得要塗抹上保濕水...
2016年06月13日 57 -
女人經期怎麼護膚 女人經期護膚常識經期護膚保養法
女人經期護膚常識經期護膚保養法一:肌膚按摩女人在經期需要護膚嗎?經期的時候該怎麼護膚呢?女性在經期的時候皮膚會比較暗沉,會出現短暫性的色素沉澱,如果熬夜的話黑...
2016年06月13日 29 -
經期怎麼減肥最快 經期減肥最快秘笈是什麼
經期減肥最快秘笈1:月經期間減肥勿節食對於很多妹紙來說,少吃節食是最簡單最有效的減肥方法,但是在經期這個特殊時期,還是不要節食吧,因為經期的女性身體非常虛弱,...
2016年06月13日 21 -
五一假期怎麼瘦 四個妙招輕鬆控制食欲
1.硬扛不如巧吃人的意志力是有限的,如果你的注意力一直放在美食上,你的意志力很快就會消失殆盡,學會有選擇的吃食物,這樣你的精力才不會放在抵抗美食上了。2.先吃...
2016年06月14日 23 -
青春期怎麼祛痘 水果面膜祛痘方法
青春期怎麼祛痘,青春期男生女生,內分泌失調很容易長青春痘哦,這個時候千萬不可用化妝品來祛痘,對肌膚傷害會非常大呢,今天小編教大家水果面膜祛痘方法,一起來學習一...
2016年06月14日 49 -
男人更年期怎麼調理 6款食譜推薦
女人到了一定的年齡就會有更年期的出現,身體素質,脾氣都會有變化,其實男人也是有更年期的,有關男性更年期的保健常識會有很多,下面小編就為你介紹男人更年期的症狀...
2016年06月15日 52 -
減肥平臺期怎麼瘦 五招對症下藥
1、低卡停滯期這個一般發生在控制飲食後的2-3周後,表現為MM再怎麼控制飲食,體重還是降的不明顯。這個時候你就一定要增加運動量,讓身體的新陳代謝加快,只有這樣...
2016年06月15日 21