日本媽媽名模自創減肥法 從81公斤瘦到46公斤不減胸

• 減肥方法

日本女生對自己的外貌要求都很嚴格，即使是升級做了媽媽，也一樣會嚴格管理自己的身材。小編也不是第一次跟大家分享辣媽沒的減肥故事了，只是今天介紹的這位辣媽自己自創...

不做超重媽媽 孕期安全減肥有方法

• 瘦身食譜

如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕...

最佳拍檔 和媽媽一起來減肥

[導讀]女兒希望媽媽健康苗條，媽媽希望女兒苗條健康。共同的夢想，何不一同實現？第三屆《時尚健康》瘦身大賽邀請你和媽媽一同參加一起變得美美的、瘦瘦的，他人羡慕的...

剖腹產媽媽產後減肥 一定要看的減肥秘訣

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剖腹產後得媽媽，一般手術之後身體會非常虛弱。而且在拆先前只能夠翻身或者下地走路，等到拆線以後才能夠進行適量的運動。很多媽媽對於產後減肥，恢復身材都是很重視的...

產後媽媽怎麼瘦？9大食物助你產後減肥

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產後如何恢復窈窕身姿是很多產後媽媽的心願，如何減肥更健康？更輕鬆？從飲食下手就是個不錯的方法哦，下面就和小編一起來看一下都有哪些食物可以幫助產後媽媽恢...

斷奶後減肥食譜有哪些 四種方法助媽媽們快速塑身

女性哺乳期吃量大，要同時提供兩個人的能量供寶寶的生長發育需要，還有你自身的產後身體恢復，哺乳期一般都攝入的蛋白質、脂肪、糖比較多，吃的湯水較多才能生成奶提供給...

新媽媽須知 產後減肥方法及小常識

• 產後健身

每一位小寶寶的誕生都給寶媽們帶來了無比的喜悅，但與此同時，許多媽媽擔心自己的身材走樣，想要產後依舊美美的嗎?那就跟著小編來看看產後減肥方法和小常識吧! 一...

瞭解兒童胖如何減肥 解決媽媽們的煩惱

根據個人體質挑選適合自己的食物。每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而...

剖腹產產後怎麼減肚子呢 愛美媽媽的減肥經驗大分享

剖腹產後如何瘦肚子，下面介紹幾種方法，希望對做媽媽的女士有所幫助。用束腹帶這是最直接最有效的方法，但是必須等手術口痊癒以後才能使用，使用過程中要適當運動， 節...

新媽媽產後多久可以開始減肥

• 瘦腹

產後身材恢復是眾多寶媽最關心的問題，而剖腹產後減肥就成了一大煩惱，體重久久不能減輕，剖腹產後多久能瘦肚子以及一些難減掉的部位呢？小編給各位剖腹產媽媽支招。 ...

產後手臂減肥方法推薦 讓你做一個最美的媽媽

• 產後手臂減肥

雙臂側平伸，雙手握拳，以肩關節為軸，雙臂向前劃圈50次；再向後劃圈50次。 將拳頭打開，手掌立起，指尖向上，掌心向外，依然以肩關節為軸，雙臂上下擺動50次；指...

懷孕吃減肥藥會流產嗎 准媽媽要牢記以下4大注意點

如果對於驗孕筆標示的結果有懷疑，最好使用兩個廠牌的驗孕筆。另外更可以到婦產科檢查，婦產科醫師覺得有懷疑時，會使用不同的試劑或是將尿液稀釋來檢驗···建議你應該...

產後媽媽怎麼飲食減肥 推薦產後減肥蔬菜湯

• 減肥蔬菜
• 蔬菜湯

產後媽媽需要補充營養調理身體，也需要減肥瘦身恢復苗條，此時媽媽們就該發愁了，吃什麼既不會影響身體還能減肥？小編推薦如下幾款產後減肥蔬菜湯，別看只是湯湯水水，...

新媽媽產後減肥好方法

新媽媽產後減肥方法飲食方面從飲食方面來說產後的媽媽們是一定需要好好的注意的，比如說涼性食物都是不可以吃的，好多人會在產後進行大補，其實大補是沒有必要的，身體剛...

產後媽媽快速減肥的飲食方法

產後減肥適合吃的食物乳酪＋紅酒減肥法準備過程：首先，需要選擇選擇幹紅，其糖含量4％以下的紅酒。注意，需要是100%葡萄汁釀造的就好。其次，需要選擇單甯高的，因...

出生后快速減肥的5種方法， 媽媽 應該知道！

身體很容易超重和超重，但是我在懷孕期間吞下了糖果和淀粉。懷孕的最后一天，我體重增加了23公斤。出生后，盡管體重減輕了10公斤，但仍為57公斤，胖而胖。我的身體...

適合新媽媽產后減肥的健康飲食

媽媽們在度過哺乳期后，就可以開始著手減肥了，適合產后的健康減肥方法，是通過產后飲食減肥法萊達到效果，現在就看看3天的產后如何快速減肥產后飲食技巧給你們的建...