宅家瘦臂減肥操 輕鬆甩蝴蝶袖

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椅子、沙發、櫃子、床……只要發揮創意，家中的家居設置都是你健身瘦手臂的好器材。下面，小編就推薦一些簡易的減肥操動作，教你如何宅家瘦手臂。 矮櫃瘦手臂 1....

最easy的減肥方法 調整家居環境輕鬆瘦

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家居擺設對減肥也會有影響，可能很多人並不相信，下面小編就要介紹給大家的是傢俱擺設在減肥過程中起到的作用，幫助大家時時刻刻都能抓住時機，調整環境，達到減肥的目的...

宅家裡如何減肥 推薦6個速瘦方法

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五一假期期間，很多MM都想宅在家裡好好休息緩解一下平時工作的壓力，可是這樣一來囤積的肉肉又該怎麼減掉呢？別擔心，下面帶來6個輕鬆簡單的居家減肥方法，讓你不花...

週末宅家 椅背瑜伽練就性☆禁☆感小電臀

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導語：翹、圓、緊是美臀的三大標準，可現代女性基本上每天都要久坐，久而久之，就會讓臀部變形，變得松垮、下垂，嚴重影響了美感。編輯教你椅背瑜伽動作，塑造性☆禁☆感誘惑...

漫畫人偶教你宅家如何時刻瘦身

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也許很多人總會將自己減肥失敗的原因歸結到自己沒有時間去健身房上，或者是自己根本就沒有精力去減肥，各種理由冠冕堂皇，但實際上都是你逃避肥胖的藉口，你知道嗎?假...

快速減肥新視角 家居佈置會影響體重

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想減肥，就要從家居的擺設做起。美國《預防》雜誌及《自然健康》雜誌曾發表文章指出，家居的佈置也會影響你的體重！那麼動動手，重新佈置一個家庭的瘦身環境吧。 ...

冬季居家減肥運動 讓你宅家照樣瘦

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寒冷的冬季，大部分人都不喜歡出門，躺在暖暖的被窩不願動，所以會讓身上脂肪越來越多。那如何是好?不用愁，下面推薦給大家的居家減肥運動，不但可以燃燒脂肪消滅身上...

十一長假不長肉6妙招 宅家裡也不懼胖

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十一長假就要到了。平時工作太辛苦，一放假就想宅在家裡，但又怕肥肉上身怎麼辦？不用擔心，編編教你六個小妙招，就算你天天在家也不會變胖了。 十一假期讓你不...

家居小物助燃脂 小東西發揮強大減肥功效

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很多人減肥瘦身時會在運動器材上花費過多，但其實我們只需針對各部位的特點，隨手拿起一件家居用品就能進行減肥運動，同時也符合現今的節約生活。今天小編就給大家介紹...

宅家也能神速減肥 懶人燃脂小妙招分享

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下面編輯推薦一些懶人減肥妙招，讓大家在減肥的道路上少走一些彎路，這些減肥妙招會在不知不覺中幫助大家減肥哦。 1. 晚上少開燈 你知道晚上少開燈能節約...

生命在於運動 玩體感遊戲宅家就能速瘦

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“生命在於運動”的大道理誰都明白，但在工作壓力大應酬多的職場，上班族們每天回家後都已累得筋疲力盡只想蒙頭大睡，誰還有精神出門運動？不少愛美女白領都想美體健身...

五一宅家 一起DIY瘦身魔法水晶球

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五一宅家裡，最煩的就是吃飯問題了，動手做飯可是一項偉大而艱巨的工程啊。現在小編教大家DIY減肥餐單，既可以解決吃飯問題還能要為自己找點樂趣啦，關鍵是可以瘦身...

奇！家居擺設也能助你減肥

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美眉們小心了!家裡的餐具、沙發、窗簾的材料甚至是牆紙的顏色都可能是你減肥的大敵!不過不必擔心，專家們已經為你準備好22條改變家居擺設的建議，記得要付諸...

明星宅家2招護膚秘笈 趕走所有肌膚問題

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明星宅家2招護膚秘笈 趕走所有肌膚問題 劉若英 沐浴護膚：喜歡在泡澡的時候做面膜，還有抹唇膏。在泡澡時產生的熱氣可以打開毛孔，讓保養品更好的滲透，而這時抹唇...

簡單易學的家居束髮

髮型前後大對比,簡單易學的家居束髮,讓你做家務的時候也可以很溫柔漂亮. 分解步驟： 1. 先束一個偏馬尾.可以抹一點髮蠟在發尾，可以加強卷度的持久性。...

省時省錢又省心!教你宅家打造貴婦手

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樹皮手真的很醜!有!木!有!手部乾燥枯燥、脫皮發黃一下子就暴露了你的年紀。難道真得只有上美容院才能擁有像貴婦手一樣的手如柔荑，指如青蔥嗎?NO!下麵。小編分享...

MM日式家居寫意造型

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