輕慢健身運動法 燃燒脂肪更驚人

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對於忙碌的白領來說，可能連坐下來吃飯的時間都沒有，更別說抽出時間來運動減肥。下面，小編為你介紹一種運動新觀念——慢肌力運動，每次運動20分鐘，每週1-2次，...

秋季適合學生MM的幾種健康減肥運動

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減肥的確也是一件很不容易的”功課“。特別是很多學生MM整天想著健康快速的減肥，但就是找不到一種好的方法，真是煩惱啊，究竟怎樣才能減下去呢？今天小編就為你推薦...

工作之閑多做運動 拯救上班族多餘肉肉

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長時間坐在電腦旁工作的人，因為缺乏運動，會使我們的健康狀況逐漸下降，於是很多人開始健身，而拉伸運動卻正好是忙碌的久坐生活和健身生活之間的紐帶，可以讓你的肌肉...

健康減肥 要注意六大運動誤區

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要想瘦身，單純的去健身房鍛煉有時候並不能達到你理想的效果，一邊跑步一邊讀完一本雜誌，不吃早餐去參加有氧體操班。這些是很多人為了不浪費時間經常會做的，而效果卻...

健美拉伸運動 讓你身體苗條更修長

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拉伸運動做的到位的話，瘦身效果比一般瘦身運動都強。但是如果沒有做到位，可能還會引發身體傷害哦！拉伸運動就像做菜時撒味精，讓鮮味更濃厚。它不僅可以使健身訓練效...

任何場合 兩分鐘瘦身運動大揭曉

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時間就像藏在海綿裡的水一樣，只要你用力擠，總會擠出來的。健身也同樣如此，只要擠時間，總還是可以找到時間的。“兩分鐘”的時間夠短了吧，但也可以進行健身。 任...

寒冬甩脂 適度有氧運動瘦得快

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不是什麼傳聞，肥胖目前已經與愛滋病、吸毒和酗酒並列為世界四大常見難題，被公認是困擾人類健康的重要頑症之一。要想迅速擺脫肥胖，這個冬季來點有氧運動吧！這樣脂肪...

冬季室內減肥運動 助你燃脂更顯瘦

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冬天的寒冷，白白花時間到戶外運動太麻煩了。難道我們就該任由身體一點點長胖嗎？ 其實在家，只要簡單的運動就也可以消耗積累的熱量。 冬季室內減肥運動 助你燃脂...

5步瘦腿運動 為粗腿美女帶來福音

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粗腿MM的福音來了，還在為不能穿短裙而煩惱嗎？粗腿也可以通過後天的努力來改變的哦！今天為大家準備了5招瘦腿運動，只要MM們跟著來練習，就能夠瘦出模特般的修長...

獨家招牌動作 學明星運動瘦身

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導語：明星為了自己在公眾面的姿態更好，他們為減肥付出的努力肯定都要比普通人多很多，沒個明星在瘦身的時候都有屬於自己的訣竅，下面小編要向大家介紹的是幾位當紅明星...

做運動消滅肌膚問題 你今天做運動了嗎

• 浮腫
• 運動皮膚
• 消滅麻雀運動

根據肌膚問題來選擇哪種運動，如果你存在著肌膚問題的話，部分在以下5項運動中選取合適的來做一下哦，運動美膚的魔力多或許你有驚喜呢。【更多護膚小竅門，看這裡】仰臥...

孕期護膚效果佳 選對孕婦護膚品是關鍵

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想以最美的姿態來迎接小生命的誕生，是每個准媽媽的一大希望。孕期護膚能使肌膚得到很好的呵護，所以，不要錯過孕期的護膚好時機，選對孕婦護膚品，做一個最美的准媽媽...

孕期護膚效果好 做個美麗准媽媽

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• 孕期護膚博客
• 孕期護膚品牌
• 孕期如何護膚

有一些女人在懷孕後肌膚變得比以前更加光滑，更加緊嫩;可是有些孕婦卻是在懷孕之後，皮膚變得比以前更乾燥或是更油膩。想成為一個美麗的准媽媽，在等待小寶寶的時候也...

姚晨產後風光設宴 盤點二婚女星孕期保養

• 皮膚保養
• 明星護膚

姚晨姚晨自二婚後不久就懷孕，平日裡非常注重皮膚保養的她，在安心造人的時候也自然不會忽略孕期護膚。兒子百日宴上姚晨笑容燦爛無比，絲毫看不出因為懷孕而造成的任何肌...

運動少女妝好氣息 sported girl混血感裸妝

分類：粉餅 總體評分：功效：遮瑕 共3條評論我要購買評論： 第一次用魅可柔霧保濕粉餅， 控油效果不錯。 很提亮 一直用純純的自然色， 一下換了偏白的…[詳細]...