游泳圈怎麼減 試試二式按摩腹部減肥穴位法

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女生游泳圈到底怎麼減，看看下面的腹部穴位按摩法吧，不用節食，幫你輕鬆瘦肚子。 一、三餐不定時瘦腹按摩1、將你的雙手放在腰部最細的部位，用你的兩個大拇指放在肋骨...

疑郭晶晶為寶寶設基金 孕婦保健推薦瑜伽

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• 劇烈運動

近日，郭晶晶和霍啟剛低調接受媒體祝福，即將為人父母的郭晶晶和霍啟剛進入還被曝出到中環律師樓疑為將出世的寶寶成立億元教學基金。而懷孕中的郭晶晶則身材發胖，安...

夏季游泳 這樣一定瘦！

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夏天到了，什麼運動最適合夏季減肥瘦身呢?當然是非游泳莫屬啦!游泳瘦身的好處自是不必說，不過如果方法不當，減肥效果也不會好。讓小編來告訴你怎樣游泳才能瘦得快...

Lisa S挺大肚為愛女掃貨 孕婦適量運動很重要

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• 足部護理
• 自製減肥茶
• 中藥減肥

即將臨盆的Lisa S近日一身運動裝現身街頭為即將出生的女兒購置嬰兒產品，好媽媽模樣盡顯。雖然體重暴增數十磅，不過Lisa S仍健步如飛。 其實像Lisa...

游泳瘦身 極速打造魔鬼身材

• 性感身材
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• 身材

夏天到了，不妨參與到運動瘦身的隊伍中，一定可以讓你收穫完美身材。如果不想大汗淋漓，那就選擇游泳塑身吧!游泳是一項全身性的運動，燃脂效果卓著，擁有好身材不再是遙...

夏季運動瘦身選游泳 不同泳姿塑身效果大不同

• 藥物減肥

夏天就要到了，想要減肥瘦身的美眉不妨到泳池裡去運動一番吧，既涼快又能有效燃脂，游泳可以幫你雕琢出魔鬼身材!跟著小編來瞭解一下不同的泳姿和動作都有什麼樣的塑...

應采兒陳小春甜蜜出街 支招孕婦孕期運動

近日預產期在9月的應采兒和陳小春夫妻倆攜手現身跑馬地逛傢俱店。一向奉行怕老婆會發達，笑言是“嫁”給應采兒的陳小春全程與應采兒十指緊扣，為免老婆大人安全有失...

孕期准媽媽偏愛瑜伽 孕婦瑜伽怎麼練？

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• 孕婦減肥
• 孕產婦

如今准媽媽們都知道在孕期要保持體重，而孕婦瑜伽因為其動作平緩又有利於放鬆身心的特點為不少孕婦所喜愛!到底什麼是孕婦瑜伽，准媽媽媽練習孕婦瑜伽又應該注意些什...

李湘小腹凸出又發福 小編教你三按摩法快速瘦腰去除游泳圈

• 豐胸按摩
• 豐胸按摩圖
• 豐胸按摩法
• 肥臀

最近李湘又被記者抓拍到發福照片，懷孕時間終於水落石出，原來是複胖了，減肥容易，維持不易，且行且珍惜 小編教你三按摩法快速瘦腰近日，李湘現身某機場，之前炒的熱熱...

練習孕婦瑜伽需注意哪些方面

時代在進步，很多觀念都在發生潛移默化地變化，比如孕期保健方面的改變就挺多的。除了最容易流產的前幾個月，孕期做些適當運動還是有利用舒緩孕期不適和幫助順產的。下面...

上班族減肚子最快的方法 4個日常習慣甩掉游泳圈

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 雙人瑜伽

上班族因為久坐的關係，最容易長小肚腩，工作太忙碌，根本沒有時間運動，那麼上班族減肚子最快的方法是什麼呢？別著急， 本期小編叫你瘦腰秘笈，只要養成4個習慣，輕鬆...

減肚子最快的方法是什麼 4個日常習慣甩掉游泳圈

• 脂肪燃燒
• 身體排毒
• 燃燒脂肪
• 喝水減肥法

纖細的腰部是女人身材曲線的重中之重，那麼肚子上的贅肉如何減呢？減肚子最快的方法是什麼呢？只要養成4個日常習慣，就能輕鬆甩掉游泳圈哦！ 1、步態要完美女人步態完...

減肚子最快的方法是什麼 3個習慣告別游泳圈

• 小肚子
• 小肚
• 瘦小肚子
• 瘦小肚

每個女生都希望自己擁有平坦的腹部，小肚子上的肉太多，穿什麼衣服都很難看，那麼減肚子最快的方法是什麼呢？只要養成3個習慣，就能讓你告別游泳圈哦！ 一、多吃水果和...

秋季拒絕被秋膘賴上 拒絕游泳圈

• 胸部下方
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

動作介紹： (1)充分活動肋骨，練出曲線。 在吸氣的時候，要鼓起前胸和腹部，呼氣時這兩個部位就要收縮。基本上每個人都能做這樣的動作。通過呼吸讓肌肉活動起來...

輕鬆按摩收腹手法 消除游泳圈

• 足底按摩
• 走路

導語:俗話說的好“體重過百，不是大胸就是胖子，你是哪一種呢，看看自己的身材，再看看人家的身材，都不是一個號的，整天吃做，做了吃，怎麼能不長肉呢，肚子上的游泳圈...

傳黃奕懷孕身材圓潤 孕婦瑜伽讓准媽媽更健康

近來黃奕可是甚少出現在公眾的視線中了。有媒體報導稱：自從黃奕與薑凱正式離婚以後，與現任男友黃毅清進展飛快。更是有媒體曝出二人即將步入婚姻殿堂的消息。而近日，有...

一邊胎教一邊做瑜伽 幫助孕婦減肥、塑身、放鬆身心

• 塑身衣
• 塑身
• 減肥塑身

你聽說過胎教瑜伽嗎?顧名思義，就是指孕婦們一邊胎教一邊做瑜伽。孕婦做簡單瑜伽，既能塑身減肥又能調節心理平衡，在做瑜伽的同時再加上胎教，母子增加了互動，也十分有...

樂基兒恢復自由海邊散心 海邊游泳心情好 身材更好

• 身材秀
• 好身材

有媒體報導：自從黎明和樂基兒分手消息得到證實以後，樂基兒就低調隱身，很長時間沒有蹤跡。不過近日一張樂基兒身穿尼背心短褲，手抱衝浪板的的海灘照片由樂基兒發佈出來...

游泳名將孫楊努力重塑形象 感歎出名不自由

自從奧運會一炮而紅之後，孫楊嘗到了出名的甜頭，更體會了出名後的不自由。大運會剛剛結束，孫楊又多了許多的的質疑和爭議。對此孫楊也很無奈，並表示自己並沒有耍大牌，...

懶女人家庭瑜伽，輕鬆減掉“游泳圈”

• 游泳圈

肚子上有游泳圈的美眉有木有？想盡一切辦法也去不掉的美眉有木有？真的是意見讓人頭疼的事情！有木有方便快捷的收腹方法呢？當然有啦！今天，大家就跟隨小編一起來學習一...