巧吃六種瘦身的魔力蔬果

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在一日三餐的飲食中，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，營養學家們建議，還應多吃些利水去濕、去油膩的食物，這樣才能徹底避免肥胖。以下六種蔬果...

美肌消水腫 黑巧克力瘦身術

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在很多人的心目中，巧克力是高熱量的代名詞，減肥者對巧克力更是又愛又恨的。事實上，根本研究顯示，每天吃適量黑巧克力，不只不會變胖，還能減肥呢！ 義大利的研究顯...

揭秘強力瘦肚子的辦法 教你4個練腹肌減肚子方法

揭秘強力瘦肚子的辦法有什麼？這是許多人困擾的問題，事實上通過鍛煉腹肌減肚子的效果最好了。運用了不少方法，但是有沒有想過你沒有找到最有效最有針對性的方法...

髮型魔力 看女星為你示範時尚髮型如何減掉嬰兒肥

• 時尚髮型
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很多MM臉部有嬰兒肥，因此常常苦惱，臉部的肉肉其實是很難減的，不過沒關係，髮型可以幫助你，一款適合你的髮型就會起到瘦臉的效果，不信的話就看看下面這些明星們，看...

Makiyo香水魔力

“我喜歡香水，最主要的緣由就是那美美的香水瓶咯。”從國小開端，Makiyo每次只需看到可喜歡的小香水瓶就會受不了，一定要想盡方法具有它。後來國中以後，開端迷上...

香水魔力 魅力女人Makiyo必殺技

川島茉樹代（Makiyo） 我喜歡香水，最主要的緣由就是那美美的香水瓶咯。從國小開端，Makiyo每次只需看到可喜歡的小香水瓶就會受不了，一定要想盡方法...

菲拉格慕 Salvatore Ferragamo 甜心魔力香水

• 茉莉花茶
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盤繞著水邊，帶著冒險的魔幻與奇異特殊的邂逅.…..一種逾越文化界限的融合，揉合了歐洲時興與精緻的異國風情，傳送出悠遠國度的魅惑與奇異的接收魔 力。Incant...

菲拉格慕甜心魔力香水

菲拉格慕(Salvatore Ferragamo) 甜心魔力香水 盤繞著水邊，帶著冒險的魔幻與奇異特殊的邂逅...一種逾越文化界限的融合，揉合了歐洲時興與精...

強力瘦腿推薦操 7天減10cm

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• 秘笈

第一步：搏擊式 紮馬步?搏擊握拳?沒錯，力量型的瘦腿操第一步就是從搏擊中演變來的。正常的站立很難直接鍛煉到整個腿部，所以你必須選擇一個能讓腿部充分施力的動作...

能減20斤的十種“魔力”減肥法

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• 自製減肥茶
• 贅肉

想要曼妙曲線的女孩常常嘗試“傳說有效”的減肥方法，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均...

魔力深蹲5分鐘 練出翹臀細腿

• 局部塑形
• 塑形
• 翹臀

深蹲被譽為“力量訓練之王”，很多的健身動作都會結合深蹲的動作。深蹲看似鍛煉下半身，實則能夠鍛煉全身的力量。深蹲時，能夠有效刺激大臀肌，同時刺激了骨骼肌發力。...

必看 強力瘦身的10個秘訣

• 訣竅

1.晚睡晚起 隨著時代改變，晚睡晚起是很普片的現象。我也喜歡在家忙到很晚，越晚越有靈感是利用網路工作者的小癖好。晚睡晚起不一定不好，晚睡會讓晚餐所吸收的熱量...

資深宅女強力瘦身的10個減肥秘訣

• 李湘瘦身
• 減肥秘訣

隨著科技越來越發達，呆在家裡利用網路工作的人就越來越多，宅女也變得越來越多。無論怎樣說，宅女都是最缺乏運動的那一群。那她們應該怎樣保養好身材呢？我可以一個月都...

菲拉格慕甜心魔力香水 知我心！

菲拉格慕(Salvatore Ferragamo) 甜心魔力香水 盤繞著水邊，帶著冒險的魔幻與奇異特殊的邂逅...一種逾越文化界限的融合，揉合了歐洲時興與...

阿瑪尼 城市魔力女香

• 阿瑪尼
• 城市魔力
• 女士香水
• 玫瑰

【導語】CITY GLAM 城市魔力女香柔和的粉紅色的瓶身性☆禁☆感而溫柔，讓妳在夜裡成為最縱情的玫瑰，獨特而性☆禁☆感的花香神秘氣息讓人難忘，前味融入了黑醋栗、 西洋李...

方臉MM適合的9款韓式髮型 魔力修顏盡顯清純

• 韓式髮型
• 方臉髮型

方臉MM苦惱的臉型問題現在有了更好的解決方法，今天小編為各位長方臉MM帶來清新亮眼的韓式髮型，讓你輕鬆修顏，變身知性淑女！ 清新可愛的韓式髮型，齊劉海紮馬尾...

夏季給力瘦腿方法 和粗腿說byebye

• 經期減肥
• 減肥達人

夏季是個盡情展露美腿的好季節，但很多MM的腿部卻堆滿了贅肉，走起路來還一搖一晃的抖動，大煞風景。如何快速瘦腿塑造迷人的腿部線條呢？下面就為你帶來最快最有效的...

十二生肖女 專屬的香薰精油魔力

• 精油
• 薰衣草精油
• 茶樹精油
• 十二生肖

不同草本植物蔬果攝取的香熏，給予不同生肖性格的人不同的調節功效。所以，不管是不拘一格的屬馬美眉，義無反顧地追求愛情的屬雞美眉，還是勇於攀登的蛇美女，都可以在...