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黎姿誕女嬰 馬廷強、黎姿開心迎接 產後媽媽減肥忙
近日，黎姿和丈夫馬廷強再獲一愛女。開心的黎姿更表示：生孩子是神賜的。言外之意男女都喜歡。不過剛剛生產過後的黎姿是不是也像其他新媽媽一樣在努力瘦身呢?產後減肥一...
2016年02月11日 55 -
媽媽減肥方 邊帶孩子邊瑜伽
為了帶小孩，很多媽媽犧牲了自己的健身時間。繁重的家務事不但沒有讓媽媽們瘦下來，反而形成了主婦型肥胖。其實邊帶小孩也可以邊做瑜伽減肥。今天小編就來教你各位媽媽在...
2016年02月12日 51 -
新媽媽減肥全新手冊
你很可能聽說過，有些媽媽產後幾個月就恢復到生孩子之前的狀態，然而為什麼你卻要花那麼長的時間來減去生孩子時所增加的重量呢？確實，對於大部分的女性來說，要恢復到生...
2016年02月17日 18 -
產後媽媽減肥私房話
順利地生下寶寶是令新媽媽再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。 選對減肥黃金期：產後六個月是新媽媽減肥的黃金期，因為...
2016年02月17日 21 -
多睡覺有利於新媽媽減肥
美國研究人員11月19日對外稱，他們通過研究發現在懷孕期間想減掉額外體重的婦女應該多睡覺。據路透社11月19日報導，加利福尼亞一位元從醫多年的醫生甘德生及其同...
2016年02月17日 19 -
產後媽媽減肥前後大對比 減肥飲食全分享
導讀：媽媽們都怕生完寶寶後自己的身材就變得跟圓乎乎的冬瓜似的，許多以前的衣服和好看的衣服都穿不上了！想節食減減肥，但是在哺乳期又怕寶寶所需的營養不夠。特別糾...
2016年02月20日 24 -
產後媽媽減肥要遵守飲食原則
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可...
2016年02月21日 26 -
198-98斤 胖媽媽減肥經
590) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/590);this.width=59...
2016年02月25日 16 -
產後減肥莫心急 新媽媽減肥勿入7個誤區
一.生完孩子就節食 產後42天內，新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充...
2016年06月12日 32 -
產後減肥的錯誤觀念有哪些 新媽媽減肥減對了嗎
對於這產後減肥很多新媽媽都是不清楚的，這產後減肥很多新媽媽因為不瞭解的緣故容易陷入這誤區，那麼這產後減肥都會出現哪些錯誤概念呢?下面就一起來看看這詳細介紹。...
2016年06月13日 22 -
產後減肥新媽媽建議 新媽媽減肥注意事項分享
作為新媽媽這產後減肥是一件頭疼的事，這產後減肥中出現的問題也是不少的，那麼這新媽媽產後減肥需要注意哪些問題呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 減肥方法一：控...
2016年06月13日 30 -
產後媽媽減肥有什麼飲食原則
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可...
2016年06月13日 15 -
產後媽媽減肥有哪些誤區
下面這4大產後減肥誤區最常見的 1、生育後立馬做減肥運動 剛剛生產完之後，新媽不必著急去做減肥運動，因為這樣很容易導致子宮內膜再次出血。所以在這裡提醒大...
2016年06月14日 17 -
產後媽媽減肥莫犯傻
生下寶寶好興奮，看著身材好鬱悶，走出家門又回頭，急急忙忙減肥去。好多的媽媽們都有這個經歷吧，是不是也有做過下面這些犯傻的事呢。哈哈，收集起來，茶餘飯後博大家...
2016年06月14日 33 -
哪些運動適合產後媽媽減肥
中醫師陳美娥建議產後婦女可做的運動： 一、呼吸運動 仰臥，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然後將氣呼出。 二、舉腿運動 仰臥，兩...
2016年06月14日 16 -
一個新媽媽減肥的故事
對於餵奶的媽媽可能不太適用。如果本來就沒有奶喂寶寶的話比如我這樣的，不妨一試： 1.少吃是減肥中最重要的環節。以前以前懷孕後胃口打開，一般的准媽媽那時候的...
2016年06月14日 22 -
哪些中藥適合產後媽媽減肥
中草藥瘦身秘方 決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能：決明子，有清肝明目...
2016年06月15日 21 -
新媽媽減肥的誤區有哪些
1.吃太鹹的食物，或是含有醬油、辣醬等口味很重很刺激的調味品，以及其它醃制食品等，會使身體內的水分滯留，不容易排出，體重就無法下降。 2.剛生下寶寶就開始...
2016年06月15日 23 -
產後媽媽減肥有哪些關鍵
“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個...
2016年06月15日 41 -
產後媽媽減肥的飲食原則
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可...
2016年06月15日 20
