來大姨媽減肥能瘦嗎 細數經期減肥的4個重要階段

對於想要減肥的美眉們，合理的利用經期進行身體塑形減肥是最佳選擇，但是所謂的生理期減肥（經期減肥瘦身），並不是讓親在生理期不吃不喝以達到瘦身的效果，而是運用...

別再過“豆沙色”、“姨媽紅”的癮了！女神都已經換上“日光橙”，美上天了！

• 日光橙唇色
• 流行唇色
• 日光橙唇妝
• 橙色唇

“豆沙色”、“姨媽紅”已下線這個夏天換上“日光橙”聽說你還沉浸在“豆沙色”、“姨媽紅”中？別鬧了，能夠與今夏活力相搭配的唇色，當然是”日光橙“啦！高飽和度的橙...

大姨媽來長痘痘？ 教你如何經期護膚保養

痛經、心情煩躁這些都不是事兒，更重要的是“好朋友”的到來，會使我們臉部肌膚變差，皮膚油膩、長下巴痘、黑眼圈、長斑、皮膚暗啞……如何應對這些煩人的問題，讓我...

來大姨媽的時候吃什麼豐胸最快

• 經期豐胸

一、黑豆鱸魚湯材料：鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白做法：1、首先把所有的材料都洗乾淨，然後切片放在一邊備用；2、然後在鍋裡放入適量的水，大概4碗左右...

女人減肥 要抓住姨媽降臨時期

• 女人
• 減肥
• 時期

第1天以調整主食開始進行瘦身 經期結束後體重恢復到原來狀態的日子，而且從認為體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐，只以簡單應付的調...

大姨媽報告 做什麼運動減肥

• 經期
• 運動

動作一：臥姿束角式 仰臥於墊子上，兩腿彎曲，腳掌合十，腳跟往陰部靠攏。兩手向頭頂方向伸展。保持姿勢，均勻呼吸。 動作二：穗式 坐姿，腰背挺直，左腿往...

減肥期間姨媽不規律 出現脫髮皮膚鬆弛肥胖紋怎麼辦

• 經期減肥
• 減肥常識

減肥期間姨媽不規律的原因小編瞭解的一些女生，減肥方式過於極端，她們要麼不減，要麼就往死裡減，這些妹紙可以一天運動四個小時，後者連續幾個星期只喝蔬菜湯，減肥行為...

姨媽來襲 減肥得這樣

做運動減肥相比於節食減肥是種更健康有效的減肥方法，很多女性都有堅持運動的習慣，可是女人嘛，每個月總有那麼幾天身體脆弱的時候，那麼大姨媽來的時候，能夠繼續...

“大姨媽”結束後減肥最有效

• 大姨媽
• 方法

減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次...

大姨媽管身材 內分泌失調會變殘

• 減肥方法

1.每個月排毒就靠這幾天新加坡醫學專家發現，女性從月經第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉...

6種表現暗示男人大姨媽來了

• 暗示
• 男人

  男人也有生理期，生理期一來，比詩人的靈魂還煩人，比飯後杯盤狼藉還難收拾。對他們來說，每隔一定的時間，總會有那麼幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，...

“大姨媽”變身瘦身好時機

女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。但是你知道嗎？來“大姨媽”的時候可是瘦身好時機。究竟怎麼運用生理期來減肥呢？往下看久知道了。   第1天 以調整主食開始進...

經期減肥“大姨媽”變利器

備受歡迎的“經期減肥法”，就是按照女性生理週期而分階段制定減肥策略的方法，把煩人“大姨媽”變減肥加速器，四個星期就能讓你輕輕鬆松減掉4-6斤哦！如此“神奇”的...

肌膚美不美大姨媽說了算

“大姨媽”有多難伺候？光從網站上頻頻出現的“跪求大姨媽寵倖”的帖子就可見一斑。在女性專屬的老黃曆上，“大姨媽”來探望的日子，一定是寫明瞭諸事不宜的日子，也是“...

借著“大姨媽”來的7天去變美

“大姨媽”來時苦惱多，化被動為主動、借力生理期成為變美的幸運之事，你其實可以做到——我們特意邀請到專家坐鎮幫你排除誤區、善用生理期，這可是坊間“十大禁忌九大傷...

姨媽前冒痘+暗沉?這樣用化妝棉幫你擦走“灰暗”

有多少妹紙在大姨媽來之前會冒一下“姨媽痘”?還有由於內分泌變化和姨媽前後的情緒變化，皮膚容易變得“man”了起來!肌膚暗沉，摸起來也不再細滑,怎麼辦?而且...

別一長痘就賴大姨媽 這幾個保養誤區可能讓你爛臉

誤區一：姨媽痘爆發時間你記錯了 確實，女生一月一次的大姨媽確實會造成我們體內雌性激素水準波動，所以確實會在姨媽光臨的前1-2周，（敲黑板，劃重點）出現...

大姨媽來串門兒妝都懶得化，但護膚絕對不能少！生理期必get的護膚技巧

生理期皮膚會變“糙”不要忽視月經期間的肌膚護理每個月總有那麼幾天不想動，幾乎每個女生在生理期都會處於一個氣壓極低的狀態，就連平日裡那麼愛美的姑娘們在這期間都懶...

姨媽來了不要怕 生理期牢記這幾個tip

• 護膚
• 爆痘
• 姨媽

每個月的那幾天姨媽期應該是美眉們最痛苦的時候了，不光是身體上會感到不適，皮膚上也會有反應。各種皮膚缺水，爆痘，浮腫等問題都跑出來，想知道姨媽期間皮膚如何護理...