土豆魔力減肥餐 一周瘦9斤沒壓力

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一提到土豆你肯定就想到要減肥，這種高澱粉食物要離得遠遠的是不是？土豆無緣無故成了冤大頭哦，土豆可是減肥神品哦，小編親歷土豆減肥餐，表示一周瘦9斤完全沒有壓力哦...

夏日最給力瘦腰法 小蠻腰屬於你

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說到塑身，即便並非每個人都喜歡小細腿，但絕對沒有人會喜歡水桶腰。你可能不知道的是，除了減少皮下脂肪，照顧好你的內臟對於瘦腰也必不可少。今天編輯就要告訴大家幾個...

瑞秋麥克亞當斯身材纖細窈窕 需靠4點努力瘦身

當然，除了演技之外，我們喜愛瑞秋麥克亞當斯 (Rachel McAdams) ，還因為她上佳的容貌氣質和纖細窈窕的身材！平時低調的她走起紅毯來也絕不含糊，...

減肥美食排排站 助力瘦身不減分

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巧克力冰淇淋、芝加哥式熱狗、芝士乳酪比薩、龍蝦卷……相信很少有人能夠拒絕這些美食的誘惑。而對於身材肥胖的女性來說，這些美食正是肥胖罪惡的源泉。但是，想要控制...

學習瘦腰健身操 6步強力瘦腰不反彈

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瘦腰健身操 平時的生活中假如可以抽出一些時間鍛煉實在對燃燒脂肪是很有幫助的，在減肥的過程中有很多人經常抱怨沒有時間運動，實在只要抓緊一些時間幫助減肥瘦身的...

有沒有快速瘦肚子的運動 夏日最給力瘦腰法小蠻腰屬於你

說到塑身，即便並非每個人都喜歡小細腿，但絕對沒有人會喜歡水桶腰。你可能不知道的是，除了減少皮下脂肪，照顧好你的內臟對於瘦腰也必不可少。今天編輯就要告訴大家幾...

7日減肥早餐食譜 清晨活力瘦身

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“不吃早餐減肥”是非常錯誤的想法，減少早餐的攝入會讓人一整個上午都缺少能量，中午或者晚上會因為饑餓吸收更多的熱量，得不償失。其實吃對早餐也是可以減肥的哦。早...

魔力DIY減肥茶 喝出纖細美身段

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• 減肥原理

炎炎夏日，減肥工作變得更加的緊迫，除了合理的運動外，我們還要注重平時飲食上的搭配，夏季的時候來一杯自製的減肥茶，減起肥來就輕鬆多了，下面就讓小編跟大家分享以...

蘭蔻 魔力奇跡女士香水

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【導語】以粉紅色為主調，佈置得像個夢幻樂園的場地，還有棉花糖及遊樂園裡的飛鏢等有趣玩意兒，童年快樂甜蜜的回憶就這樣子回來了。 在Miracle 的原有氣味基礎...

超給力瘦臂操 有效消除拜拜肉

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什麼運動瘦手臂呢？下面這個動作能從各個角度上讓肱三頭肌得到鍛煉，促進手臂處的血液迴圈並且讓平時很難練習到的上臂細小肌肉得到鍛煉。在你堅持做拉伸運動和保持身體和...

最有效燃脂的7種運動 讓你夏季魔力急瘦

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不少姑娘都在苦惱著怎樣夏季減肥。其實，減肥並不困難，而最有效的減肥方法就是運動減肥啦，只要每天堅持適當的運動就可以輕鬆燃燒脂肪！接下來，小編為大家推薦七種運...

10個超給力瘦身招 招招趕走厚脂肪

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你還在為自己滿身的贅肉而煩惱嗎？看著鏡子的自己是不是已經不忍直視了呢？別著急，10個超給力的瘦身招，招招教你擊退身上厚脂肪哦！趕緊來瞧瞧吧！ 1、不要把自...

黑巧克力減肥方法 打造妙曼巧克力瘦美人

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巧克力能減肥?通常人們認為巧克力糖分高熱量也高，常吃巧克力的人更容易發胖，但巧克力是分種類的，黑巧克力不但不會導致肥胖，還有助於減肥。黑巧克力具有一定的保健...

體驗明星化妝魔力 誰是天生麗質

如果你以為易容術只是武俠小說中的虛構魔法，那你就錯了。好萊塢明星 們個個都有神奇易容術，換個造型就仿佛換了一個人。下面來看看吧。 黛安·克魯格 (Dia...

薄荷牙膏：“刷牙”的魔力

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很多減肥中的MM都會覺得控制食欲是很困難的一件事。當看到美食的時候，總是抗拒不了誘惑，結果便前功盡棄。這樣我們應該如何減肥呢？究竟吃什麼減肥才能瘦身成功？不...

紅茶VS綠茶魔力減肥茶功效揭秘

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綠茶 綠茶 茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，並且幫助脂肪分解與燃燒。持續飲用，能幫助養成不易發胖的體質。 茶葉在...

高挑雙腿輕鬆塑造 四個秘訣無壓力瘦腿

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相信許多女性都想擁有修長的雙腿，穿著別致的高跟鞋，走在街道上，都定能吸引到很多的注意。但是，小象腿卻是很多女性的一大苦惱。想要告別小象腿，每天幾步小步驟，讓...

減肥魔力咒 減肥神曲讓你快樂瘦

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網路上一首《魔力減肥咒》憑藉著其傳說中神奇的減肥功效迅速躥紅。這首歌曲中的一句詞 ：“轟—麻—哩—麻—哩—唄—唄—轟”，更被網友戲稱為 “史上最神奇有效”的...

6大類魔力豐胸食物 吃出性☆禁☆感美胸

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奶類、水果類、蔬菜類、五穀根莖類、蛋豆魚肉類、油脂類，六大均衡食物可以給身體提供發育時所需要的營養素。想胸部發育的更完美？下面的豐胸食品幫到你！ 1、奶類 ...