疑郭晶晶為寶寶設基金 孕婦保健推薦瑜伽

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• 劇烈運動

近日，郭晶晶和霍啟剛低調接受媒體祝福，即將為人父母的郭晶晶和霍啟剛進入還被曝出到中環律師樓疑為將出世的寶寶成立億元教學基金。而懷孕中的郭晶晶則身材發胖，安...

孕期准媽媽偏愛瑜伽 孕婦瑜伽怎麼練？

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如今准媽媽們都知道在孕期要保持體重，而孕婦瑜伽因為其動作平緩又有利於放鬆身心的特點為不少孕婦所喜愛!到底什麼是孕婦瑜伽，准媽媽媽練習孕婦瑜伽又應該注意些什...

練習孕婦瑜伽需注意哪些方面

時代在進步，很多觀念都在發生潛移默化地變化，比如孕期保健方面的改變就挺多的。除了最容易流產的前幾個月，孕期做些適當運動還是有利用舒緩孕期不適和幫助順產的。下面...

傳黃奕懷孕身材圓潤 孕婦瑜伽讓准媽媽更健康

近來黃奕可是甚少出現在公眾的視線中了。有媒體報導稱：自從黃奕與薑凱正式離婚以後，與現任男友黃毅清進展飛快。更是有媒體曝出二人即將步入婚姻殿堂的消息。而近日，有...

一邊胎教一邊做瑜伽 幫助孕婦減肥、塑身、放鬆身心

• 塑身衣
• 塑身
• 減肥塑身

你聽說過胎教瑜伽嗎?顧名思義，就是指孕婦們一邊胎教一邊做瑜伽。孕婦做簡單瑜伽，既能塑身減肥又能調節心理平衡，在做瑜伽的同時再加上胎教，母子增加了互動，也十分有...

孕婦瑜伽8個注意 保護自身與寶寶的安全

• 血液迴圈
• 練習瑜伽

現在很流行孕婦做瑜伽，而有身孕的女性在練習瑜伽時有幾個有趣的現象，比如在整個練習過程中，不斷嘔吐、容易勞累、呼吸短促，還要頻繁地上廁所。如果你正懷有身孕，其實...

孕婦瑜伽動作解析

• 甲狀腺素

孕婦瑜伽動作解析讓你身體更加健康。對沒有流產史、積極健康的未來母親，只要覺得準備好了就可以開始進行一些輕柔的孕婦瑜伽練習。以個人舒適度為准，孕婦瑜伽可以增強體...

孕婦減肥瑜伽瘦身須知

• 瑜珈姿勢
• 瑜珈瘦身
• 瑜珈老師
• 瑜伽姿勢

很多人認為，孕婦一定要少做運動，多吃，但其實，孕婦減肥瑜伽不僅可以調節身心，減輕壓力，還是一種保持身材的不錯選擇！懷孕後由於內分泌的改變，新陳代謝減緩，再加上...

孕婦瑜伽能帶給孕婦什麼

動作要領：側躺(任意一邊)，曲臂枕於頭下，另一胳臂置於彎曲的大腿上，置於底下的大腿保持放鬆伸直的姿勢，置於其上的大腿稍微彎曲。健康是女人享有寧靜生活、順利生產...

孕婦瑜伽優雅塑身

• 瑜伽契合法

國外女星在懷孕時為知名的時尚類雜誌拍攝封面已經不是新聞了，她們在生完寶寶後身材都迅速恢復，是和孕期的運動所打下的基礎是分不開的。1.孕婦瑜伽 優雅運動穩塑身准...

最美瑜伽師打造孕婦瑜伽操

• 准媽媽
• 瑜伽操
• 胸部豐滿
• 臀部豐滿

在懷孕期間，儘管准媽媽要非常小心地保護胎兒，但也不能過於謹慎而停止運動。孕期適當的鍛煉不僅有助於增強准媽媽的身體素質，控制身體的線條，也有肋于她們順利地產下...

女子為生二胎辭職信走紅 孕婦瑜伽動作教學

• 為生二胎辭職

11月9日，全面二胎放開後，不少夫妻開始準備，一個女子為生二胎辭職信走紅網路，表示要“養好身體，再要一娃”引起不少網友點贊。現在的孩子越來越金貴，從備孕到懷...

孕婦瑜伽體式有哪些？ 盤點不適合孕婦做的瑜伽體式

• 孕婦瑜伽體式

瑜伽雖然能夠對孕婦有好處，但並不是所有瑜伽體式都適合孕婦哦。適合孕婦的瑜伽體式有哪些、不適合孕婦的瑜伽體式又有哪些，為了更安心地度過這個孕期，在做瑜伽之前...

束角式孕婦瑜伽 有效塑形兼助順產

• 產後快速減肥
• 明星瘦身方法
• 節食減肥

懷孕期間只要掌握好一定的方法，准媽媽們是可以做一些簡單運動來緩解緊張和不良情緒!推薦給准媽媽束角式孕婦瑜伽，這一姿勢能提高骨盆一帶的迴圈，增加臀部的靈活性，...

孕婦瑜伽助你產後快速恢復身材

• 餐前減肥方法
• 魔芋減肥
• 紅豆減肥方法
• 兒童減肥

那個在懷孕期間不許運動的時代已經遠去了，只要我們掌握好一定的方法和防護措施，在懷孕期間媽咪們也是可以做一些強度適中的瑜伽運動!相信很多人已經對孕婦瑜伽不陌生...

孕婦瑜伽 有助順產又減重

• 七天減肥法
• 排毒食譜
• 雞蛋減肥
• 局部瘦身

只要運動量和運動時間到位，孕婦瑜伽是可以練習的!所達到的不僅僅是健身減肥同時會提高肺活量，有助於順產時減輕疼痛感!推薦三式孕婦瑜伽，增強脊椎靈活性，平和心境...

孕婦瑜伽減肥需謹慎　寶寶健康是王道

• 張辛苑減肥
• 中秋節減肥
• 學生減肥計畫
• 玄米茶減肥

有身孕的女性在練習瑜伽時有幾個有趣的現象，比如在整個練習過程中，不斷嘔吐、容易勞累、呼吸短促，還要頻繁地上廁所。這就讓整個日常鍛煉顯得格外困難了。如果你正懷...

獸獸懷孕無禁忌 孕婦瑜伽身材不發福

• 孕期減肥

獸獸懷孕無禁忌，四肢纖瘦唯有肚子突出，好身材讓不懷孕的女生也非常羡慕！懷孕不是身材發胖的藉口，現在只要方法正確，你也能在懷孕的時候保持S身材！推薦很火爆的孕期...

孕婦瑜伽瘦腿動作圖片 這些你知道嗎

來源:站酷作者:Zametalov懷孕了是好事，因為你快要成為一個准媽媽了，從此生命又多了一個牽掛，可是懷孕後因為要多吸取營養同時也減少了運動量，導致腿部脂肪...

孕婦瑜伽入門基本動作 簡單3式讓你輕鬆學會

來源:圖蟲作者:79053872441725769現階段很多懷孕的女性朋友們都很重視胎教，因為她們都想要通過胎教的方式讓肚子裡的孩子生出來以後更加優秀一些。平...